Напористость на семейных собраниях — ключ к выживанию. Причина? Часто на рождественских обедах, обедах по случаю годовщин или других событий объединяется целая серия движущих сил, которые могут заставить нас потерять наше спокойствие и даже терпение. В конце концов, семья — это сложное племя с разными взглядами, в котором не всегда царит гармония между членами.
Так как они сказали, в доме мы все имеем право мыслить по-разному, потому что важно знать, как уважать друг друга и жить вместе. Тем не менее, это не всегда так. Этот факт немного усложняется в праздничные дни, когда человек отдыхает от рабочих обязанностей, но должен внезапно подготовиться к воссоединению с частью той семьи, которую не видел в течение долгого времени.
Мы путешествуем на большие (или короткие) расстояния, чтобы пойти на тот ужин, этот обед или эту давно запланированную встречу в календаре; и да, иногда мы делаем это с некоторым беспокойством. Потому что мы снова совпадем с тем кузеном, который любит саботировать нас из-за наших идеологий. Потому что мы увидим того отца, который всегда судит нас, или ту тетю, которая спрашивает нас, когда лучше работать, когда свадьба или дети.
Переехать из нашей зоны комфорта на территорию команчей не всегда легко. Однако, несмотря на то, что эти встречи порой не такие, как в кино (где царят гармония, гламур и волшебство), выжить можно. Кроме того, мы можем остаться невредимыми и при этом очень гордиться собой.
Это ключи.
Стратегии проявления напористости на семейных собраниях
Ключи к тому, чтобы проявлять настойчивость на семейных собраниях, должны быть обучены. Недостаточно их прочитать и понять; Мы должны добавить другие важные составляющие: смелость, волю к изменениям и уверенность в себе, чтобы применить их на практике.
Если мы говорим последнее, это не прихоть. Когда близкий нам человек — родственник, часто бывает трудно настойчиво обращаться к нему или к ней.. Поскольку эмоциональная составляющая замедляет нас, мы в некотором роде боимся обидеться, и это заставляет нас выбирать тишину и «я лучше оставлю это в покое». Это неуместно, потому что то, что разрешено, влияет на самооценку и оставляет след.
Поэтому посмотрим, какие габариты нужно учитывать.
Будьте рядом со своими эмоциями и говорите прямо
Приоритетной целью любого семейного собрания должно быть хорошее самочувствие, качественное времяпрепровождение и гармония. Возможно, что вокруг вас есть переменные (люди), которые немного нарушают эту цель. Теперь, со своей стороны, вам просто нужно иметь в виду одну идею: Что бы ни случилось, со мной все будет хорошо, и я не потеряю хладнокровие ни с чем и ни с кем.
Этот конец присутствует, поэтому не стоит думать где-то еще или знать свой мобильный телефон, пока мы желаем, чтобы все прошло как можно скорее. Сосредоточение внимания на том, что здесь и сейчас, поможет нам лучше понять наши эмоции. Таким образом, в любом случае, если вы осмеливаетесь нарушить спокойствие, лучше быть прямым. Как?
- Не бойтесь говорить от первого лица, давая понять, чего вы хотите, а чего нет.. Прямо сейчас я не хочу говорить на эту тему. Мы празднуем, а сейчас не время ».
- Если вы чувствуете, что кто-то намеревается начать обсуждение, настойчиво отключите его. «Я вижу, что вы хотите поговорить о проблемах, которые нас отдаляют. Мы здесь не для того, чтобы спорить, а для того, чтобы повеселиться ».
- Точно так же, если вы чувствуете, что создается ситуация, которая может привести к разногласиям или проблемам, постарайтесь как можно скорее разрешить ее для всеобщего блага. Напомните всем о цели этой встречи: получить удовольствие.
Вы не обязаны отвечать на то, чего не хотите
Когда дело доходит до проявления напористости на семейных собраниях, помните очень простой принцип: Вы не обязаны отвечать на вопросы, которые вызывают у вас дискомфорт или являются конфиденциальными. Ни один родственник, как бы ни был близок, не имеет власти над вами.
Так если не хочешь о чем-то говорить, не. Вы можете дать понять это настойчиво, уважительно и безопасно.
Профессиональные спорщики за семейным столом
Есть несколько знакомых докторских степеней в искусстве обсуждения, безумного ответа, аргументации ради спора, чтобы привести вас к противоположному. В таких ситуациях у нас обычно есть два варианта: игнорировать их или выйти на коммуникативную арену.
В этом контексте и для того, чтобы проявлять напористость на семейных собраниях, мы должны принимать во внимание следующее:
- Часто, те, кто любит спорить, не соглашаться и не соглашаться только потому, что они действительно стремятся атаковать, чтобы позиционировать себя в своем мнении или идеологии и, таким образом, принижать другого. В этих случаях есть только один вариант: «Я понимаю и уважаю вашу позицию, но я здесь не для того, чтобы терять время, а чтобы выиграть его. У вас есть свои убеждения, а у меня свои, давайте попробуем обсудить более выгодные вещи ».
- Обычно, профессиональные участники дебатов скорее нападут, чем приведут веские (и даже логичные) аргументы. В таких ситуациях хорошая стратегия — расспросить их: чем больше вопросов, тем лучше. Используя спокойствие, хорошее настроение и решительность, рано или поздно они начнут противоречить самим себе.
Ваше собственное благополучие на первом месте
Чтобы успешно пережить воссоединение семьи, которое уже вызывает у нас дискомфорт или беспокойство, мы должны мыслить. Мы должны интегрировать в свой разум идею о том, что мы будем здоровыми, и чтобы достичь этого, мы должны знать, где находятся наши пределы.. Поэтому идеально, если мы будем работать над следующими предложениями:
- Перед тем, как идти на встречу, уточните, какие ситуации вы терпеть не хотите.
- Визуализируйте эти пределы и предположите, что это ваша безопасная территория. Знание того, с какими вещами и обстоятельствами вы не собираетесь мириться, должно дать вам адекватное чувство спокойствия и комфорта.
В заключение, если мы осмелимся проявить настойчивость на семейных собраниях, мы увидим большую разницу. Мы не только останемся невредимыми в результате любого обсуждения или разногласий. Более того, мы накопим опыт и сможем применять те же ключи в любом другом контексте.
