Кто не получил критики? Все мы в какой-то момент становились жертвами людей, которые завидовали нашей работе, злились на наш образ действий или поведение., что им просто плохо, и им нужно спроецировать свой негатив на кого-то другого. Возможно, вы тоже бывали в этом месте при случае.
«Даже ваши злейшие враги не смогут причинить вам столько вреда, как ваши собственные мысли»
-Будда-
Критика может сильно навредить. В зависимости от дня и того, насколько сильна наша самооценка, мы можем игнорировать это или позволить ему причинить боль и повлиять на нас. да, вы несете ответственность за то, как весь этот негатив, который они на вас спроецировали, влияет на вас. Потому что вы не можете контролировать, как будут действовать другие, но вы можете контролировать, насколько сильно вы позволите этому повлиять на вас.
Кто вас критикует, определено
Мы не все равны. Может быть, на вашего лучшего друга не влияет то, что говорят другие, но на вас. Чтобы изменить это, важно, чтобы вы начали видеть ситуацию в перспективе. Зачем человеку критиковать вас с намерением причинить вам боль? Может быть, она критикует то, что ее определяет.
Часто мы проецируем неуверенность и страхи на других. Нуждается в том, чтобы мы стреляли, как ядовитые стрелы, в других, не прикрываясь и не находя решения. Таким образом мы пытаемся лучше относиться к себе. Мы не осознаем, что вместо того, чтобы решить проблему, мы ускользаем от нее.
Каждый раз, когда кто-то проецирует на вас весь свой негатив, думайте об этом как о защитном механизме.. Этот человек пытается защитить себя от всех тех импульсов, действий и мыслей, которые он не хочет признавать своими. Его внутреннее отрицание заставляет его проецировать их на вас, чтобы не принимать, принимать и решать их.
«Я на диете из плохих мыслей, деструктивных людей и вещей, которые мне не подходят»
-Пауло Коэльо-
Возьмем общий пример. Подумайте об отношениях на свиданиях, когда один партнер обвиняет другого в неверности, не имея на самом деле никаких подсказок, чтобы подозревать, что это правда. Этой ситуации может быть много объяснений.
В данной конкретной ситуации происходит то, что обвиняющий имеет эти неверные мысли, но не принимает их, потому что считает их негативными. В своем желании почувствовать себя лучше он проецирует эту неуверенность на своего партнера: он передает свой страх мыслей, с которыми не знает, как справиться.
Но здесь важно то, как вы собираетесь действовать. Вы позволите всему этому негативу, который они проецируют на вас, подчинить вас? Если вы удержите человека, который бросает в вас обидные слова, если вместо того, чтобы отказываться делать то, что вы не хотите делать, вы делаете это, потому что, если они не будут смотреть на вас плохо или критиковать вас, ожидаете ли вы, что будете чувствовать себя хорошо? ?
Научитесь противодействовать негативу
Иногда трудно сохранять спокойствие перед лицом человека, который плохо себя ведет. Однако вам нужно приложить усилия, так как это будет вашим лучшим оружием, чтобы не допустить, чтобы страхи и неуверенность другого человека влияли на вас. Таким образом, вы также сможете лучше проанализировать причины, которые могут побудить ее сделать это. В лучшем случае можно даже получить что-то позитивное.
Знаете ли вы, как лучше всего не переживать из-за такой ситуации? Смех может показаться вам абсурдным, но он будет важным инструментом. Улыбка в трудную минуту может нам помочь, хочешь верь, хочешь нет. Начните применять это на практике сегодня, и вы обнаружите, что любая критика или осуждение будут иметь гораздо меньшее эмоциональное воздействие.
по аналогии, не забывайте, что отзыв — это просто мнение. Следовательно, это не должно сильно влиять на вас, поскольку не у всех может быть одно и то же видение обстоятельств или действий. Кроме того, сколько раз кто-то критиковал вас, не зная вас.?
Также очень важно, чтобы вы обращали внимание на то, как ведет себя человек, который вас критикует. Обычно люди, проецирующие свои потребности или мысли на других, очень эмоциональны. Его слова переполнены эмоциями, из-за которых все выглядит гораздо серьезнее, чем есть на самом деле.
«Лучшее в критике — это не то, что она отвечает на волю оскорбить, а на свободу суждения»
-Фернандо Санчес Драго-
Когда это так, вы перед человеком, чьи слова обращены не к вам, а к самому себе. Его страхи и неуверенность проецируются на вас, но у вас нет проблем, вы не делаете ничего плохого. Именно она боится принять то, что не считает правильным, но что наводняет ее мысли.
На протяжении всей своей жизни вы встретите много людей, подходящих под это описание. Многие будут токсичными людьми, которые могут наполнить вашу жизнь не только негативом, но также вредными и вредными эмоциями и чувствами, которые идут против вас. Лучший способ не допустить этого — сохранять спокойствие и доверять себе. Не всегда то, что они говорят вам, правда, это результат страха и дискомфорта по отношению к себе.
