Я разрешаю себе расстаться людей, которые обращаются со мной грубо, с давлением или насилием, тех, кто меня игнорирует, откажут мне приветствие, поцелуй, объятие . Грубые или жестокие люди уже, с этого момента, из моей жизни.
Я разрешаю себе не заставлять себя быть «душой компании», тем, кто вкладывает энтузиазм, или быть человеком, готовым к диалогу для разрешения конфликтов, когда другие даже не пытаются.
Я разрешаю себе не развлекать и не заряжать энергией других ценой изнурения себя: Я рожден не для того, чтобы стимулировать тебя, пока ты продолжаешь рядом со мной.
Мое собственное существование, мое существо; это уже ценно.
Если они хотят продолжать со мной, они должны научиться ценить меня.
Я разрешаю себе позволить страхам исчезнуть что они вселяли в меня в детстве. В мире не только неприязнь, обман или агрессия: в нем также много красоты и неизведанной радости.
Я разрешаю себе не изнурять себя, пытаясь быть отличным человеком.. Я не рожден, чтобы быть чьей-то жертвой. Я не идеален, никто не совершенен, и я позволяю себе отвергать чужие схемы: человек без трещин, безупречный жестко. То есть: бесчеловечно.
Я позволяю себе не терпеть тоски ожидание телефонного звонка, доброго слова или задумчивого жеста. Я утверждаю, что человек не привязан к страданиям. Я не жду взаперти или в уединении дома или в узком кругу людей, на которых можно положиться. Это я ценю себя, принимаю себя и ценю себя.
Я позволяю себе не хотеть все знать, не быть в курсе многих жизненных вопросов: мне не нужно столько информации, столько компьютерных программ, столько фильмов, столько газет, столько книг, столько музыки.
Я разрешаю себе быть невосприимчивым к чрезмерной похвале или похвале — люди, которые слишком остро реагируют, подавляют. Я позволяю себе жить легко, без чрезмерных нагрузок и требований. Я не вхожу в их игру.
Я даю себе самое важное разрешение: быть подлинным.
Я не пытаюсь доставить удовольствие. Привыкнуть говорить «нет» — это просто и раскрепощает.
Я не буду оправдываться: если я счастлив, я счастлив; если я менее счастлив, я; Если определенный день календаря является общественно обязательным, чтобы чувствовать себя счастливым, я буду таким же, как и я.
Я позволяю себе быть таким, каким я себя хорошо чувствую, а не в соответствии с обычаями и окружающими меня людьми: «нормальное» и «ненормальное» в моих эмоциональных состояниях установлено мной.
JOAQUN ARGENTE
