Нарциссические семьи — настоящая паутина. В них часть ее членов, особенно дети, оказываются в ловушке душевных страданий. В этой динамике всегда есть кто-то, кто ставит свои потребности выше потребностей остальных, тем самым возводя абсолютную власть. Эта власть во многих случаях служит бойкоту и манипулированию с единственной целью: чтобы ее взрастили, признали и одобрили на всех уровнях.
Те, кто вырос в неблагополучной среде с этими типами характеристик, обычно совпадают, когда дело доходит до отражения реальности: «Со стороны все считали мою семью идеальной, но внутри мы жили в аду». Из этих ситуаций нелегко выйти, и хотя у этих типов ссылок часто есть свои собственные отпечатки пальцев и свои особенности, мы могли бы сказать, что, по сути, нарциссические семьи имеют несколько общих черт.
Самым характерным моментом, несомненно, является наличие набора очень конкретных невысказанных правил, которые растут в этих токсичных домах и, прежде всего, патологических. Это нормы, которые возникают вокруг человека и где на все остальное накладывается вето, любое признание. Да, дети часто лишены эмоционального доступа к своим родителям, их игнорируют и подвергают молчаливому насилию и постоянный.
С другой стороны, очень часто все эти типы динамики навсегда заглушаются в ветвях нашего генеалогического древа. Фактически, в тот момент, когда ребенок превратился во взрослого, наконец, удается покинуть эту очерняющую среду, отец, мать или оба обычно называют его «плохим сыном» за то, что он их бросил, за то, что осмелился сократить это. связь.
Ребенку, который живет или жил в лоне нарциссической семьи, нелегко продемонстрировать пережитое насилие, эмоциональную недостаточность или психологическую травму. В глазах других это была идеальная семья .
Нарциссические семьи и «козлы отпущения»
Саре 20 лет, она изучает психологию. Вот уже год он не живет с родителями и теперь на расстоянии пытается восстановить свою жизнь. Взгляните на перспективу и восстановите внутренние фрагменты, чтобы преодолеть прошлое и попытаться двигаться вперед. Его, его рана, сосредоточена на той нарциссической семье, в которой он вырос и где началась игра сил, которая была разделена между обоими родителями.
Его отец страдал каким-то расстройством личности. Теперь вы знаете это благодаря учебе; Однако никто никогда не осмеливался порекомендовать ему обратиться за помощью к профессионалу. Не сделал, потому что контекст, в котором он жил, сделал его возможное нарциссическое расстройство чрезвычайно функциональным. Причина? Его мать была инструментальной фигурой, но также и еще одной жертвой, той, кто уступал всем его потребностям и никогда не мог установить никаких ограничений.
Тем временем Сара была «козлом отпущения», она была проекционным экраном нарциссического отца., вместилище ваших разочарований, неудач и гнева. Его старшая сестра, однако, была «золотым сыном», то есть фигурой, которую нарцисс использует для формирования ее по своему собственному образу и которая по какой-то причине считается одаренной более высокими талантами, чем Сара; ситуация так повлияла на него, что он подумал, что в этом есть что-то «неисправное».
Однако можно сказать, что, хотя «козел отпущения» принимает худшее в нарциссических семьях, «золотой сын» также находится не в лучшем положении. На него возлагаются настолько высокие ожидания, что страдания также более чем гарантированы.
Общая динамика в нарциссических семьях
После того, как портрет нарисован, мы можем предположить, что выбраться из этой среды — непростая задача. Это не потому, что тот факт, что они выросли в них, означает интегрирование множества команд, множества схем и деструктивной риторики, которые оказывают значительное влияние на сознание ребенка. Это были бы некоторые из тех динамик.
- Твоя семья самая лучшая, не рассказывай внешнему миру о том, что происходит. Самовлюбленная семья очень заботится об изображении. Фактически, одно из его наиболее часто повторяемых посланий гласит: «У нас нет проблем, мы идеальная семья».
- Родительские дисфункции. Если в нормальной семье цель родителей — эмоционально воспитывать своих детей, предлагать им безопасность, привязанность и образование, то в нарциссических семьях у детей есть только одно обязательство: заботиться о своих родителях.
- Отсутствие эффективного общения. Эти данные очень характерны. Самый распространенный тип общения в нарциссических семьях — это триангуляция. То есть информация никогда не бывает прямой, и применяется четкое пассивно-агрессивное поведение, основанное на напряжении и недоверии. Например, в случае с Сарой, нашим главным героем, каждый приказ, желание или комментарий, отданный ее отцом, будет приходить к ней от ее матери, которая будет действовать как посредник и приложит все свои усилия, чтобы заставить Сару подчиняться.
Как выбраться из среды, состоящей из нарциссической семьи
Марк Твен писал в своей книге «Гекльберри Финн», что нам не нужно определять себя по ранам, нанесенным нашим семейным системам. В уголке нашего сердца всегда есть часть нашего собственного существа, которая продолжает оставаться столь же «оптимистичной», сколь и жизненно важной, и которая должна позволять нам бежать от «абсолютного ничто» к счастью.
Чтобы достичь этого, выбраться из бесплодной и ядовитой среды, которую предполагают нарциссические семьи, никогда не помешает задуматься об этих измерениях.
- Понять это кто-то с историей нарциссического поведения обычно не меняется легко. Однако для этого есть методы лечения, но очень немногие делают шаг, чтобы признать, что в них есть что-то неправильное.
- Давайте постараемся не чувствовать себя виноватым из-за того, что члены нашей нарциссической семьи могут или не могут делать. Давайте обеспечим достаточную когнитивную защиту, чтобы не достичь той точки, которой достигла Сара, и прийти к выводу, что есть что-то «не то в нас».
- Для нарцисса бесполезно говорить о своих эмоциях или о том, что вы чувствуете. Мы можем получить больше повреждений. Поэтому мы ограничимся такими фразами, как «Я понимаю, что вы говорите, но не позволю .», «Вы должны понять, что вы не имеете права…», «Я прошу вас отныне на .». Мы должны установить пределы с напористостью.
- Ищите союзников в своей семье или в вашем социальном окружении, людей, которые могут понять и поддержать вас.
- Держитесь подальше от нарциссической семьи. Теперь дистанция не всегда означает разрыв всех связей, а скорее четкое понимание того, с какими ситуациями мы можем справиться, с чем мы можем мириться или как часто мы будем их видеть.
В заключении, жизнь в среде, в которой нарушены эмоциональные принципы, не является здоровым или терпимым, даже в меньшей степени, если в этом дисфункциональном контексте есть дети. Наиболее распространенным является то, что, когда они становятся взрослыми, они относятся к тому типу людей, которые неспособны сказать «нет» или понять, что они имеют полное право устанавливать границы, очень громко говорить, чего они хотят, что им нужно и что они не потерпят.
Поэтому будем иметь в виду эту информацию.
