Специалисты в области психического здоровья решают бесконечные ответственные задачи. Уход за пациентами и непрерывное обучение занимают несколько часов в день, которые остаются на уход за собой, и даже больше, если они загружают время отдыха дополнительной работой. Есть риск, что эти профессионалы забудут о собственном психическом здоровье; оплошность, которая может иметь серьезные последствия как для них самих, так и для их пациентов.
Верно, что профессионал должен время от времени учитывать гибкость своего графика, не говоря уже о непрерывном обучении для надлежащего ухода. тем не мение, Забота о себе у профессионалов — еще один важный элемент в арсенале профессионалов..
Что такое уход за собой у профессионалов?
Забота о себе в этом контексте во многом зависит от способности профессионала создать пространство, которое позволяет ему удовлетворять свои потребности. Таким образом, самообслуживание удовлетворяет физические, психологические и эмоциональные потребности терапевта и оказывает прямое влияние на его способ ухода за пациентами / клиентами.
Напротив, недостаток времени на уход за собой не только ухудшает вашу производительность, но и увеличивает ежедневный износ. Это приводит к худшим терапевтическим вмешательствам. и в снижении качества как специалиста в области психического здоровья.
Каковы основные характеристики ухода за собой?
Вот некоторые из видов деятельности, которые могут выполнять профессионалы:
Установка лимитов
Есть специалисты в области психического здоровья, которые проводят время со своими пациентами семь дней в неделю.. Как правило, у них прекрасное призвание, поэтому они, как правило, проводят больше времени и принимают участие сверх того, что рекомендовано в рассказах их пациентов / клиентов. С другой стороны, в определенные периоды времени доступность 24 часа в сутки может помочь, но это также означает поддержание постоянного состояния бдительности в связи с эрозией, которую это вызывает.
Следовательно, одна из основных мер проходит через установление пределов в контакте. Когда это невозможно, в зависимости от обстоятельств пациента, в идеале можно было бы оставить определенные дни только для оказания неотложной помощи или организовать себя с другим специалистом для покрытия возможных инцидентов, которые могут произойти.
Группы обучения и супервизии
Обучение важно для всех профессионалов, которые посвятили себя заботе о психическом здоровье людей.. Непрерывное обучение в университетах или на курсах, содержание которых находится в пределах имеющихся эмпирических данных, помогает терапевту в его профессиональной деятельности.
Супервизия — еще один инструмент, особенно для начинающих терапевтов, которым требуется поддержка более опытных коллег из-за большого количества часов консультаций. Супервизия помогает профессионалу заботиться о себе, укрепляя навыки и уверенность при консультировании.
Корректировки в повестке дня профессионала
Большее количество пациентов не означает большего опыта, времени на консультации, профессионализма и т. Д, количество пациентов часто путают с успехом психиатра, то, что, если все сводить к одной и той же концепции, обычно довольно экономично.
Один из ключей к профессиональному уходу за собой — уделить время себе. Повестка дня, которая не соблюдает это, означает:
- Большое количество пациентов, осмотренных за один день.
- Выброшенное время еды.
- Не соблюдает баланс с другими занятиями личной жизни.
- Не уважает часы отдыха.
- Так далее.
Став экспертами, мы также сужаем сферу деятельности
Бывают случаи, когда необходимость решения любого типа психологической проблемы представляет собой одну из проблем для специалиста по психическому здоровью. Задача может стать источником для разработки определенных стратегий и, следовательно, для улучшения навыков при наличии поддерживающего надзора.
Однако бывают случаи, когда определенные случаи превышают как профессиональные, так и личные компетенции, которые следует рассмотреть возможность направления к другим специалистам в области психического здоровья.
Деятельность вне профессиональной практики
Ранее упоминалось использование повестки дня и предоставление места для размышлений о навыках самообслуживания у профессионалов. В то же время, нужно позволять себе моменты отключения, хорошо подходит для занятий, которые развивают творческие стороны профессионала, например, другие развлекательные или спортивные мероприятия.
Важно заботиться о психическом здоровье профессионалов, которые заботятся о психическом здоровье других. Это влияет на качество вмешательств и эффективность лечения. эмпирически подтвержденный.
