У всех нас есть опытные бесчувственные люди, которые доминируют в разговоре, много говорят и мало слушают. Но если к вам относятся с агрессивной склонностью, замаскированной под «беседу», вы можете иметь дело с устным запугиванием нарциссических монологов.
Не все нарциссы проявляют явное вербальное доминирование, но те, кто это делает, могут упорно настаивать на том, чтобы их услышали, практически без взаимности.
Нарциссические монологи могут варьироваться от очаровательной комедии до лекций для учителей и бесконечных историй. о людях, которых вы никогда не встречали, и о местах, где вы никогда не были.
Какой бы ни была тема и стиль нарцисса, разговор быстро превращается в зияющее зрелище, пронизанное скукой или раздражением, когда вы пытаетесь говорить.
Нарциссические монологи: нарушение границ
Когда наши ожидания уважения и взаимности нарушаются, мы можем изо всех сил стараться наладить хорошие отношения, принуждение к смеху, когда комментарий нас не очень забавляет, или кивок, когда мы не согласны.
После этого мы можем чувствовать себя расплывчатыми и недооцененными и удивляться, почему. Винить себя в том, что мы недостаточно интересны или настойчивы, чтобы оставаться твердым в разговоре.
Мы можем чувствовать себя униженными или злыми, как если бы мы боролись с землей с носком во рту. когда мы думали, что болтаем с коллегой, другом, родителем или партнером.
Нарциссические монологи используют нас как зеркало, чтобы действовать, и объект, над которым нужно доминировать, а не как человека, с которым можно связаться.
Почему они используют нарциссические монологи?
Нарциссы, говорящие по-крупному, знают, что делают, и будут продолжать требовать вашего полного внимания и согласия, пока вы их оставите. Они делают это потому, что:
- Они хотят контроля.
- Нужно внимание.
- Они считают себя опытными авторитетами.
- Они чувствуют большее право говорить. Им все равно, что вы говорите, если вы не относитесь к ним.
- Они считают, что выше кодексов справедливости и взаимности.
- Они кажутся сильными, заставляя вас чувствовать себя невидимым.
Как справляться с нарциссическими монологами
Вы, вероятно, не заставите нарцисса в вашей жизни слушать вас. Способность делиться и заботиться о других — это важный этап, который упускается или не достигается в рамках доминирующей нарциссической личности. Как правило, нарциссические люди — это люди, которых следует избегать.
Если он или она — кто-то из ваших близких, возможно, пришло время подумать, стоят ли эти отношения того. Повторение обездвиживающего опыта, когда над вами постоянно издеваются и заставляют молча подчиняться. Избегайте этого, а если не можете, переходите к следующему этапу.
Подтверждающая предвзятость нарциссов
В определенный момент, мы все можем погрузиться в себя или стать главными героями нарциссического монолога -это может быть очень большим искушением, когда мы овладеваем основной темой разговора-.
На самом деле, как справедливо отмечает психолог Крейг Малкин, намек на нарциссизм практически неизбежен в здоровой самооценке. Однако в центре внимания находятся люди, которые проходят весь путь — абсолютные нарциссы.
Предвзятость подтверждения, всеобщее стремление принимать только то, что нас утверждает, и отбрасывать все, что бросает нам вызов, — это проблема, с которой мы все должны научиться справляться. С другой стороны, абсолютные нарциссы рассматривают предвзятость подтверждения как решение всех своих проблем.
Регулярная практика нарциссизма требует дисциплины, скажем так, своеобразной. Чтобы быть абсолютным нарциссом, человеку не нужно ничего знать, кроме как действовать как абсолютный всезнайка.. Таким образом, неудивительно, что на протяжении веков это был такой заманчивый вариант.
Как вырезать нарциссические монологи?
Вызов, который все время ускользал от человечества, заключается в следующем: Как остановить абсолютный нарциссизм? Как останавливаются люди и движения, единственная цель которых остается непобедимой? Вот некоторые предложения.
- Не пытайтесь убедить абсолютного нарцисса. Стратегия обрезания нити речи обычно более успешна.
- Абсолютный нарцисс ответит. Будьте безжалостны и не поддавайтесь ни на что из отвлекающих факторов, которые они выбрасывают в качестве дымовой завесы. Их не волнуют предметные дебаты, разве что как предлог для того, чтобы притвориться, будто любой, кто оспаривает их, занимает неправильную позицию.
- Отложите свою субъективную мораль о том, что вы о нем думаете. На самом деле существует только одна моральная проблема, и она универсальна: никто не превосходит реальность. Реальность такова, что нарциссов мало заботит реальность, поэтому они будут защищать свое положение, чтобы защитить себя.
- Не нужно защищаться. Абсолютные нарциссы попытаются заманить вас в ловушку ваших собственных моральных сомнений, делая вид, что их волнуют моральные стандарты, которые им на самом деле не важны. Они действуют с заранее определенной логикой.
- Если они могут придраться к вам, не попадитесь. Гордитесь своей человеческой ошибочностью и стыдить их за то, что они притворяются сверхчеловечески непогрешимыми.
- Абсолютный нарцисс не заботится о оскорблениях или подлости. Они делают вид, что им не все равно, когда это помогает им притвориться, что они вечно правы и справедливы. Так что не уходи в сферу оскорблений.
- Сохраняйте спокойствие, даже дружелюбие, с человеком, скрывающимся под своей маской ложной непогрешимости. Оставайся легким, даже с юмором. Это не личное.
- Когда разговор закончится, ваша хорошая спокойная защита, а не ваша атака, прояснит реальность. Ему все равно, но многие думают.
Это мешает нарциссу превратить дебаты в битву, в которой признание ошибок или отсутствие безопасности по какой-либо теме или гипотезе являются возможностями или местом для атаки.
Вы можете избежать этого, пытаясь эмоционально дистанцироваться от дискуссии.. В любом случае, нейтрализация нарцисса, практикующего годами, требует большой дозы ума и терпения.
