Мало что может быть более разрушительным для психического здоровья, чем страдания от мафии, сохраняющейся с течением времени. Есть исследования, которые говорят, что эти переживания переходят в посттравматическое стрессовое расстройство. Существующие типы домогательств на рабочем месте поначалу могут быть очень тонкими, но постепенно они набирают силу, пока не повлияют на психологическое равновесие.
Например, вы могли почувствовать от первого лица, что вы больше не состоите в группе WhatsApp вашей компании, что они не рассчитывают на вас в обедах или мероприятиях, выходящих за рамки вашей работы. Ты тоже можешь понять, как ваши коллеги начинают делегировать задачи, которые им не нужны. Все образует сценарий запугивания.
Мы говорим о ситуациях, которые обычно начинаются с небольшого пузыря. Однако постепенно это небольшое раздражение усиливается и становится хроническим. Наконец, даже пятницы не успокаивают, ведь мы уже думаем о том, что нас ждет в понедельник. Проблема во многих случаях заключается в том, что вы уходите с работы перестать жить в таких ситуациях (Piñuel and Cantero 2002).
Типы домогательств на рабочем месте, о которых вы должны знать
Мы можем определить притеснение на рабочем месте как повторяющееся и продолжительное запугивание со стороны начальства и подчиненных в отношении сотрудника организации.
Моббинг со стороны сверстников называется горизонтальным насилием. Если это будет осуществляться подчиненными, мы столкнемся с преследованием по вертикали. К последнему, очень распространенной формой домогательств на рабочем месте является начальство, то есть преследование со стороны руководства.
Теперь мы знаем, кто может быть побудителем, но важно знать, какие бывают типы домогательств на рабочем месте. Мы говорим это, потому что вполне возможно, что прямо сейчас многие люди переживают изнурительный опыт на своем рабочем месте, не понимая, что они находятся в явной ситуации мафии. Мы анализируем это.
1. Дискриминация: постоянное путешествие, которое мешает двигаться вперед.
Один из наиболее частых видов домогательств на рабочем месте — это возведение стен и заборов, которые препятствуют вашему профессиональному проецированию.
Примером этого является то, что увидеть, как ваши коллеги получают предложения или возможности, в которых вам отказывают. По какой-то причине, о которой вам никто не сообщает, ваш фонд заработной платы остается замороженным, в то время как вы заботитесь о повышении качества жизни в своей среде.
2- То, что вы делаете и делаете, бесполезно (недооценка)
Вы поклонник определенных сериалов или фильмов? В контексте преследования, ваши коллеги или начальство всегда будут недооценивать все, чем вы увлечены. Они не только будут презирать то, что определяет вас, как вы одеваетесь или что вы думаете, но и вашу работу редко будут ценить, как бы вы ни старались.
3- Вы никто или вас не существует (изоляция от работы)
Мы говорили в самом начале о том, что в некоторых случаях работник внезапно исключается из группы WhatsApp компании. Обычно это пример изоляции работы, но есть больше способов и динамики:
- Чтобы увидеть, как товарищи делают пустоту (они не разговаривают с нами, они избегают нас .).
- На нас редко рассчитывают в рабочем коллективе.
- Во время перерывов с нами никто не обменивается ни словом, ни комментирует.
- Нас не информируют о встречах, встречах, мероприятиях, связанных с повседневной работой.
4- Виды домогательств на рабочем месте: избыток или отсутствие задач
Это, несомненно, один из самых распространенных видов домогательств. Он состоит в осознании того, как внезапно нам поручают больший объем задач. Однако часто бывает и обратное. Иногда можно заметить, что они делегируют нам задачи, которые могут унизить согласно нашей категории работы.
Например, кто-то может быть исследователем в лаборатории, и ему внезапно нужно выполнить логистику, сбор проб или очистку.
5- Оскорбления, неуважение, бойкот вашей работы
Самый очевидный тип моббинга — это тот, в котором издевательства ясные, прямые и болезненные. Мы ссылаемся, например, на оскорбление, случайное толкание в зале, насмешки, чтобы бойкотировать нашу работу и оставить нас в плохом месте.
Иногда мы даже можем увидеть, как несколько сотрудников объединяются, чтобы сделать жизнь другого несчастной. просто ради удовольствия, зависти или дискриминации.
Это ежедневное издевательство увеличивает риск того, что человек, страдающий от издевательств, в конечном итоге станет страдать от посттравматического стрессового расстройства, как нам объяснили различные исследования (Mikkelsen, EG and Einarsen, S, 2002).
6- Типы домогательств на рабочем месте: вина
Если произошел инцидент, проблема или допущена определенная ошибка, это ваша вина. Столкнувшись с этой динамикой, мы должны четко заявить: один из способов подорвать психологическое равновесие человека — это его морально истощить. Для этого обычно эффективным методом является обвинение этого работника во всем, что происходит (и что не происходит).
7. Сплетни и слухи, порочащие
Еще один из наиболее болезненных видов домогательств на рабочем месте — это преследование, основанное на распространении необоснованных слухов. Ничто не имеет такой силы в любой рабочей среде, как сплетни и слухи.. Они служат для объединения группы и унижения жертвы. Не имеет значения клевета, не имеет значения, что этот слух полностью ложный и необоснованный, важно то, что он причиняет боль и опровергает.
В заключении, по сей день моббинг или психологическое преследование на работе продолжают происходить слишком часто. Эта динамика, эти зараженные сценарии негатива, жестокого обращения и бойкота не только оставляют после себя жертвы. Все это влияет на продуктивность и, особенно, на физическое и психологическое здоровье людей.
Давайте остановим культуру издевательств, давайте не будем ее частью, и если мы страдаем от нее, давайте, не колеблясь, подаем в суд и попросим о помощи.
