Исцелить душу, чтобы исцелить тело

Многие люди приходят на консультацию к врачу с болью. С той мигренью, которая не дает нам жить. С таким высоким напряжением, которое заставляет наше сердце биться чаще. С той печалью в душе, которая переполняет, истощает, что мешает нам встать по утрам.

Наше тело болит. И поэтому мы получаем эти обезболивающие на всю жизнь. Это правильно? Мы не можем свалить всю вину на врачей, у них мало времени, чтобы нас осмотреть, и обычно, например, возвращаются домой с неподходящим лечением. Скоро вернется та изжога, те головокружения, которые мешают нам выходить из дома, и те тахикардии, которые усиливаются, когда мы возвращаемся на работу.

Жизнь болит. У жизни есть побочные эффекты, которые травмируют нашу душу и вызывают болезни тела. Что мы можем сделать? Как противостоять этой суровой реальности?

Самая частая проблема в медицинских консультациях

Мы не собираемся здесь вступать в философские или религиозные дискуссии о существовании души или ее отсутствии. Но мы все понимаем концепцию. Приписываем душе то, что мы есть, что чувствуем, в ней наши страхи и тревоги. Наши мечты.

Есть теории, которые идут немного дальше и рассказывают нам о концепции регрессии. и из прошлых жизней, куда мы продолжаем «таскать» нерешенные вопросы. Но мы не будем вдаваться в эти понятия.

Мы останемся с основной идеей, что душа — это представление нашей истинной сущности. Очень хрупкое, уязвимое существо, которое каждый день чувствует боль. Как жить в повседневной жизни, если наше существо разочаровано или насильно?

Тело страдает и соматизация, пожалуй, одна из самых распространенных реалий практически во всех медицинских консультациях.

Недиагностированная депрессия останется скрытой, но очевидной у человека, страдающего от нее.. Нет никакой пользы от боли в спине или животе. Человек приходит к специалисту с жалобами на страдания, на те проблемы с желудочно-кишечным трактом, которые почти не позволяют ему есть .

Столкнуться с проблемой

Что мы можем сделать? Прежде всего, будь ответственным. Мы должны осознавать, что истинный фокус проблемы находится в нашем уме, а не в нашем теле.. И это может вас удивить, но многим из нас нелегко признать это.

Легче предположить, что у нас мигрень, чем депрессия. Также любопытно, что происходит во многих семьях, у одного из членов которых диагностировано это заболевание, депрессия. Как они должны относиться к этому члену семьи? Как мы с этим справляемся? Что делать ребенку, мать которого страдает депрессией?

Почему-то наше общество не перестает принимать и принимать на себя эти «душевные боли». На самом деле это был бы лучший инструмент помощи и поддержки. Семья, друзья . иногда могут быть лучшим «субстратом», чтобы помочь нам в таких ситуациях.

Но как душа лечит?

Будьте в курсе того, что происходит вокруг вас и как все на вас влияет. Иногда мы сдаемся больше, чем необходимо. Мы принимаем вещи, противоречащие нашим ценностям. Мы оказываемся вовлеченными в токсичные отношения, о которых не подозреваем, пока не станет слишком поздно. Берегите себя, анализируйте происходящее вокруг и оценивайте, как это влияет на вас. Самопознание важно как стратегия выживания.

Когда вы приходите домой с головной болью, напряжением и сильным дискомфортом, Прежде чем прибегнуть к лекарству, дайте себе немного времени. Два часа отдыха, чтобы побыть наедине с собой. Момент времени в «твоем дворце мыслей», где ты можешь отключиться и быть самим собой.

Если это облегчит ваш физический дискомфорт, возможно, пришло время внести небольшие изменения в свою жизнь.. Мы знаем, что не всегда легко найти это время для себя, но учтите, что мало-помалу вы «потеряете себя», если не примете новых мер. Размытие в обязательствах, которые уводят вас от равновесия, вашего благополучия.

Не бойтесь высказывать вслух, что вам больно. То, что вас беспокоит и что влияет на вас. Если вы будете молчать и скрывать это, изо дня в день это беспокойство будет превращаться в физическую боль. Примите, выразите свое мнение, обратитесь за помощью и начните процесс изменений в поисках желанного благополучия. То спокойствие в «душе», на которое мы все имеем право.

Это может вас заинтересовать.