Промедление — это привычка откладывать обязанности или обязательства.. Это когда-то случалось со всеми нами, мы хотим что-то сделать, но никогда не находим времени. «Я сделаю это позже», — думаем мы, но время идет, и в конце концов мы не делаем шага.
Лучшее время начать что-то делать прямо сейчас. Не всегда нужно ждать подходящего момента. Если вы дождетесь этого, возможно, время никогда не наступит, поэтому лучше начать делать решительный шаг прямо сейчас. Как только вы полностью погрузитесь в суть дела, все будет происходить.
Кроме того, очень возможно, что отсутствие желания исчезнет, когда вы посвятите себя задаче и постепенно пойдете к достижению предложенных целей.
С нашей точки зрения, ситуация такова: вы можете выбирать между действиями и бездействием. Однако он считает, что жизнь — это действие, и что люди определяются своими действиями.
Прекратите откладывать дела сегодня
Вот несколько идей и ключей, чтобы перестать откладывать на потом:
1. Делайте это, несмотря на страх
Мы все боимся начинать что-то новое. Но уклонение от каких-либо действий из-за страха вызывает гораздо большее разочарование, чем их выполнение, даже если что-то пойдет не так.
Живите со своим страхом, но не позволяйте ему мешать вам двигаться вперед. Независимо от того, пройдет ли опыт хорошо или плохо, вы извлечете уроки из всего этого.. Когда мы делаем что-то новое, независимо от того, как оно получается, вы всегда учитесь и всегда растете как личность.
2. Прекратите откладывать дела на потом, покончите с ленью
Часто дело не в страхе, а просто в лени, отсутствии воли.. Время идет, мы думаем, что будем делать, но дни идут, а мы этого не делаем.
Чтобы покончить с ленью, нужно сразу же вложить в нее желание и приступить к нему. Не позволяйте еще одному дню сделать то, что вы хотите сделать. Если ты этого не сделаешь, хотя бы сделай шаг, чтобы помешать и продолжайте двигаться вперед понемногу.
3. Измените свой внутренний словарный запас.
Обычно, люди, которые склонны откладывать дела на потом, ведут внутренний диалог вроде «Я должен сделать это», «Когда дела пойдут лучше, я сделаю это», «Я постараюсь» и т. Д.
Эти фразы побуждают откладывать все на потом, потому что «у меня есть» означает, что я сделаю это позже. Также слово «попробовать» очень плохо для начала, оно означает слабую уверенность в себе. Дело либо сделано, либо не сделано, но пытаться — все равно что оставаться посередине.
Для мотивации и силы воли, нам нужны слова, которые больше присутствуют в настоящем, которые побуждают нас делать это прямо сейчас, вроде «Я сделаю это», «сейчас самое время, потому что чем скорее, тем лучше», «Я начну сегодня», «Я могу это сделать и хочу» и т. д.
Если вы измените то, как вы думаете и говорите, будет дешевле перестать откладывать на потом.
4. Заставьте себя, перестаньте думать и просто сделайте это.
Есть способ избавиться от лени и страха. Для этого, вы должны заставить себя сделать первый шаг, не думая о последствиях, не думая ни о чем, кроме как мешать.
Как только у вас есть, у тебя не будет выбора, кроме как двигаться дальше. Например, представьте, что вы давно хотели пройти курс, но не проходите его по какой-либо причине. Если вы решили заставить себя, вам просто нужно перестать думать, пойти и зарегистрироваться.
Не думая ни о чем другом, просто сделайте то действие, которое приведет вас в путь. После того, как вы зарегистрируетесь, вы боитесь или ленитесь, у вас не будет выбора, кроме как пойти и пройти курс.
Это о том, чтобы сделать что-то, что заставляет вас продолжать. Например, если вы оставили книгу наполовину написанной, она долгое время стояла в застое, но вы так и не решили закончить ее. Один из способов заставить себя — разместить рекламу в блоге, социальных сетях и т. Д. что вы закончите это в этот день.
Как вы уже объявили, это будет завершено в этот день, ты не захочешь разочаровать или нарушить свое слово, так что у вас не будет выбора, кроме как закончить это. Это похоже на те пары, которые годами планировали, что они хотели бы поехать в такое место, если вы дадите им билеты, они перестанут откладывать, потому что ваше действие по покупке билетов не оставляет им другого выбора, кроме как поехать.
Наверняка вы сделали что-то подобное для кого-то, те действия, которые ставят вас между камнем и наковальней и заставляют перестать откладывать на потом, вы также можете сделать их сами. Прекращение прокрастинации подарит вам более приятную жизнь. Не позволяйте еще одному дню пройти, лучшее время для работы — сейчас.
