Ты преувеличенный, плаксивый, ты всегда в облаках . Иногда высокочувствительный человек вынужден расти в эмоционально пренебрежительной семье.. Ни родители, ни братья и сестры не должны разделять эту личностную черту, которая во многих случаях влечет за собой непонятую фигуру, легкую мишень для насмешек и критики.
Эмоции, без сомнения, первый язык очень чувствительного человека.. Однако факт рождения и роста в среде, в которой отсутствует или совсем не владеет этим типом языка, предполагает, что вы испытываете первую форму отказа. И не только это. Отсутствие чувства эмоциональной оценки заставляет детей каким-то образом поверить в то, что в них действительно есть что-то негативное.
Карл Юнг однажды описал высокочувствительную личность как человека, который по-другому обрабатывает свою реальность благодаря врожденной и очень особой чувствительности. Следовательно, в этих 20% населения нет ничего отрицательного. Более того, исследования, подобные тому, что было проведено в Университете Британской Колумбии и Корнельском университете, объясняют, что их мозг несколько более исключительный, чем у большинства людей.
У человека с высокой чувствительностью есть генетическая вариация под названием ADRA2b. Эта особенность влияет на очень специфический тип нейромедиатора: норадреналин. Это означает, например, что у них более чувствительная нервная система, а также их эмпатия и их способность подключаться и реагировать на любые стимулы.
тем не мение, На данный момент нет исследований, показывающих, что эта черта личности является наследственной.. Из этого видно, что многие дети с самого раннего возраста чувствуют, что их неправильно понимают. Будут семьи, которые действительно знают, как заботиться, воспитывать и реагировать на тот явно эмоциональный язык, на котором говорят эти малыши.
Другие, с другой стороны, демонстрируют явно халатное поведение в этом отношении, что во многих случаях влечет за собой установление корней детской травмы.
«Вам нечего бояться».
–Элен Н. Арон-
Эмоционально пренебрежительная семья и ее влияние на очень чувствительного человека
Эмоционально пренебрежительная семья не только не осознает потребности своих детей. Более того, он намеренно игнорирует их, мешает им и даже применяет к ним санкции. Эти типы переживаний подобны волнам жестокого океана, набегающим на побережье: они мало-помалу изменяют его, оставляя трещины, глубокие впадины в скалах и даже препятствуя росту местной флоры этой земли.
То же страдают и высокочувствительные дети. Им не разрешается понимать, подтверждать или преумножать свои замечательные достоинства. Уже с первых лет он будет считать, что мир слишком шумный, агрессивный и холодный — это сценарий, от которого нужно защитить себя. С самого начала он будет искать внутри небольшое пространство, где он может укрыться, где он может быть невидимым, держать свои эмоции взаперти, чтобы не быть наказанным.
Эмоционально пренебрежительная семья не знает, что пренебрежение потребностями этих очень чувствительных детей также является формой насилия. И другие по словам врача Джонис Уэбб, эксперт по этому вопросу, многие родители видят в этих маленьких чертах характера, которые они должны исправить.. Для них чувствительность — это разновидность слабости, поэтому они не стесняются применять санкции, ругать или сравнивать их с братьями и сестрами или другими детьми, которые, по их мнению, больше подходят для этого мира: они меньше плачут, меньше видят сны наяву и более рискованные.
Следовательно, более чем необходимо понимать некоторые ключевые аспекты высокочувствительных детей и их образования.
Высокая чувствительность — это генетическая черта, ее нельзя изменить
Вы либо рождены, либо не родились. Как мы подробно описали в начале, высокая чувствительность является результатом небольшого изменения в гене. Этот нюанс, например, заставляет этих людей быть более чувствительными к боли, зрительным и слуховым раздражителям. Определенные типы одежды, как и звуки телевизора, могут вызывать больший дискомфорт в комнате, где одновременно разговаривают многие люди.
Ничего из этого нельзя изменить. Наказать личность, способ чувствовать или быть эмоциональным по отношению к ребенку — это нанести ему непростительный ущерб.
Чувствительность — это не слабость
Эмоционально пренебрежительные семьи посылают своим детям четкий сигнал: вы другой, и в вас есть что-то негативное, что вы должны исправить. Нечто подобное похоже на то, как если бы мы родились любителем живописи или музыки, и когда кто-то сказал нам, что этот вид искусства отвратителен. Кроме того, такие родители могут лишить их доступа к картинам, музыкальным инструментам и даже к самой музыке.
Высокая чувствительность — это не слабость, а дар, который нужно понять и использовать в наших интересах. Эмоции, то, как каждый человек понимает свое окружение и относится к нему, не могут быть наложены вето или наказаны. Последствия такого поведения, несомненно, огромны:
- Низкая самооценка.
- Проблемы с установлением отношений.
- Социальная изоляция.
- Повышенная уязвимость к издевательствам.
- Проблемы с принятием собственной идентичности и развитием уверенной и зрелой личности .
Как преодолеть влияние эмоционально пренебрежительной семьи?
Можно ли преодолеть последствия эмоционально пренебрежительной семьи? В некотором смысле очень чувствительный человек вынужден в какой-то момент своей жизни принимать определенные вещи. Первое — неоспоримая реальность: в них нет ничего плохого или наказуемого. Ощутить мир по-другому — подарок.
Теперь эта добродетель как смотреть на реальность через кусок стекла положить перед солнцем: огни и блестки прекрасны, завораживают, но эффект этого света всегда причиняет боль.
Вы должны научиться перемещаться в среде, которая не всегда будет благоприятствовать очень чувствительному человеку.. Примерно из этого следует очень смелый факт: разучиться ради того, чтобы учиться снова. Сократите семейные обязанности, деактивируйте те коды, которые были навязаны нам, чтобы переформулировать себя в условиях свободы.
Потому что внутри нет слабости или хрупкости. Есть величие и потенциал, с которыми вы знаете, как справиться, работая раньше других. Укрепление самооценка, принятие себя и хорошее управление эмоциями, несомненно, лучшие инструменты.
Точно так же очень важно признать, что большинство людей не видят столько «красок» в своей реальности, как высокочувствительный взгляд, и не нужно сожалеть об этом.
То, что вы не чувствуете мир так, как я, не значит, что вы чувствуете его меньше. В нашей реальности столько же нюансов, сколько и способов насладиться ими, Важнее всего то, что мы можем уважать и понимать друг друга, не повреждая магию, которую каждый несет в себе.
