Укрепление уверенности и самоуважения — это процесс, требующий усилий, смелости и большого терпения. Уверенность основана на самооценке, достоинстве и вере в то, что мы можем столкнуться с любым вызовом или дилеммой в нашей жизни. Самоуважение — это то, как мы говорим о себе.
Характеристики людей с уверенностью и чувством собственного достоинства
— Они верят в свои способности. Хотя они знают, что у вас есть слабые места, они хорошо осведомлены об имеющихся у них способностях и знают, как ими воспользоваться. Самое главное, что они не позволяют отрицательному мнению или комментариям окружающих влиять на них, если на то нет причин, а если есть, они могут признать свои ошибки и исправить их.
— Они решают свои проблемы. Уверенные в себе люди с чувством собственного достоинства способны видеть свои проблемы и принимать решения, которые позволят им двигаться вперед. Они сталкиваются даже с проблемами, которые кажутся более сложными, и не ждут, пока кто-нибудь даст им подсказки, чтобы продвинуться вперед, но они ищут их и следуют верным путем.
— Встречайте и устраняйте их страхи. У всех нас есть страхи, некоторые иррациональные, а некоторые нет. Люди с достаточной уверенностью и чувством собственного достоинства способны принять свои страхи, встретиться с ними лицом к лицу и устранить их. Хотя это может быть сложный процесс, они знают, что необходимо двигаться вперед.
— У них есть возможность рассчитывать риски. Люди с правильным уровнем самооценки и уверенности могут видеть риски своих действий. Это потому, чтоХотя они могут столкнуться со страхами, которые могут их остановить, и знают свои возможности, они также осознают свои слабости и то, что они не могут сделать.
— Они любят и уважают друг друга. Человек с чувством собственного достоинства и уверенностью сможет увидеть себя таким, какой он есть, любить и уважать себя со всеми его качествами. Это отражается на всех аспектах ее жизни, поскольку она будет навязывать определенные стандарты поведения, которые она готова принять.. Когда кто-то пытается не соответствовать этим стандартам, у этого человека хватит смелости и решимости потребовать того отношения, которого он ожидает, вежливо и учтиво.
Уверенность и чувство собственного достоинства в нашей жизни
Психологи согласны с тем, что уверенность и чувство собственного достоинства являются определяющими факторами во всех аспектах нашей жизни: наше счастье, успех, которого мы достигаем, межличностные отношения, творчество и сексуальная жизнь, и это лишь некоторые из них. По тому, что указывают психологи, чем выше уровень самооценки и уверенности в себе, тем легче будет достичь наших целей.
Истоки самооценки и уверенности
Эти две характеристики возникают и развиваются с детства и в семье. Мы должны помнить, что это основное ядро формирования человека и что окружение, в котором преобладают чрезмерно критичные и перфекционистские родители, может вызвать серьезные эмоциональные проблемы у взрослых. Напротив, здоровая окружающая среда способствует физическому и эмоциональному здоровью взрослых.
Фото любезно предоставлено Zhoozha
