Что делать с воспоминаниями, которые мы создаем? Где сохранить желание, которое мы оставили, чтобы продолжать попытки? Как ценить время, которое мы посвящаем другому человеку, тому, кто был всем и теперь решил попрощаться? Что делать с любовью, которую нам еще нужно отдать? Как пережить любовный разрыв, тот конец, которого мы хотели, но который пришел, не дожидаясь нас?
Прекращение отношений неприятно, особенно если решение приняли не мы. Воспоминания, ностальгия и грусть начнут захватывать нас, а вместе с ними и вопросы, подобные предыдущим. Не желая того, мы можем погрузиться в спираль апатии и дискомфорта, что-то вроде состояния неподвижности, в котором ничто не представляет все, что мы хотим делать.
Расставание символизирует потерю, дуэль, конец, возможно, неожиданный или, по крайней мере, нежелательный, который оставляет нас незащищенными и одинокими перед лицом будущего, которое мы видим неопределенным в данный момент.
Любовные разрывы сложны для человека, который не принимает решения, но их можно преодолеть.. Вера в то, что вы больше никогда не будете счастливы и что больше никто не появится, очень распространена в подобных ситуациях, но это всего лишь сомнения и неуверенность, возникающие в результате пережитого разочарования и страдания. Кроме того, они также являются частью процесса, который необходимо пройти, чтобы вылечить.
Что делать, когда наступает конец отношений? Лучший вариант, хотя он кажется немного противоречивым, — не делать. А именно, пусть процесс идет своим чередом. Это нормально, что нам нужна остановка, время для размышлений, и для этого лучше всего делать это в тишине и одиночестве. Только так мы будем способствовать адекватному самоанализу, искреннему, а иногда и болезненному взгляду на себя.
После подключения к нам следующим шагом будет откройтесь эмоциям, которые мы испытываем, будь то гнев, печаль, ненависть или что-то еще. Важно прислушиваться к ним, чтобы постепенно высвободить их, ответить на наши вопросы и, в свою очередь, противостоять нашим страхам. Теперь это не то, что происходит за один, два или три дня, и не в первую неделю. Это медленный процесс, требующий осознания и подготовки, поэтому он будет варьироваться в зависимости от человека.
Что нам делать с воспоминаниями, которые у нас остались?
Что делать со всем, что живет с другим человеком? ничего такого. Нам не нужно ничего делать. Расставание — это часть пути, который нам предстоит пройти, но воспоминания принадлежат нам, это переживания, которые нам не нужно терять, потому что они являются частью того, кем мы являемся сейчас.. Сначала они могут причинить боль, потому что мы думали, что не будет конца, но они есть, и со временем мы сможем дать им место и поместить их на место, которого они заслуживают, коробку, которая при открытии вызывает эмоции, но поддается контролю и здоровью. .
Это правда, что иногда мы стремимся ускорить процесс и хотим получить немедленные ответы, но вместо того, чтобы двигаться вперед, мы можем вернуться назад. Эмоциям нужно дать время трансформироваться. Следовательно, если мы просто позволим всему идти своим чередом, это может разрешиться постепенно, если это не будет бурными, абсорбирующими или слишком токсичными отношениями. Таким образом, когда мы оставляем место для разума, мы можем понять, что это было не так уж и замечательно и что разрыв отношений был действительно лучшим.
Посвящать свое время тому, кто больше не любит нас или предпочитает не проводить с нами свое время, дает нам возможность побыть наедине, чтобы узнать друг друга, позаботиться о себе и, возможно, найти другого человека, который действительно захочет сопровождать нас. Поэтому, когда шторм пройдет и эмоции утихнут, когда мы научимся слушать себя и позволяем себе время и пространство, мы поймем, что Это не конец, а начало нового этапа.
Как долго может длиться боль разрыва?
Исцеление боли любовного разрыва зависит от каждого человека. Для этого нет определенного времени, но чем больше мы стараемся не думать, не помнить, делать тысячу вещей, чтобы не оставаться в одиночестве и не сдерживать слезы, тем больше мы будем задерживать этот процесс. Давайте не будем забывать, что оплакивание потери и пребывание наедине с нами необходимо, чтобы закрыть и исцелить, чтобы обрести силы, чтобы восстановить себя снова.
«Больно прощаться с тем, кого не хочешь отпускать, но еще больнее просить их остаться, когда они хотят уйти».
Время вместе с управлением эмоциями позволяет преодолеть любовный разрыв. Однако если состояние апатии и грусти со временем продлится, желательно обратиться к специалисту.
