Подавляющее большинство людей хотя бы раз в жизни испытают любовный разрыв.. Эта ситуация, всегда сложная, для одних кажется более сложной, чем для других. И когда человек утверждает, что его сердце разбито, обычно это именно то, что он чувствует. Мучительная и парализующая боль.
Мы можем впасть в заблуждение, полагая, что эти типы людей испытывали все более сильные и глубокие чувства к тому, кем были их партнеры. Или, возможно, мы считаем, что это недостаток эмоциональной силы с их стороны. Реальность такова, что в основе их страданий лежит не чрезмерная любовь или личная слабость; простые и понятные ожидания.
Они не разбили тебе сердце
Они никогда не разбивали тебе сердце. Если говорить буквально, очевидно, что этого не произошло, потому что это физиологически невозможно. Но образно и этого не произошло. Может быть, в какой-то момент вы почувствовали, что отдаете кому-то свое сердце, и этот человек его повредил, разрушил. Но на самом деле, и даже если это трудно признать, вы сами нанесли этот ущерб.
Любовь не рвет, не разрушает, даже когда кончается. Когда вы любите кого-то искренним, чистым и здоровым образом, страдание отличается, поскольку оно свободно от зависимостей, и вы не оставляете свое счастье на ответственности другого человека, вы не ожидаете, что они наполнят вас.
Понятно, что у нас всегда есть ожидания, и они в определенной степени необходимы. Мы ожидаем уважения, поддержки и искренности от наших коллег. тем не мение, зрелая любовь понимает, что каждый из нас несет ответственность за собственное благополучие. И эта ответственность включает в себя умение держаться подальше от тех, кто не обеспечивает нам адекватное лечение. Не позволяя унижению, предательству или разочарованию увековечить себя как часть отношений.
Хотя мы обычно виним другого в подобных ситуациях, мы сами причиняем себе вред, оставаясь в них. Любовь не болит, эго болит. Больно цепляться, подчиняться, терять кожу и пренебрегать любовью к себе во имя любви в паре.
Никто не разбил сердца из-за слишком большой любви, потому что тот, кто действительно умеет любить, никогда не почувствует себя таким опустошенным. поведением или уходом кого-либо, чтобы подтвердить это. Он поймет и примет, что действия другого не в его власти, а его собственные. И поэтому он будет защищать свою неприкосновенность и спокойно уйти из этой ситуации. С болью да, но не с крайними страданиями.
Ты не слабый
Если вы являетесь частью большой группы людей, которые в определенный момент жизни чувствуют, что наши сердца разбиты, не чувствуйте себя виноватым. Вы не слабы из-за того, что питаете это чувство. Вы не слабее других, и ваш партнер не был особенно ценным. Ни она ни за что, ни ты за так мало. Понять это те, кто несет ответственность за душераздирающую боль, которую вы могли испытать, — это всего лишь ожидания.
Когда мы устанавливаем отношения как пара, мы начинаем проектировать будущее с этим человеком. Мы намечаем планы, ставим цели и намечаем совместные задачи. Мы надеемся и верим, что наш жизненный план осуществится.
Однако, как все мы знаем, жизнь изменчива и неконтролируема, и все не всегда идет по плану. Если в то время у нас не будет хорошей психологической гибкости, адекватной приспособляемости и твердой самооценки, падение может быть впечатляющим.
Обычно, те, кто с наибольшей вероятностью перенесет сложное или патологическое горе после разрыва, — чрезмерно жесткие люди, кому нужна уверенность и контроль. Те, кто боится перемен.
Научитесь управлять своими ожиданиями
Делиться надеждами и проектами с нашим партнером — это хорошо, но мы не должны позволять нашей психологической и эмоциональной стабильности зависеть от этого. Мы должны быть готовы к переменам, не падая, и для этого, мы должны добросовестно работать над самооценкой и гибкостью.
Если вы чувствуете, что ваше сердце разбито, проверьте истинное происхождение этого чувства и поймите, что в ваших силах начать любить более здоровым образом. Начните с безоговорочной любви к вам. Изменения могут быть пугающими, но помните, что когда нет ничего определенного, все возможно.
