Перепады настроения при беременности

Для любой женщины беременность — это один из самых волнующих этапов жизни, но в то же время это может быть напряженный месяц, каким бы желанным и востребованным ни был ребенок и как бы мама ни была взволнована. Они всегда будут переживать множество изменений, как на гормональном уровне, так и в жизни человека: изменения в теле и физике, работе, в паре и т. Д.

Следовательно, перепады настроения беременной женщины совершенно нормальны и оба супруга, а также те, кто их окружает в этот драгоценный момент своей жизни, должны поставить себя на ее место и безоговорочно поддержать ее.

Беременность и гормоны, что бывает?

Гормональные изменения во время беременности несут с собой определенные эмоциональные колебания, которые стоит учитывать. Они связаны с большим увеличением прогестерона и эстрогенов, что делает женщину более эмоциональной, чем обычно, хотя она по-прежнему рациональна.

Мы можем перейти от смеха к плачу, не зная почему, от эйфории к грусти или от покоя к тревоге.

Перепады настроения при беременности

Самое главное — знать, что это работает именно так, и не придает ему большей актуальности, чем было с тех пор, хотя очень раздражает быть один день с улыбкой, а другой плачет, гормоны необходимы для правильного развития беременности. Его наличие улучшает иммунную систему женщины, предотвращает новую овуляцию и защищает от возможного аборта.

Помимо этих изменений на уровне юмора, повышенный прогестерон и эстрогены одобряйте то, что мы чувствуем себя более уставшими, что, в свою очередь, также может изменить нас эмоционально, если мы очень активные люди.

Кроме того, повышается температура тела, и в первом триместре иногда может наблюдаться легкая субфебрильная температура.

Эстрогены также ответственны за нашу гиперчувствительность к определенным запахам или ощущениям. а с другой стороны, он подавляет выработку серотонина, нейромедиатора, отвечающего за эмоциональную стабильность, поэтому не стоит удивляться, если вы начнете плакать и смеяться одновременно.

Не все гормоны

Это правда, что эмоциональные коктейли, которые производятся на этой стадии, очень сильны и наводняют наш мозг, что затрудняет самоконтроль, но также и саму беременность, поскольку она предполагает и будет предполагать, что она может вызвать множество переполняющих эмоций у женщин. Это нормально, что вы чувствуете страх и беспокойство, поскольку вам предстоит столкнуться с чем-то новым, о чем вы не знаете., Вы задаетесь вопросом, все ли будет хорошо, будет ли много расходов, какая будет доставка и т. д.

Иногда можно сомневаться в своем решении забеременеть, и это нормально, не расстраивайтесь по этому поводу.

Каждое решение влечет за собой последствия, и это правда, что ваша жизнь больше не будет той, которую вы знали. Иногда вам придется лишать себя определенных переживаний и адаптироваться к новым, но вы получите гораздо более удивительную пользу от других.

Перепады настроения при беременности

Усталость, сонливость, тошнота и все физические изменения, которые вы испытываете, также могут вызвать у вас еще большее раздражение и даже гнев. и это логично, никто не любит чувствовать себя плохо, но даже в этом случае подумайте, что это самый красивый дискомфорт, который вы почувствуете, и что у него есть срок годности с счастливым концом.

Что-то ты можешь сделать

А ТАКЖЕПервый шаг безоговорочно принять вас со своими взлетами и падениями. Возможно, вам нелегко их контролировать, но у вас есть сила в том, как вы судить себя за то, что они есть. Если ваш внутренний диалог имеет тип «Я невыносимая истеричка», «Я буду плохой матерью, пока буду продолжать так» или «Мой муж отправит меня на битву», вы должны немедленно заменить эти мысли с более рациональными и умеренными.

Помни это эти изменения — это нормально, Вы не урод, почти все женщины страдают от взлетов и падений, и это не значит, что они «истеричные» люди, а скорее люди, которые иногда на этом этапе своей жизни оказываются в подавленном состоянии и имеют на это право.

После того, как вы приняли себя и научились уважать себя, следующий шаг — попытаться деактивировать те страхи, которые возникают в результате вашего нового этапа.

Для этого, ты должен перестать постоянно подвергать себя худшему сценарию: Если вы боитесь, что все пойдет хорошо или нет, подумайте, почему они должны пойти не так, что с большей вероятностью произойдет с имеющимися у нас средствами и количеством женщин, у которых есть дети, и все происходит нормально.

Перестаньте думать об этом, потому что то, что должно произойти, произойдет, независимо от того, думаете ли вы об этом более или менее.

Перепады настроения при беременности

Наслаждайся всем, и когда я все говорю, это все, даже самое плохое. Чтобы сделать это, вы должны думать, что все является частью чуда создания человека в этом мире. Подумайте о том, что вы делаете: вместе со своим партнером вы создали жизнь, человека, который будет играть свою роль в мире и который узнает его благодаря вам.

К последнему, Воспользуйтесь этим этапом, чтобы заново изобрести себя, это правда, что вам придется долгое время бездействовать, но вы можете продолжать что-то делать.. Может быть, ты вернешься к тому хобби, от которого ты давно отказался и который тебе так нравился. Речь идет о том, с каким отношением вы подходите к своей беременности, и в этом у вас действительно есть право выбора.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: