Отношения между вами и вашим телом не так очевидны, как вы думаете. Эта ссылка, столь очевидная и важная, часто остается в тени, несмотря на ее важность. Некоторым тело кажется настолько очевидной реальностью, что не заслуживает никаких размышлений или совести. Однако это не так.
Часто ваши отношения со своим телом являются инструментальными или функциональными.. Инструментальный, когда вы воспринимаете это как способ оказать определенное влияние на других. Таким образом, вы «заботитесь» о себе, чтобы понравиться, или украшаете себя, чтобы привлечь внимание. Также возможно, что происходит обратное: вы прячетесь от чужих взглядов или пренебрегаете собой, потому что у вас нет хорошей самооценки в этой области.
«Секрет хорошего здоровья в том, что тело возбуждено, а разум отдыхает».
-Винсент Войтур-
Отношения, которые у вас есть со своим телом, также могут быть только функциональными. Вы помните его, когда чувствуете боль или ты заболеешь. Пока вы здоровы, вы забываете, что это постоянно действующий организм и что все, что вы делаете, чувствуете и думаете, биологически происходит внутри него.
Также было показано, что беспокойство отрицательно влияет на хирургические процедуры. В свою очередь, так называемый «стресс» имеет тенденцию изменять нормальные процессы восстановления организма.. Секреция гормонов во время стрессовых эпизодов увеличивает благоприятные условия для развития некоторых типов заболеваний, таких как сердечно-сосудистые заболевания. Они также подавляют иммунную систему, что способствует развитию других заболеваний.
Для многих людей влияние эмоций на организм остается незамеченным. Они не замечают, что, например, учащается сердцебиение или изменяется дыхание.. Они также не осознают изменений температуры, напряжения определенных мышц или ускорения некоторых процессов. Отношения, которые у вас есть со своим телом, связаны с вопросом о том, насколько вы чувствительны и осведомлены о тех изменениях, которые происходят в вашем теле. Ваш ответ может дать вам представление о качестве этой ссылки.
