Семейное окружение иногда оказывается тем отравленным субстратом, способным не только причинить. Родители часто влияют на наше психическое здоровье: есть динамика, в которой родители добавляют нас к ситуациям стресса, страданий, унижений или беззащитности с раннего возраста. Это очень суровые реалии, которые сопровождают нас в зрелом возрасте.
Оскар Уайльд сказал в одной из своих работ, что почти никто не знает, что происходит внутри дома. Часто дом с окнами и закрытыми дверями является идеальным местом для разворачивания самой ужасающей истории. Тот, в котором матери, отцы или любой другой член семьи формирует невидимую драму, тот, который часто остается незамеченным остальным обществом.
Точно так же есть факт, который не должен остаться незамеченным. Последствия плохого воспитания и, как следствие, психологический ущерб могут передаваться от одного поколения к другому, как определено в исследовании доктора Анн-Мари Конн из Медицинского центра Университета Рочестера.
А именно, травмы, вызванные отсутствием привязанности, жестоким обращением, физическим или психологическим насилием или любым другим состоянием, которое влияет на оптимальное психоэмоциональное развитие ребенка, на этом не заканчивается. Он выходит за рамки, влияет на психическое здоровье, изменяет даже развитие нашего мозга и может даже привести к психологическим расстройствам, которые, в свою очередь, могут повлиять на воспитание собственных детей.
«Психическому здоровью нужно уделять много внимания. Это большое табу, с которым нужно столкнуться и разрешить «.
-Адам Муравей-
Когда родители влияют на наше психическое здоровье
Родители влияют на наше психическое здоровье. Таким образом, безопасная семейная среда, богатая эмоциональными питательными веществами и способствующая самосознанию и самооценке, даст нам возможность достичь взрослой жизни с исключительными психологическими способностями. Напротив, несовершенные стили воспитания увеличивают вероятность того, что наша психологическая ткань будет серьезно затронута.
Более того, мы знаем, что сегодня основной причиной эмоциональных и поведенческих проблем малышей по-прежнему является семейное окружение и динамика, которые в нем регистрируются. Фактически, совсем недавно в Журнале семейной психологии было опубликовано исследование, проведенное Техасским университетом, в котором говорилось, что простая порка по заднице может иметь очень негативные последствия.
Любой жест, слово или поведение, подразумевающие явную или явную агрессивность, оставляют след, это изменяет поведение ребенка и, что хуже всего, это действие отпечатывается в мозгу ребенка. Таким образом, когда дети растут в такой среде или под тенью определенных образовательных стратегий, которые родители считают подходящими, но не являются (шлепки, агрессивные стили общения, авторитарное образование .), они обычно обладают определенными характеристиками:
- Низкая самооценка.
- Предполагая, что ваши собственные потребности не важны.
- Поймите, что выражать эмоции — это что-то негативное и неправильное.
- Признайте, что такая динамика (агрессивность, плохое обращение, неуважение .) является чем-то обычным и даже допустимым.
С другой стороны, факт взросления в этих условиях заставляет каждый опыт определенным образом кристаллизоваться в себе. Несомненно, найдутся те, кто сможет преодолеть тяжесть этой темной тени в своей жизни. тем не мение, значительная часть людей более уязвима, и их психическое здоровье серьезно пострадает. Посмотрим как.
Как родители влияют на наше психическое здоровье
Один из наиболее распространенных способов, которыми люди в конечном итоге проявляют влияние травмирующего детства или неблагополучной семьи, — это хронический стресс.
Постоянные стрессовые состояния
Когда ребенок живет в нестабильной среде, где он не чувствует привязанности к эталонной фигуре, где он чувствует себя незащищенным и нелюбимым, он испытывает стресс. Этот тип стресса сначала бывает острым, но по мере того, как он удлиняется со временем, он приобретает более резкое, скрытое и постоянное состояние.
Таким образом, хронический стресс даже приводит к изменению функциональности мозга, влияет на внимание, память, часто приводит к гиперактивности, плохому управлению эмоциями .
Созависимые отношения
Раннее переживание отсутствия привязанности заставляет многих из этих людей стремиться к крепким эмоциональным отношениям, таким, в которых они чувствуют себя обоснованными и защищенными. тем не мение, постоянный страх потерять эту связь погружает их в навязчивые состояния, в том страхе, который ведет их к созависимым связям.
Родители влияют на наше психическое здоровье по-разному, и понимание того, что стиль воспитания и образование оказывают серьезное влияние на жизнь ребенка (и завтрашнего взрослого), — это то, к чему мы все должны обращаться на повседневной основе, через поведение, с самого начала. язык и из приведенного примера.
Постоянная тоска и беспомощность
Рост без безопасности любящей семьи и обогащающей среды, в которой можно развить сильную идентичность, побуждает нас расти с серьезными психологическими недостатками. Самоуважение рушится, и, прежде всего, рушится надежда. Таким образом, хронический пессимизм более чем обычен, и тоска, указывающая на отсутствие.
Кроме того, выученная беспомощность — довольно распространенная психологическая реальность. То, где человек предполагает, что все, что он делает, ничего не изменит. Он или она предполагает, что им не хватает контроля над собственной жизнью.
Психологические механизмы, позволяющие «скрыть» травмирующее прошлое
Ум умелый. Мозг часто не может выдержать тяжести травмы и использует определенные психологические механизмы. с которым, чтобы иметь возможность иметь дело изо дня в день без тени, затмевающей реальность. Однако то, что он делает, ведет нас к тем патологическим картинам, которые определяют психологические расстройства.
Наиболее распространенными являются диссоциативные расстройства: это тип изменения, при котором затрагиваются идентичность, память и восприятие окружающей среды. Это довольно распространенный эффект посттравматического стресса, источником которого, как уже указывалось, является тяжесть травмы.
В заключение, как мы видим, родители влияют на наше психическое здоровье по-разному. Чтобы выбраться из этих черных дыр, нужно больше, чем время. Он подразумевает смелость, он подразумевает черпание силы и позволяют нам эту профессиональную и специализированную помощь чтобы поддержать нас в восстановлении контроля и создании более здоровой, достойной и удовлетворяющей реальности.
