Когда отношения становятся холодными, часто проявляется самое предосудительное поведение. Есть те, кто после эмоциональной дистанции уступает место физическому исчезновению, уходящему без объяснения причин. Есть также те, кто использует ложные оправдания, и те, кто отказывается признать пустоту связи, ту холодность, которая приносит отношения или дружбу, которые достигают своего упадка.
Отношения, похожие на кости, тоже нарушены. Однако большая часть этих перерывов или расстояний не всегда происходит внезапно и со дня на день. В большинстве случаев концовкам предшествует тонкое и постепенное дистанцирование.. Отсутствие соучастия, взгляды, которых больше не ищут, и смех, который больше не сводится к одним и тем же вещам, обычно являются первыми ключами к разгадке.
Эмоциональная дистанция всегда причиняет боль, и даже больше, если есть часть, которая продолжает питать и верить в указанную связь. Однако следует отметить, что часто другая сторона также страдает, накапливая чувство вины или раскаяния. Как бы то ни было, во всех этих ситуациях кое-что остается очевидным: наша слабая способность управлять концовками.
Адекватное решение всегда способствует продвижению к этому новому этапу. В противном случае, и даже более того, если мы будем вынуждены столкнуться с ореолом (внезапным отказом и без объяснения причин), преодоление этого опыта может стоить нам немного дороже. Однако у всех нас внутри есть достаточные ресурсы, чтобы справиться с подобным опытом.
«Я чувствую себя настолько изолированным, что чувствую расстояние между собой и своим присутствием».
-Фернандо Песоа-
Когда отношения охладевают, и мы ищем причину
Когда отношения становятся холодными, за этим всегда стоит причина, даже если нам это не нравится. Разбитое сердце, отсутствие интереса, новые потребности и интересы, противоположные взгляды на определенные вещи . Когда пламя эмоциональной связи гаснет, оно всегда уступает место тому густому и неоднозначному мраку, в котором мы действительно не знаем, как двигаться .
Так, в исследовании, опубликованном Шарлин Белу и Брендой Х. Ли из Кембриджского университета, они отмечают, что некоторые вещи обычно так сложны для людей, как отказ от отношений. В этой работе можно продемонстрировать то, что нам часто нужно знать или хорошо прояснять причину этого конца, чтобы восстановить нашу жизнь.
Если не, люди, не колеблясь, пытаются восстановить контакт, настаивают снова и снова, затрудняя процесс горевания и возможность закончить этап, чтобы с большей честностью начать новый. С другой стороны, исследователи этой работы могли увидеть ту менее адекватную динамику, которую мы обычно используем, когда отношения охлаждаются.
Они следующие.
Негативные способы разорвать отношения
Как мы указывали в начале, самая вредная и неуместная динамика для того, чтобы встретить конец связи, — это исчезнуть, ничего не сказав. Сегодня привидения — это повторяющаяся практика, которая применяется как в отношениях, так и в дружбе..
- Вина не твоя, это «моя». С помощью этой хорошо известной и часто используемой фразы мы решаем освободить другого человека от всей (предполагаемой) ответственности, используя такие отговорки, как «вы заслуживаете лучшего», «это выше меня, и я не думаю, что даю ты то, что тебе нужно ». Все это — способ замаскировать простое свидетельство: наши интересы разные, что мы больше не любим другого человека.
- Разбитый айсберг. Ресурс айсберга — еще одна из наиболее распространенных стратегий. Это просто вопрос того, чтобы отношения становились холоднее с каждым днем, отрицая доказательства, откладывая дела до тех пор, пока, наконец, эти уже замороженные отношения не рухнут и не разорвутся сами по себе.
Эмоциональная дистанция, этот трудный перекресток
Когда отношения охлаждаются, они не всегда отражают прелюдию к непоправимому концу. Что-то, что должно быть ясно, — это то, что эмоциональная дистанция может привести нас на некоторое время к дрейфу, но иногда, если мы можем использовать соответствующие стратегии, тепло и искра могут вернуться в эти отношения (в случае, если они заслуживают спасения).
Что-то, что на консультациях психологов очень часто встречаются тревожные расстройства и депрессии. Эти состояния напрямую влияют на качество социальных отношений. Таким образом, когда человек переживает период сильного стресса или уныния, у него обычно не хватает энергии и стремления, чтобы наслаждаться своими.
При этом мы хотим выделить что-то очень простое. Эмоциональную дистанцию или те отношения, которые становятся холодными, можно лечить. Связи, как и сами люди, проходят разные стадии и нуждаются во внимании, новых питательных веществах и даже учебе на собственных конфликтах и несоответствиях, чтобы расти, двигаться вперед как нечто новое и сильное.
Теперь во всех этих случаях, И чтобы оживить связь и спасти ее, а также чтобы разорвать ее, мы должны быть эмоционально компетентными людьми.. И этот предмет не преподают в школах. Мы должны ежедневно обучать ее мелочам, чувствительности, уважению, проявлению достоинства и напористости.
Потому что каждая связь, будь то пара или дружба, заслуживает уважения на любом этапе. Знание, как отпустить честно и с уважением, также много говорит о наших человеческих качествах.
