Эмоциональная дистанция в паре создает больше пропастей, чем недопонимание и даже конкретный конфликт в отношениях. Потеря близости, эта сообщающая близость и ценная ткань, из которой сплетены доверие и соучастие, составляют сцену зыбучих песков, в которую мы погружаемся все глубже с каждым днем. Немногие ситуации могут быть более тревожными.
Психологические издержки для человека, который все еще любит другого и внезапно ощущает этот холодный ветер, несущий эмоциональное безразличие., это может быть огромным. И все же это не что-то неожиданное. Потому что это отсутствие интереса или это отсутствие, когда дело доходит до демонстрации связи и внимания к паре, формируется тонким, но прогрессивным образом, визуализируя себя в мелочах, которые раньше имели значение и которые постепенно теряют свой первоначальный блеск.
Джон Готтманн, профессор психологии Вашингтонского университета и один из ведущих экспертов по взаимоотношениям, отмечает кое-что интересное по этой самой теме. Пара, которая поддерживает эту эмоциональную привязанность, эту связь, построенную на основе привязанности, может справиться с любой проблемой., к любым случайным разногласиям и разногласиям. Теперь, если это необходимое питательное вещество не работает, все начинает разваливаться.
Эмоциональная дистанция — это прелюдия, которая имеет последствия, с которыми нам придется столкнуться. Понимание того, почему это так, во многих случаях может быть ключевым.
«Я чувствую себя настолько изолированным, что чувствую расстояние между собой и своим присутствием».
-Фернандо Песоа-
Эмоциональная дистанция в паре: признаки и возможные причины
Когда человек хочет построить значимые отношения, будь то семья, дружба или партнер, он знает, что должен работать над эмоциональной связью. Это почти похоже на создание убежища, в котором подходят два исключительных присутствия, две фигуры, уважающие друг друга, знающие друг друга и выражающие интерес, привязанность, нуждающиеся в заботе о друге, а также озабоченность.
Освоить такое ремесло не всегда легко; С другой стороны, если мы добьемся успеха, у нас будет эмоциональный мускул, способный справиться со многими обстоятельствами.. Таким образом, предполагаемые или реальные конфликты с нашим партнером вызывают беспокойство. Споры, противоречивые идеи и гнев — это измерения, которые всегда порождают определенное напряжение и тревогу; мы можем думать, что что-то такого калибра могло быть причиной поломки.
Давайте проясним, если есть эмоциональная связь, мы всегда договоримся. Поскольку конфликты представляют собой ценные сценарии, которые дают кислород и подпитку для отношений, мы проясняем позиции, мы восстанавливаем себя и генерируем изменения, которые возвращаются к самой связи. И все это положительно, всему этому способствует та эмоциональная ткань, которая создает мосты и позволяет нам выйти за пределы эгоизма.
Характеристики эмоциональной холодности в паре
Иногда приводится противоположное тому, что было сказано выше. Бывают случаи, когда конфликт или даже конкретная проблема выявляют эмоциональную дистанцию в паре. Это психологические сценарии, в которых больше нет прозрачности, но есть стены, где не удается общаться, где не ищут взглядов, а слова звучат почти как безлюдное безразличие. Вот некоторые характеристики этих ситуаций:
- О чувствах и эмоциях больше не говорят. Этих тем избегают любой ценой, потому что внезапно одному из двоих становится неудобно или неуместно вести определенные разговоры; поэтому используются очень неуловимые оправдания.
- Несбалансированность эмоциональных вложений. Один, который систематически дает больше другого. В таких ситуациях обычно наступает время, когда только один из участников пытается удержать связь на плаву, в то время как другой устанавливает все большую дистанцию.
- Ритуалы и обычаи перестают иметь значение. Те мелочи, которые раньше были так важны для отношений, такие как совместное принятие ванны, многочасовые разговоры в постели, отправка ласковых сообщений в рабочее время и т. Д, Внезапно перестают иметь отношение к одному из вас.
- Еще одним определяющим фактором является потеря интереса к другому человеку.. Больше не имеет значения, что он думает, что думает, что чувствует, что его беспокоит . Это, несомненно, один из самых тяжелых симптомов эмоциональной дистанции в паре.
Что делать, когда в паре ощущается эмоциональная холодность?
За эмоциональной дистанцией в паре могут скрываться разные реалии. Наиболее распространенными, очевидно, являются отсутствие любви и нежелание или незащищенность сообщать другому о том, что то, что они чувствовали раньше, исчезло. Однако, помимо отсутствия любви, могут быть и другие ситуации, над которыми мы можем поработать, чтобы восстановить отношения (если это возможно).
- В этих случаях есть подход, который очень подходит. LНапример, терапия для пар, основанная на эмоциях, дает хорошие результаты., как показало исследование, проведенное докторами Джеймсом Л. Ферроу и Сьюзен М. Джонсон.
- В таком случае, работают над такими аспектами, как проблемы общения, прояснение проблем, которые создают эмоциональную дистанцию, тренируйтесь в эмоциональном выражении и управлении и помогите паре преобразовать их связь, чтобы сформировать более богатую и умелую сцену для понимания друг друга и решения проблем.
Однако каждая пара, несомненно, имеет свои особенности. Кроме того, иногда расстояния непреодолимы, и даже больше, когда чувства перестают быть подлинными. Поэтому давайте избегать причинения вреда, затягивая эти неустойчивые ситуации. Давай иметь это в виду.
