Напористость и чувство собственного достоинства — два понятия, о которых мы слышим очень часто, оба необходимы для хорошего эмоционального здоровья и удовлетворительных отношений. Но задумывались ли вы, что у них общего? Над чем вы должны начать работать, чтобы изменить свою жизнь? Сегодня мы хотим поговорить с вами об интересной взаимосвязи между напористостью и самооценкой.
Когда мы решаем работать над собой, нас может ошеломить объем доступной информации. Кажется, их так много, что выбор отправной точки становится невозможным. тем не мение, многие из этих концепций связаны, и улучшение в одном аспекте вызывает изменения на глобальном уровне. Вот что происходит с двумя терминами, о которых мы сегодня поговорим.
Что такое напористость и чувство собственного достоинства?
Давайте начнем с определения этих двух слов, которые, несмотря на то, что они всем известны, не всегда полностью понимаются. Самоуважение основано на нашем восприятии самих себя, при оценке мы делаем из наших физических и личных характеристик. И, в свою очередь, он включает поведенческие тенденции, полученные на основе этой оценки.
Следовательно, это, результат процесса, в котором мы анализируем себя, оцениваем себя положительно или отрицательно и действуем соответственно. То есть мы заботимся о своем теле и уме, поддерживаем здоровый внутренний диалог и сталкиваемся с ошибками и невзгодами как союзники, а не как враги самих себя.
Напористость, с другой стороны, — это модель межличностного общения, основанная на уважении. как себе, так и другим. Напористое взаимодействие позволяет нам относиться к другим на том же уровне, не подчиняясь их воле и не навязывая свою собственную. Таким образом, мы можем выражать свое мнение, пожелания и запросы с учетом мнения собеседника.
Какая связь между напористостью и самооценкой?
Взаимосвязь между напористостью и самооценкой нелегко различить невооруженным глазом. Первый, кажется, больше связан с социальными отношениями, а второй — с отношениями с самим собой. тем не мение, оба являются фундаментальными столпами как межличностного, так и внутриличностного интеллекта. И, кроме того, они обеспечивают постоянную обратную связь.
Когда человек начинает работать над своей самооценкой, его самооценка улучшается, и он начинает оценивать себя более позитивно. То есть он считается ценным, действительным и достойным любви и уважения, независимо от его недостатков или ошибок, которые он может совершить. Речь идет о любовь к себе, которая отражается в отношениях с другими.
Те, кого принимают, уважают и принимают во внимание, легко находят смелость выражать свои предпочтения и потребности. Он не боится быть отвергнутым или брошенным, и это дает ему возможность свободно общаться с другими. Человек с высокой самооценкой не терпит пренебрежительного отношения или жестокого обращения и не придает их, потому что вам не нужно ставить себя в более высокое положение.
Точно так же любой, кто способен уверенно общаться, несомненно, имеет хорошие отношения с самим собой. Это ваша собственная любовь, которая позволяет вам относиться к другим здоровым образом; но, кроме того, их взаимодействие гораздо более удовлетворительно для обеих сторон.
По этой причине оценка, которую он дает себе, становится все более положительной. Каждый раз, когда вы открыто выражаете свои мысли, разрешаете конфликт благоприятным образом или добиваетесь успеха в социальных взаимодействиях, ваша самооценка повышается.
С чего начать работу?
Учитывая тесную взаимосвязь между напористостью и самооценкой, весьма вероятно, что если у вас есть недостатки в одном, они также будут обнаружены в другом. Итак, если вам интересно, с чего начать работу, ответ: самооценка. Верно, что оба аспекта усиливают друг друга, но невозможно быть напористым, если вы не уверены в себе. Неуверенность и страхи заставят вас вернуться к самодовольному или агрессивному поведению по отношению к другим.
потом, начните с построения прочных отношений с собой, полюбите себя, уважайте себя и начните смотреть на вас с любовью и состраданием. С этого момента для вас будет естественно и неизбежно относиться к себе с такой же оценкой и уважением в межличностных отношениях. Изменения всегда происходят изнутри.
