Как поэтапно сделать генограмму

Генограмма — это инструмент, позволяющий выделить и обобщить семейную информацию. человека. Это похоже на генеалогическое древо, но фокусируется на более конкретных аспектах семейных уз и имеет гораздо более технический вид.

В документе по этому вопросу, подготовленном факультетом психологии Университета Барселоны, генограмма определяется следующим образом: «графическое представление (в виде генеалогического древосновной информации не менее трех поколений семьи. Он включает информацию о его структуре, демографических характеристиках участников и отношениях, которые они поддерживают между собой «.

«Если вы не знаете его историю, вы ничего не знаете: это как быть листом и не знать, что это часть дерева».

-Майкл Кричтон-

Он используется для сбора и систематизации информации о ближайшем окружении человека. Эта информация служит исходными данными для клинического или педагогического вмешательства. тем не мение, Любой желающий может сделать свою генограмму, чтобы лучше узнать себя. Это особенно полезно для поиска закономерностей наследственных проблем, меж- или внутрипоколенческих конфликтов и / или моделей поведения, передаваемых окружающей средой.

Генограмма позволяет быстро визуализировать структуру семьи человека. Во многих случаях, позволяет сделать первую гипотезу о причинах, порождающих определенную проблему личность, управление эмоциями и т. д. Точно так же они являются ценным инструментом для повышения самопознания.

Этапы разработки генограммы

Генограмма составляется в три этапа: 1) Общая схема семейного устройства; 2) сбор основной информации о семье человека; и 3) Обозначение семейных отношений.

Планировка конструкции семья — это начальный этап, а также самый важный. Он служит осью всей генограммы. На этом этапе необходимо определить биологические и юридические связи, существующие между разными членами семьи. Существует набор предустановленных символов для графического отображения этих связей.

В реестр сведений о семье заносятся следующие данные:

Демографические данные (даты рождения и смерти, уровень образования, даты брака и развода и т. Д.).
Информация об уровне функционирования (общие данные о функционировании участников: функциональны они или нет, в какой степени и по какой причине?).
Критические семейные события.

На третьем этапе прослеживаются черты семейных отношений.. Здесь снова устанавливаются связи между двумя участниками, но в этом случае биологические или юридические связи больше не соблюдаются, а психологические связи.

Подготовьте генограмму, шаг за шагом

Чтобы построить генограмму от начала до конца, необходимо выполнить следующие шаги:

Определите цель генограммы

Первым делом нужно определить, для чего нужна генограмма.. Очевидно, что во всех случаях он дает информацию об историко-семейном окружении человека. Однако эту информацию можно использовать для разных целей.

Иногда полученные данные очень полезны в медицинских целях. Семейный анамнез также является генетическим анамнезом и позволяет визуализировать унаследованные физические сильные и слабые стороны. В то же время, генограмма предоставляет ценную информацию об эмоциональных проблемах, которые повторяются или являются обычными в одной семье. Это психологические ориентиры, которые усваиваются и передаются в семейной среде.

Также бывает, что генограмма имеет очень конкретную цель.. Идеально подходит для того, чтобы задаться вопросом: откуда моя депрессия? Можно проследить определенное состояние через разные поколения. В любом случае важно всегда определять приоритетную цель.

Установите количество поколений для анализа

Важно реалистично относиться к работе. В идеале за основу следует взять три поколения, но это не всегда возможно.. Есть семьи, в которых уже исчезло целое поколение или нет контакта с его членами.

В других случаях контакт с другими поколениями косвенный. Это означает, что вы можете получить информацию о родственнике только из того, что о нем говорят другие. Это порождает возможную предвзятость. В тех случаях, лучше всего иметь другие источники информации, чтобы подтвердить или опровергнуть первоначальную информацию.

Лучше всего составить список живых родственников, с которыми можно наладить контакт.. Затем составьте новый список людей, которые могут предложить информацию о родственниках, с которыми нельзя посоветоваться. И наконец, определите, сколько поколений будет охватывать генограмма.

Подготовьте анкету для сбора информации.

Это один из наиболее важных шагов, тесно связанный с поставленной целью. Речь идет о разработке набора вопросов, которые служат руководством для сбора необходимой информации., с целью разработки генограммы.

Он должен содержать набор основных вопросов, позволяющих собирать демографическую информацию.. В эту группу вопросов должны входить такие элементы, как: имена, даты (рождения, смерти, брака, развода, переезда в город и т. Д.). Также другие, такие как социальный уровень, образование, профессия, количество детей, пол детей и т. Д.

Затем должна быть группа вопросов, которые позволят нам углубиться в особенности каждого члена семьи.. Например, болезни, которыми он страдает или от которых страдает, горе, с которым ему пришлось столкнуться, хобби и интересы, экстремальные переживания, серьезные конфликты и т. Д.

Наконец, необходимо задать третью группу вопросов, предназначенных для исследования критических семейных событий.. Это те моменты кризиса или серьезных проблем, которые были характерны для нескольких членов семьи. Факты, отмеченные до и после в их истории. В соответствии с целью генограммы будут определены те критические события, которые она стремится прояснить.

Собирать полевую информацию

Не все генограммы имеют одинаковый уровень глубины. Некоторые предоставят наиболее заметные элементы, в то время как другие будут углубляться в один или несколько аспектов. Это в значительной степени будет зависеть от полевой информации, которую можно собрать.

На этом этапе необходимо установить контакт с возможными источниками информации.. Важно отметить, что не все готовы рассказывать свою историю. Поэтому с самого начала необходимо понимать, что это может быть трудная задача, для решения которой потребуется терпение.

