Период к вам не приходит. Вы проходите тест и беременны. Какая радость! В тебе растет новая жизнь! Но как вы думаете об этом, радость беременности может быть омрачена серией мыслей, которые хлынут в нашу голову и это может привести к перинатальной депрессии.
Буду ли я хорошей матерью? У моего сына все будет хорошо? Что, если я не то, что он заслуживает? Я должна безумно его любить, иначе я буду худшей матерью в мире! Вы начинаете плохо себя чувствовать. Мало-помалу печаль зарождается внутри тебя.
Но Если беременность должна быть временем, полным счастья и радости, со мной что-то не так? Какого черта я так себя чувствую? Я вижу всех остальных мам счастливыми, и это только усиливает мою печаль .
«Невозможно быть идеальной матерью, есть миллион способов быть хорошей матерью»
-Джилл Черчилль-
Что такое перинатальная депрессия?
Перинатальная депрессия бывает двух типов.: пренатальный, который происходит во время беременности, и послеродовой, которые можно давать после родов или в течение первого года после родов. Когда он появляется, матери становится грустно, растерянно и одиноко. Очень важно заручиться поддержкой, как со стороны близких, так и со стороны профессионалов.
Эта проблема затрагивает значительное количество женщин, так как от 10 до 15% матерей страдают перинатальной депрессией. Но как отличить случайную или временную грусть от депрессии? В последнем случае дискомфорт будет более сильным, он будет возникать чаще с течением времени и в течение более длительного периода времени.
Конкретным образом, мамы с перинатальной депрессией чувствуют себя подавленными или грустными в течение двух и более недель. Кроме того, у них появляется беспокойство, проблемы с засыпанием или, наоборот, они слишком много спят. Также наблюдаются изменения аппетита и трудности с концентрацией внимания.
«Фраза« работающая мать »излишня»
-Джейн Селлман-
Но не только это, они чувствуют себя более раздражительными и нервными. Жизнь не так нравится, как раньше и теряется интерес к социальным отношениям: друзья и семья.
Появляется неконтролируемый плач и чувство безнадежности. Мы не должны забывать чувства вины и самоуничижения, которые будут испытывать эти матери, поскольку социально установлено, что мы должны быть счастливы на этом этапе жизни.
Факторы риска перинатальной депрессии
к счастью, не все женщины, которые собираются стать матерями, страдают перинатальной депрессией. Есть он у них или нет, зависит от многих факторов. Они могут быть социально-демографическими, психиатрическими, биологическими, медицинскими и личными по своему характеру. Как видите, они имеют очень разнообразное происхождение.
Беспокойство во время беременности — фактор риска перинатальной депрессии. Тревога, которая может возникнуть в результате различных стрессовых событий, таких как потеря работы, развод, смерть родственника или ритм жизни, сама по себе очень требовательна. С другой стороны, тот факт, что мать ранее страдала депрессией, также является фактором риска.
Отсутствие социальной поддержки, особенно со стороны партнера, — еще один из наиболее влиятельных факторов риска. Тот же эффект имеет домашнее насилие. Кроме того, статус пары (живут они вместе или нет, помолвлены или нет и т. Д.) Также может влиять на. В желателен ли ребенок или нет, также может быть важным фактором.
Последствия перинатальной депрессии
Знание связанных факторов риска, профилактические и лечебные работы могут проводиться. Таким образом можно уменьшить количество женщин, страдающих этой депрессией.
Это будет не только преимуществом, поскольку снизит количество случаев заболевания, но также устранит некоторые вредные «побочные эффекты», связанные с этим типом депрессии. Например, перинатальная депрессия будет влиять как на развитие ребенка, так и на качество отношений между матерью и ребенком.
«В семье есть ценности, которые останутся на всю жизнь. Сплоченная семья, полная любви, — это непростая роскошь «
-Дэрил Ханна-
Мамы в депрессии считают, что их способности и работоспособность как родителей низкие и именно так они это называют, в отличие от тех, кто не в депрессии. Кроме того, они менее позитивны и меньше общаются со своими младенцами; взаимодействие, необходимое для правильного развития детей.
Было показано, что эти дети меньше реагируют, менее умело взаимодействуют со своими матерями и избегают смотреть друг на друга, что связано с теорией привязанности. Хотя мать поправляется, в долгосрочной перспективе у этих детей может быть худшая успеваемость в школе и трудности в их социальных отношениях.
Принимая во внимание последствия, которые может иметь перинатальная депрессия, важно выделить ресурсы, чтобы предотвратить это и лечить соответствующим образом.
В настоящее время большое внимание уделяется физическому здоровью матери во время беременности. Но необходимо подчеркнуть, что ваше психическое здоровье также играет важную роль что нельзя и не следует оставлять в стороне, в том числе при последующем наблюдении за беременной матерью.
Изображения любезно предоставлены Камилой Кордейро, Андре Хантером и Кэти Чейз.
