Хотели бы вы что-то изменить в своей жизни? потом, то, как вы думаете и подходите к ситуациям, может иметь решающее значение. Нелегко что-то изменить, если у нас есть только негативные мысли, в том числе потому, что при негативном мышлении не будет мотивации к действию.
Вы должны помнить, что между мыслью и действием существует хорошее, но в то же время фатальное соответствие. Если мы ошибаемся, у нас есть негативные мысли, мы верим, что не добьемся этого, мы не будем предпринимать никаких действий.
Если мы идем по жизни, думая, что мы не ценим, что мы не можем, что нам нужно больше, чтобы быть счастливыми и т. Д, Тогда изобилие не придет в нашу жизнь. Важно, чтобы наша точка зрения была положительной, даже если нам не нравятся вещи в нашей жизни, это не имеет значения, мы должны принять это и оставить жертву в стороне.
Вся жизнь может измениться, если у тебя правильное отношение, если вы верите в себя, и особенно если мы начнем действовать. Легче увидеть негатив, чем позитив, но в этом случае мы будем застаиваться, наша точка зрения должна быть направлена на хорошее в нашей жизни, даже если это мелочи, и если мы действительно не находим ничего хорошего . .сосредоточиться на том, чего мы можем достичь с этого момента.
Еще один способ изменить негативные мысли — действовать вопреки мысли. Ценные действия, которые позволяют нам достичь наших целей, сами по себе способны постепенно изменять наше мышление.
ПОЧЕМУ МЫ ВСЕГДА ФОКУСИРУЕМ НА ОТРИЦАТЕЛЬНОМ?
Это умственный процесс, который иногда происходит автоматически. Объяснение было бы в том, что это как механизм выживания что мы, люди, выполняем. Мы готовимся защищаться, поэтому разум ищет негатив в форме защиты.
Представьте себе, что мы находимся в райском месте, с пляжем с захватывающими видами, нам говорят, что однажды в этом районе появилась акула и напала на купающихся, что небольшой страх появляется нормально, потому что разум — это первое, что она делает в в любой ситуации нужно сосредоточиться на негативе, чтобы защитить себя.
Позже сознательно мы решили подумать что ничего не происходит, что вероятность того, что это произойдет, очень мала, что мы можем купаться и наслаждаться этим прекрасным пляжем без страха. Таким образом, наше мышление победило страх, мы сделали это сознательно и мы решили оставаться с позитивом, чтобы иметь возможность наслаждаться.
То же самое происходит в повседневных вещах, но мы не видим этого так отчетливо, как в этом примере. Наш разум может автоматически сказать нам, что наша жизнь не может измениться, что мы бесполезны, что мы не можем, что то, что мы хотим, находится вне нашей досягаемости и т. Д . но мы должны остановить эти мысли, Мы можем изменить точку зрения на вещи и сказать себе, что мы этого достойны! Да мы можем !! Что, если мы верим в себя и будем действовать, мы достигнем своих целей!!
Мы выбираем, видеть негатив в каждой ситуации проще всего, потому что это первое, что наш ум автоматически подсказывает нам, но тогда мы можем сознательно оставаться с позитивом.
ИЗМЕНИТЕ СВОИ МЫСЛИ, И ЭТО ИЗМЕНИТ ВАШУ ЖИЗНЬ
Если мы хотим изменить свою жизнь, мы должны принять это во внимание и проанализировать свою точку зрения на каждую ситуацию, наши цели и отношения и т. Д. Если мы хотим, чтобы что-то улучшилось, мы должны выбрать полезную точку зрения, которая заставляет нас расти, поскольку негативное мышление только добавляет стресса и страха в нашу жизнь, если нам удастся изменить негативное автоматическое мышление на более позитивное и полезное, все начнет меняться, потому что все изменения начинаются изнутри.
Наш ум всегда будет высказывать отрицательную точку зрения, но Это не означает, что это наиболее реалистично, мы просто существа с защитными инстинктами и перед новыми ситуациями первое, что появляется, — это страх, необходимость принимать меры предосторожности и что нам ничего не мешает.
Если мы хотим начать новый проект, новые отношения и т. Д, Страх появится, как это логично, В способе реагирования на этот страх будет большая разница между людьми, которые добиваются чего-то, и теми, кто остается в застое. Каждое изменение несет в себе риск ошибиться, риск страдать, но если мы не будем пробовать что-то новое, мы не добьемся изменений.
Помни это реальность не одна, но каждый интерпретирует ее по-своему, каждый из нас видит это с помощью наших фильтров, созданных на основе опыта. Когда мы что-то комментируем, мы делаем это из-за того, что видели вокруг.
Когда кто-то говорит, что в этом мире большинство людей плохи, лгут и коварны, они не видят реальности такой, какая она есть, а, скорее, высказывают свое мнение о том, что они видели или что им рассказывали, вместо этого человек, который окружил себя хорошими людьми и щедрый будет думать, что большинство людей прекрасны.
Осознавая все это, вы можете изменить свое мнение, зная, что в этом мире есть все, как положительное, так и отрицательное, и от нас зависит быть в лучшем или худшем окружении., потому что у нас есть возможность выбирать и создавать жизнь по-своему