Желательно при установлении контакта прямо выражать то, что с ним ищут, то есть информацию для составления генограммы. Чтоб все текло, Лучше всего уделить время времени, чтобы появилось больше уверенности и информация доставлялась без всяких предосторожностей.

Собирайте документальную информацию

Письма, фотографии, видео и любые документы семейного характера со временем оказываются очень актуальными.. Иногда можно найти важную информацию в документе, удостоверяющем личность, в договоре купли-продажи или в рецепте врача.

Значительная часть семей дорожит так называемым «Семейным альбомом». Как правило, там штампуются образы великих коллективных событий.. Если внимательно посмотреть на фотографию, можно многое понять о ком-то. Какой эмоциональный «климат» преобладает на фото? Какое отношение друг к другу в ней?

Стандартизируйте символы для использования

На данный момент существуют шаблоны для построения генограмм.. Это предварительные разработки, в которых есть все необходимое для организации собранной информации. Существуют также компьютерные программы, которые значительно облегчают создание диаграмм такого типа.

Также существует набор стандартизованных символов для графического представления данных.. Тем не менее, каждый человек может создавать свою собственную графику, если стандарты не подходят или не подходят. В любом случае наиболее часто используемые символы:

Мужчины представлены квадратом, а женщины — кругом.
Браки представлены символом мужчины слева и женщины справа, соединенных горизонтальной линией.
Две наклонные параллельные линии символизируют развод или разлуку.
Старшие дети расположены слева под семьей. Несовершеннолетние справа.

Никогда не следует упускать из виду цель генограммы. Так, при необходимости следует разработать специальные символы для построения графиков таких событий, как злоупотребление, алкоголизм, аборты, самоубийства, несчастные случаи со смертельным исходом или любые другие важные события, которые отслеживаются.

Постройте схему на основе ссылок

Тип отношений между членами семьи всегда является важной информацией.. Поэтому необходимо, чтобы была представлена не только ссылка, но и какой-то элемент, позволяющий даже в общих чертах установить, каким было качество этой ссылки.

Уместно разработать стандартные символы для обозначения близких, отдаленных, напряженных, конфликтных отношений и т. Д.. Также удобно иметь под рукой символы, которые позволяют графически отображать случаи физического, эмоционального или сексуального насилия. Во многих случаях необходимо добавить элемент, указывающий на то, что они подозреваются, но никаких доказательств получено не было.

Проанализировать генограмму

Анализ генограммы — творческое, а иногда и увлекательное занятие. В принципе, речь идет об оценке точности того, что было записано на графике.. В случае возникновения сомнений в отношении каких-либо данных, лучше всего каким-то образом выделить сомнение или найти средства для подтверждения информации.

Первоначальный анализ позволяет максимально четко организовать информацию и максимально точно разграничить ссылки.. Эта точность окупается, поскольку позволяет нам выполнять следующий шаг с большей последовательностью.

Ищите шаблоны

На этом этапе уточняется достоверность генограммы. Вся собранная, систематизированная и нанесенная на график информация должна позволять обнаруживать закономерности.. Другими словами, на этом этапе должна быть возможность визуализировать события, обстоятельства или элементы, которые повторяются в одном и другом поколении.

В шаблонах ключ к пониманию. Есть ли заболевание, которое рецидивирует у разных членов семьи и / или последующих поколений? Существует ли модель дисфункционального поведения, которая передается из поколения в поколение? Почему кто-то из членов семьи избегает этого шаблона? Что в вашей личной истории позволило вам вырваться из-под контроля?

На эти и многие другие вопросы нужно ответить при заполнении генограммы. Конечно, это не полная информация, но да дает ценные подсказки для дальнейшего углубления и, прежде всего, для понимания причин текущего события.

Проверить выполнение цели

Составление генограммы не является механической задачей и не дает абсолютных результатов. Возможно, тот же процесс заставит переосмыслить первоначальную цель один или несколько раз.. Иногда обнаружение неожиданных данных может посоветовать нам принять новый подход.

Следовательно, проверка выполнения первоначальной задачи имеет относительную ценность. Фактически необходимо проверить, обогащают ли найденные, систематизированные и интерпретированные данные чувство человека. Часто, хотя цель не была достигнута полностью, вместо этого она помогала. В любом случае желательно провести окончательную оценку процесса.

Генограмма — это путь, ведущий к личной истории. Это история, написанная еще до нашего рождения. Каждый из нас — это глава в повествовании, которое началось в древние времена. До нас доходят только робкие слухи о времени, которые нам лишь иногда удается восстановить с помощью этого упражнения по преследованию нашей группы людей.

Семейные изменения

Команда Виктория Компа (2012) из Университета психологии Бацерлона указывает, что генограмму также можно использовать в терапевтических целях для создания изменений в семье. Авторы выделяют три основных характеристики:

Вовлекайте семью. С помощью генограммы мы быстро получаем информацию о высоко эмоционально заряженном содержании. Таким образом, более сдержанные семьи смогут раскрыть и обсудить эти аспекты в структурированном формате.
Ставьте под сомнение семейную систему. Когда семьи идут на терапию, они, как правило, имеют довольно твердые представления о том, в чем проблема и кого нужно изменить. Однако с информацией из генограммы это способ начать изменять эти убеждения, не сосредотачиваясь только на симптоме и его главном герое.
Уточнение семейных моделей. Как подчеркивает Компань, «разделение клинических гипотез, полученных на основе генограммы, чтобы семья могла их разделять, принимать или отклонять, — это один из способов начать прояснять эти рекомендации. Таким образом можно завязать новые отношения в семье.

Это может вас заинтересовать.