Материнство — это уникальный опыт, который заставляет нас расти и получать удовольствие в равной степени. Это не значит, что это еще и колесо эмоций; жизненно важный этап счастья, усталости, изменений и ожиданий, которые нам придется научиться контролировать. Таким образом, совладание с материнством может превратиться в нечто, выливающееся в нечто действительно приятное или в стадию, в которой есть моменты обоих типов.
Хотя пока мы ждем ребенка, мы чувствуем грядущие изменения и думаем, что готовимся к ним, правда в том, что когда они сбываются, многие люди чувствуют себя подавленными. Появление ребенка приносит много радости и энтузиазма, но помимо положительных эмоций такое большое изменение разрушает распорядок дня и приоритеты.. Это оставляет нас «вверх ногами».
Ощущение, что такое большое изменение дестабилизирует нас, не означает, что мы не подготовлены, а скорее, что это процесс, который из-за своего масштаба подвергает нас испытанию. Как и в случае со всеми процессами аналогичной важности, нам нужно время, чтобы адаптироваться к происходящим изменениям.
Мы люди, которые добавляют в свою жизнь важную роль, и поиск баланса может показаться, особенно в первые месяцы, чем-то невозможным. Но может. Фактически нам нужно найти баланс между нашими разными ролями, чтобы иметь возможность в полной мере наслаждаться материнством.
Удерживать любую из этих двух ситуаций — ошибка. Достаточно комфорта и смирения. Ответственность за уход за младенцем не лежит на одном человеке. (если мы говорим о семьях с двумя родителями), и действительно важно, чтобы мы справедливо распределяли эту большую ответственность на практике.
Быть напористым
У вас есть ребенок, и у всех, кажется, есть не одна, а двадцать магистерских программ по материнству. Они говорят вам, повторяют и даже настаивают на том, чтобы вы делали это так или иначе. Неважно, наблюдали ли они за ним пять минут или два часа, потому что все знают, что лучше для вашего малыша. Они даже берут на себя смелость исправлять или критиковать вас.
Также, это не перестанет происходить, если вы не установите четкие границы… Так что сделайте это как можно скорее. Отец и мать несут ответственность за физическое и эмоциональное благополучие ребенка, а также за удовлетворение его потребностей. Найдите способ ясно и вежливо выразить то, что вас беспокоит, и сообщить, что ваш партнер и / или вы принимаете решения. Защитите свое материнство от уважения и не позволяйте неуважению замаскироваться между советами и мнениями.
Припаркуй вину
Вина — это эмоция, которая легко возникает у молодых мам. Вина за то, что не может кормить грудью, вина за то, что отвела его в детский сад, вина за опоздание, вина за то, что он заболел, вина за то, что он больше не получает удовольствия от жизни, вина за то, что он грустит . бесконечное чувство вины.
Вина может зайти в тупик. Это неконструктивно. Это редко приводит к чему-то положительному. Так, торговая вина за ответственность и решения. Если вы думаете, что ошибались, постарайтесь в следующий раз сделать лучше. Если вы не могли ничего сделать, чтобы этого избежать, то вы не несете ответственности и нет смысла чувствовать себя виноватым. И если вам грустно, раздражительно или вы чувствуете, что не радуете материнства . Чтобы. Проанализируйте себя. Обратитесь за помощью, если она вам нужна, и начните заново.
Материнство — это драгоценный камень, который мы шлифуем изо дня в день. Не будем забывать, что до того, как мы стали матерями, мы стали людьми. давайте вспомним что мы — центральная ось нашей жизни, столп, на котором наши дети строят свою. Здоровое материнство — это иногда не что иное, как проявление щедрости по отношению к себе.
