Японское искусство принятия: как принять уязвимость

Для японцев быть лишенным всего в определенный момент жизни может означать шаг в свет невероятных знаний. Предположение о собственной уязвимости — это форма смелости и механизм, который запускает здоровое искусство устойчивости., там, где никогда не терять перспективу или желание жить.

В Японии есть выражение, которое стало часто употребляться после атомных бомбардировок Хиросимы и Нагасаки. Это выражение каким-то образом обрело удивительную значимость после цунами 11 марта 2011 года. «Шиката га най» означает «нет выбора, нет альтернативы или нечего делать».

«Честность и прозрачность делают вас уязвимыми. В любом случае, всегда будь честным и всегда прозрачным «

-Тереза ​​Калькуттская-

Далеко от понимания этого выражения с пораженческой, покорной или негативной точки зрения, как это сделал бы любой западный человек, Японцы питаются этим, чтобы понять его более полезным, достойным и трансцендентным образом.. В этих случаях жизненной несправедливости гнев или гнев бесполезны. И не то сопротивление страданию, когда человек вечно находится в плену «почему я или почему случилось это несчастье?».

Принятие — первый шаг к освобождению. Ясно, что человек никогда не сможет полностью избавиться от горя и боли, но после того, как он примет то, что произошло, он позволит себе продолжать двигаться вперед, возвращая себе нечто важное: волю к жизни.

Японское искусство принятия: как принять уязвимость

Как объясняет им этот выживший и в то же время жертва цумами 2011 года, смелость принимать свою уязвимость каждое утро с помощью хайку позволяет вам лучше общаться с собой, обновлять себя, как это делает сама природа. Также поймите, что жизнь ненадежна, временами беспощадна. Жестоко, когда он этого хочет.

Однако научитесь принимать то, что произошло, или говорите себе «Шиката га наи» (примите это, выбора нет). позволяет отбросить страдания и сосредоточиться на том, что необходимо: восстановить свою жизнь, восстановить свою землю.

Нана короби я оки: если упадешь семь раз, вставай восемь

Поговорка «Нана-Короби, Я-Оки» (если упадешь семь раз, встанешь восемь) — старая японская пословица. это отражает тот идеал сопротивления, который присутствует практически во всех аспектах японской культуры. Мы можем видеть суть самосовершенствования в их спорте, в их способах ведения бизнеса, в их подходе к образованию или даже в их художественном самовыражении.

«Самый мудрый и сильный воин наделен знанием собственной уязвимости»

тем не мение, Следует отметить, что в этом смысле сопротивления есть важные нюансы.. Понимание их будет очень полезно и, в свою очередь, позволит нам подойти более деликатно и столь же эффективно при столкновении с невзгодами. Посмотрим подробнее.

Японское искусство принятия: как принять уязвимость

Ключи к уязвимости как способ достижения жизненного сопротивления

Согласно статье, опубликованной в газете «Japan Times», Практика искусства принятия или «Шиката га наи» вызывает положительные изменения в теле человека.: артериальное давление регулируется и уменьшается влияние стресса. Допуская трагедию, установление контакта с нашей нынешней уязвимостью и нашей болью — это способ перестать бороться с тем, что уже нельзя изменить.

  • После катастрофы цунами большинство выживших, которые смогли постоять за себя, начали помогать друг другу, следуя девизу «Ganbatte kudasai» (не сдаваться). Японцы понимают, что для того, чтобы столкнуться с кризисом или серьезным бедствием, вы должны принять свои собственные обстоятельства и быть полезным как себе, так и другим.
  • Еще один интересный аспект, на который стоит обратить внимание, — это его концепция спокойствия и терпения. Японцы знают, что всему свои времена. Никто не может оправиться от одного дня к другому. Исцеление разума и сердца требует времени, долгого времени, точно так же, как требуется время, чтобы восстановить город, город и целую страну.

Поэтому необходимо быть терпеливым, расчетливым, но в то же время настойчивым. Потому что сколько бы раз жизнь, судьба, несчастья или всегда безжалостная природа со своими бедствиями ни подводили нас: капитуляция никогда не будет иметь места в наших умах. Человечество всегда сопротивляется и упорствует, Итак, давайте извлечем уроки из этой полезной и интересной мудрости, которую дает нам японская культура..

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: