Чувство любви — одна из величайших потребностей человека, поскольку это подтверждает нас как людей и социальных существ.. Фактически, можно сказать, что большая часть нашей жизни вращается вокруг этого чувства, и большая часть деятельности, которую мы выполняем, преследует эту цель. От макияжа, который носят женщины, до окружения людей, которые заставляют нас чувствовать себя хорошо.
Однако, сколько бы мы ни делали, чтобы заставить других принять нас и дать нам любовь, которую мы хотим, этого может быть недостаточно, если отсутствует самая важная любовь: любовь, которую мы дарим себе. Самолюбие, о котором обычно забывают и оставляют на заднем плане, гораздо важнее, чем то, что нам дают другие. Эта любовь позволяет нам двигаться вперед, когда мы сталкиваемся с социальным отторжением, и продолжать, когда появляются негативные чувства.
Научись любить себя
Мы живем в обществе, где стандарты красоты являются экстремальными, поощряется конкуренция между сверстниками и нас учат, что этого никогда не бывает достаточно. Все это заставляет нас каждый день требовать от себя большего, порождая разочарование во всех или большей части нашей жизни. При всем этом, в конце концов, мы не ценим и не любим друг друга так сильно, как следовало бы.
Чтобы научиться любить себя, необходимо:
— Признайте, что у нас есть качества, а также недостатки. Очень часто сравнивают себя с канонами, установленными обществом. Хотя эта ситуация возникает в основном в физическом аспекте, она может иметь место в любом другом аспекте. Отличное занятие — составить список имеющихся у вас качеств и недостатков, а затем попросить кого-нибудь еще изучить его и высказать свое мнение. Это занятие обычно помогает нам увидеть качества, которые мы даже не воспринимали как таковые.
— Уважайте себя как уникальные и индивидуальные существа. Люди, которые любят друг друга и обладают достаточной самооценкой, склонны уважать себя, что означает, что они не хотят выглядеть ни на кого, потому что знают, что каждая из их характеристик делает их особенными. От самых характерных особенностей до самых распространенных — все они делают нас уникальными.
— Поместите себя в центр своей жизни. Хотя этот момент может показаться странным, его важно помнить, поскольку многие люди склонны ставить других в центр своей жизни: дети, семья, работа, партнер, спорт и т. Д. Несмотря на то, что у нас есть обязанности или цели, которые необходимо выполнить, мы никогда не должны забывать, что центр нашей жизни — это мы сами и что, если мы не будем делать то, что необходимо для того, чтобы чувствовать себя сытыми и счастливыми, никто другой этого не сделает.
Эти три совета — основа любви к себе, и мы должны забыть о вине или убеждениях, которые мы должны находиться на заднем плане, поскольку каждый человек должен нести ответственность за то, чтобы жить своей жизнью и любить себя.. Когда кто-то поступает так, он неизменно начинает получать больше одобрения и любви от других.
