Зависть — это неприятная эмоция, которая вызывает у других неприятное поведение и последствия.. Без сомнения, это одна из самых частых эмоциональных проблем, о которой, возможно, меньше всего говорят. Как зависть действует в нашей жизни? Зависть — это эмоция, которая включает в себя тоску по тому, что есть у другого человека, или желание пережить ту же ситуацию, что и другой. Завидовать — значит желать того, что есть у другого.
Мы можем позавидовать работе, машине, дому, хорошему мужу, харизме друга, чьему-то телосложению и т. Д. все, чего, как мы думаем, у нас нет и что нам нужно получить, чтобы быть счастливыми, прежде всего, успеха и триумфа. Цель — всегда иметь «больше».
«Зависть, самый подлый из пороков, ползет по земле, как змея».
-Публий Овидио Насон-.
Куда ведет нас зависть?
Акт зависти помещает нас в плоскость непрерывного неудовлетворенность Y жаловаться, это медленно разрушает нас, даже не осознавая этого. Постепенно наше зрение укорачивается, мы наблюдаем все сквозь слой тумана, который не позволяет нам видеть дальше наших глаз. Для завистливого человека исчезает собственное время, он посвящает себя желанию того, что есть у других, высказывает свое мнение и судит об этом, вместо того, чтобы ориентироваться на достижение своих собственных мечтаний.
Альберто Акоста, профессор психологии Гранадского университета, утверждает, что «мы чувствуем зависть, когда хотим быть чем-то большим. Мы жаждем чего-то, чем владеет кто-то другой, и считаем несправедливым, что у этого человека это есть, а у нас нет. Добавьте, что завистники склонны завидовать, «особенно тем людям, которых люди высоко ценят, которыми восхищаются, у которых есть влияние и которые добились успеха».
Зависть сбивает нас с пути, направляя нашу энергию на ложный путь «другого», вместо того, чтобы искать в себе лучшие возможности. Следовательно, это сложная и ослепляющая эмоция, которая заставляет нас забыть, что мы — главные действующие лица своей жизни, становясь жертвами, которые зря тратят время, вместо того, чтобы жить хорошо и позволять другим жить так, как они считают нужным.
Как сказал Наполеон Бонапарт: «Зависть — это заявление о неполноценности«. Но зависти, как мы увидим позже, можно избежать, поскольку мы можем отложить ее, если захотим, и таким образом мы перестанем причинять себе вред и отвлекаться от наших собственных целей.
Плохая зависть и здоровая зависть
Здоровая зависть — это зависть, при которой признается, что у другого есть что-то, чего мы хотим и чего у нас еще нет, но что мы сделаем все возможное для достижения. То есть мы признаем, что кто-то отработал то «лишнее», чего мы не сделали, и что нам все еще нужно идти, чтобы добраться до того же места. Это здорово, потому что не приносит боли или разочарований. Это может послужить импульсом и вдохновением для достижения наших целей и задач.
тем не мение, есть еще одна зависть, более нездоровая, поскольку она порождает постоянное беспокойство, несчастье, боль и разочарование из-за того, что не может иметь то, что другой имеет или чего добился., таким образом, что отключает все, что важно для ее достижения. Это деструктивная эмоция.
Когда ваше желание того, что есть у другого, вызывает у вас сильный дискомфорт, тогда ваша зависть не здорова, она больна.
Этот последний вид зависти ослепляет людей в отношении ценности собственной жизни, поскольку они отказываются ценить все, что они достигли. Это жизни, которые хотят воплотиться в других жизнях, не учитывая, что, возможно, если бы они это сделали, они не смогли бы вынести и пройти через все, что они пережили, пока не достигнут успеха. Популярная поговорка очень хорошо это объясняет, «Если вы посмотрите на мой успех, посмотрите также на мою неудачу».
По этой причине важно иметь в виду, что многие люди, которые сегодня находятся в привилегированном месте, были постоянными и терпеливыми, платя цену работы и усилий, например, желание пытаться немного улучшаться каждый день. .
Как мы можем с этим бороться?
Зависть ведется беспокоиться о себе. Наш личный поиск — это то, что придаст нам смысл нашей жизни. Наши цели, наши цели, наши мечты и замыслы сосредоточат нашу энергию и наш образ действий. Достижение друг друга, мы можем превратить это в вызов для нас, в источник вдохновения.
Лучше восхищаться, чем завидовать. Когда мы завидуем, мы посылаем послание о том, что хотим уничтожить другого, но когда мы восхищаемся, мы только выражаем то, что хотим узнать, как это сделал другой. Мечтать, проектировать и каждый день становиться немного лучше — вот ключи, которые скажут нам, что ограничения находятся только в уме.
Кроме того, мы должны четко понимать, что нам не нужно ни с кем соревноваться или что-то кому-то доказывать, нам даже не нужно добираться туда, куда пошел другой. Важно то, что мы пытаемся преодолеть свои достижения и наши собственные ограничения.Вы должны быть лучшей версией себя!
