Случалось ли вам когда-нибудь, что после просмотра фильма ваш взгляд на проблему изменился? Или вы приняли другую точку зрения, чтобы противостоять новым ситуациям? И помогло ли это вам выдержать дистанцию в трудную минуту жизни? Преимущества кино как психотерапевтического инструмента многочисленны. Поэтому его все чаще используют специалисты в области здравоохранения.
Просмотр фильмов позволяет зрителям и, следовательно, пациентам, получать информацию самого разного характера: лингвистическую, зрительно-пространственную, межличностную и интрапсихическую. Другими словами, так называемая «кинотерапия» может сделать психологическое лечение полноценным, всесторонним и межсенсорным учебным пространством.
Кино как психотерапевтический инструмент дает множество преимуществ.
По книгам
Для Брюса Скаларева, психиатра и психоаналитика, сопредседателя Форума психоаналитических исследований кино, кинотерапия пошла тем же путем, что и библиотерапия. То есть использование книг и чтение как в клинической практике. Этот врач определяет седьмое искусство как инструмент, помогающий улучшить психическое здоровье. Таким же образом рассматривайте эту лечебную среду как хорошее дополнение к традиционному.
Вальц объясняет, что кино как психотерапевтический инструмент позволяет психологу полагаться на изображение, музыку, тон, персонажей, пространства и театральные элементы. Кроме того, они обладают способностью способствовать пониманию самого себя и выполнять то, что он называет «эмоциональной разрядкой». В конечном итоге, по его словам, это искусство помогает нам изменить наши привычки и развиваться.
«Кинотерапия может стать мощным катализатором для исцеления и роста тех, кто открыт для возможности узнать, как фильмы влияют на нас, и попытаться посмотреть определенные фильмы с настоящим вниманием».
-Биргит Вальц-
Личные размышления
Что бы я сделал, если бы со мной случилось что-то подобное? Как бы мой партнер отреагировал, если бы с нами случилось это несчастье? Фильмы иногда заставляют нас задуматься о ситуациях, которые мы иначе не могли бы вообразить. Часто мы ставим себя на место персонажей и пытаемся их продумать или увидеть насквозь. Это помогает тем, кто проходит психотерапевтическое лечение, проанализировать свои мысли, чувства и эмоции, как в настоящем, так и в будущем.
Как это применять?
По словам Гэри Соломона, одного из первых психологов, обратившихся к использованию фильмов в качестве терапии, первое, что нужно сделать, — это выбрать те фильмы или короткометражки, которые отражают проблему пациента. А именно, лента должна быть максимально похожа на текущую или травмирующую ситуацию пострадавшего.
Очень важно, чтобы терапевт и человек разговаривали перед просмотром фильма. Это об этом оба понимают, что необходимо проводить осознанный анализ одного и того же., чтобы специалист мог распознать и изучить реакцию пациента.
«Мечтай, как если бы ты был вечным, и живи, как если бы это был твой последний день».
-Джеймс Дин-
После просмотра, Пострадавшему человеку удобно объяснять связи и сходства, которые он обнаружил между фильмом и своей жизнью. Хорошо, что вы используете свое воображение и можете идентифицировать себя с персонажем фильма (Берг-Кросс, Дженнингс и Барух, 1990).
Сочувствие и новая перспектива
Одна из сильных сторон этой техники заключается в том, что может улучшить социальные и коммуникативные навыки пациентов. Он служит практическим примером ситуаций, в которых можно развить сочувствие и осознать собственные чувства, эмоции и желания.
Таким образом, так называемая теория разума может быть реализована на практике., то есть способность понимать наши собственные эмоциональные процессы, а также понимать и размышлять над чувствами или мыслями других людей. И все это благодаря череде образов и оригинальных диалогов, благодаря магии кино.
Конфликты, которые мы наблюдаем у главных героев преступников, помогают нам закрепить наши моральные ценности.
Также эта техника позволяет работать с конкретными сценами, уделяя больше внимания проблеме, которую нужно решить. Кроме того, персонажей можно детально проанализировать, чтобы оценить каждое изменение и деталь столько раз, сколько вы захотите повторить фильм. Это позволяет находить больше сходств и различий между поведением пациента и актера.
Кино как психотерапевтический инструмент — большая неизвестность. Несмотря на то, что его все чаще используют в качестве дополнительной стратегии к традиционной практике. Однако хотя у большинства пациентов это работает, этого следует избегать людям, страдающим психотическими расстройствами. В этих случаях нет гарантии, что кинотерапия принесет пользу.
Метафора управляет техникой кино как терапевтическим инструментом.
Это может вас заинтересовать.
Прочтите это в Ум прекрасен — 5 психологических сериалов, которые нельзя пропустить
Вы любитель сериалов? Любите интригующие сюжеты и мир психологии? Что ж, это 5 психологических сериалов, которые нельзя пропустить!
