Во многих случаях в нашей жизни мы оставляем то, что у нас есть, на потом. Это может быть небольшая задача, маленькие шаги к цели или наше решение. Мы можем жить, накапливая задачи, обязательства или пожелания.
Таким образом, время идет, и то, что однажды мы сказали, что мы сделаем, остается незавершенным и без определения даты, становясь «Я должен .» без конца. Иногда это может не вызвать слишком много трудностей, но в других может быть слишком поздно.
я сделаю это позже
Это правда, что наш день ото дня может быть загружен делами, которые мешают нам двигаться вперед, мы не супергерои или супергерои. Это нормально, что иногда мы не можем справиться со всем, поэтому лучше делать меньше и хорошо, чем много и плохо.
Но когда мы оставляем многое на потом, и они накапливаются, мы можем испытывать высокий уровень беспокойства и дискомфорта по поводу того, что мы имеем о себе. Есть беспокойство, когда мы оставляем многие двери незапертыми и заканчиваем развязанными.
Мы также можем совершать ошибку, переоценивая время и усилия, которые, по нашему мнению, потребуются для того, чтобы что-то сделать. Мы можем подумать, что это займет больше времени, чем мы на самом деле инвестируем. Иногда думать об этом нужно дольше, чем делать, Запомни.
Слишком поздно — это концепция, которая применима только к тому, что уже окончательно.
Почти никогда не поздно, но не откладывай на потом
Все или почти все решения проходят логический процесс принятия решений. Конечно, под влиянием наших эмоций. Правда в том, что иногда, чрезмерно обдумывать это означает воображать возможные концовки и, почти всегда, все плохие.
И поэтому дни текут незаметно. Думая и думая, что наступит день, когда что-то изменится, не вставая с дивана. И, конечно же, этот день никогда не наступает. Знаю это все, что в наших силах, можно изменить, если мы сами начнем.
Время также не является важной ценностью. Это правда, что уже произошли вещи, которые невозможно исправить, и мы можем извлечь из этого урок только с убеждением, что все мы совершаем ошибки. Но никогда не поздно изменить то, что мы еще можем исправить, тебе просто нужно попробовать.
Разговор с кем-то, с кем мы не разговаривали долгое время, разрешение конфликтов из прошлого, возобновление той страсти, которая делала нас счастливыми, или осуществление достижимых мечтаний, к которым мы стремились, возможны только в том случае, если мы будем двигаться. Вперед.
Иногда мы останавливаемся так долго, чтобы созерцать закрытую дверь, что слишком поздно замечаем другую, которая открывается.
Повторяющееся поведение становится привычкой
Привычка — это обычай или практика, приобретенная частотой повторения действия. Мы можем приобрести здоровые и полезные привычки или, однако, привычки, которые нам совсем не выгодны. Ключ в начале и, прежде всего, в настойчивости.
Привычки возникают из-за того, что мозг всегда ищет способ сэкономить энергию, поэтому его естественная тенденция — превращать практически любую уже пережитую ситуацию в рутину. Проблема в том, что мозг не различает хорошие и плохие привычки.
Это несколько советов чтобы завести привычку:
- Подумайте о выработке здоровой и здоровой привычки. напишите список с причинами его проведения.
- Отметьте день в календаре, который будет виден в любом месте вашего дома.
- Заранее подготовьте все необходимое для начала работы.
- Помните, что внедрение привычки в вашу жизнь требует времени и настойчивости.
- Входить небольшие изменения и не пытайся сразу все изменить.
- Знайте, что «рецидив» в отказ от привычки — это не неудача, это просто «рецидив»
«Как только ответ становится привычкой, его больше не узнают»
-Джон Сеймур-
