Иногда ты не можешь найти свой путь, и тебе трудно что-то сделать счастливым. Возможно, ваш партнер не делает вас счастливым, вам не нравится ваша работа, вы хотите изменить то, как вы видите или живете в жизни, но вы чувствуете себя заблокированным.
Вихрь изо дня в день мешает вам перестать думать, действительно ли то, что вы делаете, это то, что вы хотите сделать, чтобы поразмышлять над причиной, почему ничто не делает вас счастливыми. Все ваши повседневные дела отвлекают вас от того, что также важно: от самого себя.
«Жизнь полна одиночества, страданий, печали и, тем не менее, заканчивается слишком быстро».
-Уодди Аллен-
5 советов, как продолжать
Время от времени необходимо немного здорового эгоизма, чтобы прийти в себя, знать, кто мы такие, и быть уверенным в том, что то место, куда направляется наша жизнь, делает нас счастливыми, и это место, которое выбрали мы, а не другие люди.
Чтобы продолжать, когда ничто не делает вас счастливым, вы можете многое сделать, но главное — глубоко задуматься о своих эмоциях, чувствах и желаниях.
Подумай о том, что ты хочешь
Чего вы хотите? Что вас волнует, что заставляет вас вибрировать? Не поддавайтесь влиянию того, что другие думают, это то, чего вы хотите, это о том, чтобы думать о том, чего вы хотите, в том, что делает тебя счастливым. У всех нас есть мечты и желания, которые мы боимся осуществить, но жизнь недолгая, и пора идти к тому, чего мы действительно жаждем.
Действуй, чтобы быть счастливым
Недостаточно думать, пора начать делать все, что может направить вас к мечте. Если вы всегда хотели быть актрисой, начните с записи на театральные курсы, например, ходите на мероприятия, связанные с театром или кино, общайтесь с людьми, которых волнует то же самое, и вы начнете получать удовольствие от того, что делает вас счастливыми.
«За одну минуту я могу изменить свое отношение, и за эту минуту я могу изменить весь день».
-Спенсер Джонсон-
Замедли темп своей жизни
Не нужно пытаться сделать все за секунду, остановиться ненадолго и подумать, что срочно и чего ожидать. Найдите время, чтобы потратить на себя, наслаждаться тем, что вам нравится больше всего, будь то прогулка при лунном свете, трапеза с друзьями или семьей, ужин с партнером. Всегда можно найти этот момент для нас.
Цени то, что ты чувствуешь
Наши чувства важны. Как ты себя чувствуешь сегодня в жизни? Что тебе не нравится? Если вам грустно, пора начать что-то менять, начните с себя, измените то, как вы одеваетесь, причесываете волосы, ходите, измените свое отношение к людям. Думайте, что вы ничего не потеряете, вы просто испытаете и получите удовольствие.
Если тебе нужно поплакать, сделай это, неважно, кто на тебя смотрит, позволь печали выйти, не сдерживать ее, Сделай так, чтобы с каждой слезой растворялось то, что тебя беспокоит, что не делает тебя счастливым. Плач нужен, чтобы потом эту слезу заменить красивой улыбкой.
Наслаждайтесь людьми
Изоляция себя и отсутствие отношений с другими людьми отдаляет нас и еще больше погружает в нашу печаль. Мы существа, которые нам нужны объятия, поцелуи, ласки, слова поддержки и утешения.
Нам нужно быть с другими людьми и наслаждаться их радостью, их заразительной улыбкой. Может быть, вы не хотите никого видеть, но часто мы чувствуем это, когда выходим и развлекаемся, потому что у нас нет никаких ожиданий.
Что бы вы сделали, если бы не боялись?
Это фундаментальный вопрос, который вы должны задавать себе каждый день, чтобы отложить в сторону то, что вас пугает, и сделать это. Есть много способов делать что-то, и важно делать их так, как нам удобно, но также много раз, чтобы преодолеть страх и риск может заставить нас почувствовать, что страх — это что-то полностью преодолимое и созданное нами самими.
Выйти из зоны комфорта, делать что-то рискованное, каждый день испытывать легкое беспокойство, независимо от того, успешны мы или нет, — все это может подарить нам радость жизни и осознание того, что наше существование стоит того, чтобы наслаждаться.
«Все кажется невозможным, пока не будет сделано».
-Нельсон Мандела-
Это может вас заинтересовать.
Прочтите это в Ум прекрасен — Откройте для себя секрет быть счастливее
Все мы хотим быть счастливыми в своей жизни, но иногда это кажется сложной задачей. Быть счастливым — это не цель, это путешествие.
