Покоряют людей смиренной души и храброго сердца. Он привлекает тех, кто не сдается, вдохновляет тех, кто четко видит свой путь, независимо от того, сколько колючей проволоки встанет на их пути. Нам больше всего нравятся те личности, которые не знают о сдаче, и которые в какой-то момент знали: они научились любить себя.
Если иметь друзей и родственников с таким профилем и отношением ценно, то еще важнее. стать одним из тех людей, одним из тех людей с запахом я хочу, могу и заслуживаю. Итак, если это общество часто позволяет нам что-то увидеть, так это то, что тот, кто осмелится произнести эту же фразу вслух, будет виновен в определенном нарциссизме.
«Если у вас нет любви к себе . к чему вы можете стремиться?».
-Вальтер Риссо-
Любовь к себе — возможно, самый ценный корень нашего психологического благополучия.. Это измерение, ни много, ни мало, гарантирует наше выживание, как физически, так и эмоционально. Именно эта привязанность позволяет нам более или менее успешно справляться с взлетами и падениями нашей жизни и этого сложного общества, которое имеет по крайней мере столько же противоречий, сколько и мы.
Однако иногда у нас возникает ясное ощущение, что «любить» себя, вслух заявлять, что мы достойны и способны на все, — это не более чем обостренный акт безвкусицы. В глазах многих мы рискуем стать педантичными, эгоистичными и, конечно же, самовлюбленными.
Давайте подумаем: быть альтруистом, благородным и скромным — это хорошо и даже необходимо, но для того, чтобы иметь адекватное психологическое здоровье, необходимо инвестировать в те другие аспекты, которыми иногда пренебрегают: самоуважение, уверенность в себе, любовь к себе, личное достоинство. .
Здоровый нарциссизм, которым мы иногда пренебрегаем
Слово «нарциссизм» уже вызывает у нас определенное отторжение, как только мы его слышим. Однако . что, если бы мы сказали вам, что есть здоровая сторона, которая нам всем так или иначе нужна? Как ни любопытно это может показаться, каждый из нас пришел в мир с необходимостью полюбить себя «завод установлен», это похоже на генетическую программу, которая позже и по разным причинам мы в конечном итоге выбрасываем ее в мусорную корзину или надеваем наручники и затыкаем рот, чтобы это не смущало нас.
Чтобы лучше понять это, нам нужно только подумать о младенцах и детях трех или четырех лет. В их поведение вписана сеть эссенциального нарциссизма, который стремится исключительно к удовлетворению их основных потребностей, физических или эмоциональных. Они делают это не из-за эгоизма, они делают это сначала для того, чтобы выжить, а затем в рамках своего более раннего психологического и социального развития.
Позже этот рефлекс, этот инстинкт может пойти тремя разными путями:
- Во-первых, ребенок начинает думать, в результате взаимодействия с окружающей его средой, что он недостоин любви. Его эмоциональные потребности не удовлетворяются, и мало-помалу он впадает в спираль самоуничижения, где его самооценка полностью разрушается. Если ты поймешь, что другие тебя не любят, ты тоже не полюбишь себя
Второй аспект столь же негативен, мы говорим как не об обострении нарциссизма, там, где у ребенка развивается крайняя потребность искать внимания и похвалы взрослых. Вам нужно это внешнее, постоянное и постоянное подкрепление, чтобы чувствовать себя подтвержденным и обретать силу. Постепенно и по мере его роста эта практика будет оставаться его главной потребностью: он всегда будет стремиться быть в центре внимания, и его единственной заботой будет он сам.
- Наконец, в самой здоровой версии у нас есть ребенок или «предподростковый подросток», который смог сохранить этот здоровый нарциссизм, когда понимание того, что любовь к себе имеет важное значение для выживания. Таким образом, мало-помалу, вместо того, чтобы требовать постоянного внимания и этого подкрепления своего окружения, чтобы чувствовать себя признанным, он сумел развить сильную самооценку, с которой он мог чувствовать себя способным, знать, что он достоин, храбр и достоин достижения того, чего он хочет. он хочет.
Это может вас заинтересовать.
Прочтите это в Ум прекрасен — Что, если в основе всех расстройств лежит неуверенность в себе?
Любовь — важный элемент. В частности, любовь к себе или неуважение к себе становится корнем многих психологических проблем.
Люди, любящие себя, получают то, что хотят
Люди, которые пахнут так, как я хочу, могут и заслуживают этого, не эгоистичны, нарциссичны или даже менее педантичны. Как правило, они сдержанные. Обычно они не излагают свои планы вслух и не несут знамен, провозглашающих их добродетели или способности, как это сделали бы другие, те, кто действительно практикует самый острый нарциссизм, тот, который процветает на внешности, «Я говорю много, но я мало делаю. «и» Если я чего-то хочу, я воспользуюсь вами для этого «.
«Есть что-то похуже смерти и страданий: отсутствие любви к себе».
-Шандор Мараи-
Люди с хорошей самооценкой, смелые и здоровые, любящие себя, они идут своим путем в тишине и не привлекая внимания, но они всегда смотрят на горизонт, чтобы достичь своих целей, независимо от того, что говорят другие, что другие думают или что делают другие.
С другой стороны, кое-что любопытное, что мы не можем забыть, — это то, что, согласно нейробиологии, объясняет, та область нашего мозга, где ставятся и программируются наши жизненно важные цели, — это орбитофронтальная кора.. Эта структура, в свою очередь, тесно связана с эмоциональным планом, но прежде всего с тем типом твердой и сильной личности, которая понимает привычки, настойчивость и личные усилия.
Все это еще раз показывает нам, что только смелые личности и те, для кого характерны высокая самооценка и сильная самооценка, — это те, кто в конце концов касается неба кончиками пальцев . неважно, что говорят другие, потому что энергия успеха всегда находится внутри нас самих, в том частном уголке, о котором мы должны заботиться ежедневно. Люди с такими характеристиками достойны быть в нашей жизни.
Изображения любезно предоставлены Лиз Клеменс.
