Как преодолеть разлуку с родителями, когда вы станете взрослым? Переживание этой реальности обычно воспринимается в определенных случаях как нечто табуированное. Потому что, помимо того, во что мы можем поверить, столкновение с разрывом и удалением от наших родителей вызывает недоумение и даже боль, даже если нам уже двадцать, тридцать или даже сорок лет.
Это правда, что для ребенка этот факт может быть более деликатным. Но Это никоим образом не означает, что взрослый человек невосприимчив к определенным эмоциям, внутренним конфликтам и даже сопротивлению.. Некоторые указывают, например, что мы часто рассматриваем отношения наших родителей как своего рода священный институт. Мы говорим себе даже с некоторой наивностью, что, когда приходит время, это вечное и нерушимое соглашение.
тем не мение, пары распадаются, браки распадаются, и любовь угасает, а также терпение. Расставание происходит в любом возрасте, даже в самом старшем, в том, в котором дети уже взрослые. Поэтому давайте разберемся, как переживаются эти ситуации и как с ними обращаться.
Как преодолеть разлуку с родителями, когда вы станете взрослым?
Из области психологии мы знаем, что никакие изменения или переходы не являются легкими. Став взрослым, совсем не легче пережить разлуку с родителями., более того, это может добавить более сложные факторы, к которым мы не всегда готовы. В среднем такое дистанцирование обычно происходит, когда детям за двадцать.
Причина? Именно в этом возрасте они уже обретают независимость. Независимо от того, продолжают ли они жить дома, они уже автономны, чтобы принимать собственные решения, заботиться о себе, вести собственную жизнь и строить будущее вдали от своих родителей. Внезапно, родители видят себя живущими в том пустом гнезде, в котором они перестают сосредотачивать свои заботы и занятия на своих детях, чтобы смотреть на себя.
Иногда они обнаруживают, что реальность им не нравится. Оказавшись в отношениях, которые больше не приносят обогащения, в которых отсутствует близость и в которых у каждого есть свои интересы, возникает выбор разлуки. Всегда есть время начать новую жизнь, и перерыв временами не только понятен, но и необходим. Хотя это не значит, что дети думают так же.
В этих случаях . как вы преодолеваете разлуку с родителями, когда становитесь взрослым?
Не обесценивайте свои эмоции, вы имеете право их чувствовать (какими бы они ни были)
В среднем, общество дает детям больше возможностей выражать свои эмоции. Таким образом, ребенок 6, 10 или 12 лет плачет, злится или чувствует себя опустошенным из-за разлуки с родителями — это то, что можно увидеть хорошими глазами. Сейчас этого не происходит со взрослыми детьми.
Однако мы должны четко понимать это: это нормально, понятно и даже ожидается, что в таких ситуациях можно будет испытать противоречие, грусть и даже гнев. Эмоциональное здоровье — это чувствовать нужные эмоции в нужное время и знать, как с ними справиться.
Поймите и примите (возможно, вы уже предвидели это)
Когда дело доходит до преодоления разлуки с родителями во взрослом возрасте, самое важное — это принять эту ситуацию. Вы не обязаны решать что-либо, даже если вы хотите выступить посредником, чтобы все было решено, это не всегда возможно или рекомендуется. Иногда мы сталкиваемся с решением, которое, как мы уже видели, и что, в конце концов, это даст нашим родителям еще один шанс быть счастливыми.
Принять, понимание и принятие этой новой реальности является обязательством. Однако это не помешает нам испытывать печаль и боль из-за этой новой ситуации.
Будьте честны, по возможности не стойте в стороне
Иногда это разделение может быть мотивировано очень конкретными причинами: неверность, плохое обращение, неэтичное поведение . Это обстоятельства, в которых мы склонны позиционировать себя с жертвой, будь то наша мать или наш отец. Эти контексты очень деликатны, и с ними нужно хорошо обращаться, чтобы не усугубить страдания.
Идеал — быть максимально невозмутимым. Мы также будем избегать того, чтобы быть разменной монетой и быть частью того вида шантажа, который иногда осуществляется, когда разлучение является проблематичным. Мы постараемся действовать взвешенно, взвешенно и успешно, чтобы разделение прошло наилучшим образом.
Поговорите с кем-нибудь за пределами семьи о том, что вы чувствуете
Важно иметь с кем поговорить об этой ситуации. Идеал — открыть себя фигуре, не связанной с семейной грудью, будь то друг, партнер или психолог. Иногда, когда дело доходит до преодоления разлуки с родителями во взрослом возрасте, это может стоить вам дороже, потому что возникает определенное чувство вины, как если бы вы могли что-то с этим сделать.
Нам нужно поговорить об этих мыслях, а также о том, как справиться с изменениями. С кем будем отмечать праздники? Какими будут эти посещения родителей по отдельности? Что, если у меня будут плохие отношения с одним из них, какими будут мои отношения сейчас? Избавление от беспокойства — это нечто вроде катарсиса.
Чтобы преодолеть разлуку с родителями, став взрослым, вспомните о том хорошем, что они вам предложили.
Бесполезно злиться на них или расстраиваться из-за их решения. Наши родители не неразрывно связаны, это два человека со своими потребностями, независимые и достойные прокладывать свой собственный путь. У них есть полное право начать отдельную жизнь, если они так решили.
Чтобы лучше справиться с этой ситуацией хорошо помнить, что каждый из них дал тебе. Вспомните их сильные стороны, то, чему они вас научили, хорошее, что каждый из них произвел на вас. Не ищите виноватых, жизнь сложна и, в конце концов, вы должны принимать решения, чтобы добиться благополучия. Они не собираются менять любовь, которую испытывают к вам, поэтому не стоит менять хоть на йоту то, что мы к ним испытываем.
Начинается новый этап, и мы, взрослые, переживем его наилучшим образом.. Изменения всегда сложны, но могут привести к более выгодным временам.
