Все мы хотим, чтобы нас любили и уважали как людей. Но для этого мы должны быть конгруэнтными, когда дело доходит до чувства любви к себе. Любить себя проще, чем кажется .
Помни это мы отражаем в других то, что мы действительно чувствуем и думаем о нашем собственном существе. В сегодняшней статье Я приглашаю вас сделать глубокий вдох и начать применять некоторые советы из этого списка. Вы достигнете внутреннего равновесия и приятного ощущения комфорта, полюбите себя. Проверь это!
Любить себя — это прекрасно. Вы самый важный человек в своей жизни. Кто вас лучше всего понимает, с кем вы всегда. Не разрушай все, что ты есть. Цени себя так же, как ты заслуживаешь
Не сравнивайте себя с другими
Вы уже знаете, что каждый из нас — уникальный и неповторимый человек. Мы достигаем своих достижений и целей по-другому. Не сравнивайте себя с окружающими без надобности, ищите «ошибки», которые, по вашему мнению, вы делаете.
Единственное, что вы вызовете, — это разочарование по отношению к себе и, возможно, блокирование ваших истинных талантов и уникальных возможностей. Каждый из нас прошел через разный опыт и отношения, сравнивать себя бесполезно.
Также ешьте то, что дает вам энергию
Помните, что мы снаружи, что мы чувствуем и как любим себя внутри. Спорт и физическая активность не только поддерживают форму, но и дарят безмятежность, сытость. и забота, необходимая для того, чтобы быть в гармонии с собой. Начните любить и принимать свое тело таким, какое вы есть. Любить себя очень здорово!
Больше удовольствия с друзьями
Настоящие друзья навсегда. Они существуют как для хорошего, так и для «менее хорошего». Научитесь ценить своих друзей и предлагать им лучшее из вас, тогда они будут навсегда. Не забывайте, что «две головы дороже одной» и даже больше, пытаясь наслаждаться полноценной жизнью.
Друг любит нас нашими добродетелями и нашими недостатками
Найдите время для себя
Проведение времени с собой помогает нам прислушиваться к себе, ценить себя и поддерживать мир, который позволяет нам здоровым образом наслаждаться своей личностью. Это начало любви к себе. Неплохо, что после тяжелого рабочего дня хочется спокойно остаться дома и сказать «нет» привлекательному плану с друзьями или партнером.
Проведите какое-то время вне рутинного пространства
Не бойтесь покинуть свою зону комфорта и открыть для себя новые места или пространства. Прогулки по неизвестным вам местам позволят вам открыть для себя и испытать новые ощущения, почувствовать себя живым и, возможно, получить новые знания.
Если кто-то причинил тебе боль, отпусти
Помни это человек, который причиняет вам эмоциональный ущерб, не подходит в вашей жизни. Вы можете рискнуть и обсудить все, конечно же. Но если после этого негативная ситуация продолжится, вы не решение.
В отношениях обе стороны должны действовать, и если одна из них не хочет выполнять свою часть, вам не нужно тратить впустую свою энергию. Отпусти, ты не всегда будешь тянуть, ты тоже заслуживаешь отдыха.
Расскажите своим близким, как сильно вы их любите
В какой-то момент нам всем нужно уйти. Помни это жить и наслаждаться жизнью — значит любить безоговорочно и делиться этим чувством с теми, кого любишь. Не стесняйтесь рассказывать маме, дяде, брату, другу и партнеру, как сильно вы их любите.
Когда ваших близких больше не будет в этом мире, вы будете опечалены тем, что не воспользовались возможностью поделиться этими драгоценными словами. Лучше не останавливаться, чтобы ничего сказать.
заботься о себе
Ваше эмоциональное состояние будет зависеть от вашей внешности и того, как вы заботитесь о себе, своей сущности. Мы снаружи, что мы внутри, не забывай. Важность заботы о своем теле и занятия спортом, когда дело доходит до поддержания формы, помогает нам. оставить позади стресс и ту энергию, исходящую от тех эмоций, с которыми у нас еще не было возможности должным образом справиться.
-Пабло Неруда-
Смейся над собой
Превратите свои ошибки в смех. Как? Не относиться к вещам так серьезно и помнить, что мы совершили ошибку, чтобы получить ученичество. Многие научные исследования подтверждают, что Смех это один из лучших физических и эмоциональных ресурсов человека когда дело доходит до того, чтобы избавиться от менее положительных эмоций и преодолеть стресс. Также помните, что улыбка приносит хорошее самочувствие и вам, и окружающим, она помогает полюбить себя.
Помните, что ваша жизнь не в том, чтобы доставлять удовольствие другим
Примите и полюбите себя таким, какой вы есть. Любить тебя проще, чем кажется. Помните мудрые слова Будда: «Вы сами, как никто другой во вселенной, заслуживаете своей любви и верности». Часто мы чрезмерно беспокоимся о том, «кто скажет», или о том, думают ли они, что другие правы или неправы в наших действиях, о тех, которые заставляют нас действительно быть самими собой. Научитесь откладывать в сторону все, что вас обуславливает.
Делая добро, вы привлекаете добро в вашу жизнь
Карма существует, а также как нечто божественное, что заставляет нас учиться каждый день нашей жизни. Изучите чудесную формулу «жизнь вернет вам то, что вы собрали».
Я однажды узнал, что если вы хотите помочь тем, кого любите, вы должны быть последовательными в подаче примера. Если вы говорите, предполагайте, что вы делаете, и их последствия. Не проповедуйте тем, чего вы не выполняете в своей жизни.
Любовь к себе принесет вам огромную пользу. Вы не сможете любить других, если не начнете с себя. Делайте это, балуйте себя, заботьтесь о себе. Вы важны, никогда не сомневайтесь.
Изображение любезно предоставлено Амандой Касс.
Это может вас заинтересовать.
Прочтите это в Ум прекрасен — Я начинаю подозревать, что любовь всей моей жизни — это я
Я не хочу быть лучше тебя или иметь то, что есть у тебя. Мне достаточно быть любовью своей жизни, предложить тебе свою спокойную душу, свое сердце без обид.
