Играть: важно для психического здоровья

Игра — отличительный образец поведения почти у всех животных.. Собаки, например, неутомимые игроки. Независимо от того, сколько лет собаке, вы всегда можете предложить игру, на которую она согласна. К сожалению, с людьми дело обстоит иначе.

У людей, в некотором роде, это кажется закономерным, отнесенным к детству или заключенным в определенных пространствах. Большинство взрослых хоронят игру под большим списком обязательств.. С другой стороны, во многих случаях мы становимся больше зрителями, чем игроками. Именно поэтому телевизионные конкурсы и реалити-шоу имеют хорошую аудиторию среди взрослых.

На самом деле убирать игру из нашей жизни — большая ошибка. Антрополог Дж. Хейзинга придумал выражение Homo ludens, чтобы обозначить, что игра является неотъемлемой частью нашей конституции. как люди. Хотя это правда, что это не такое спонтанное и постоянное занятие, как у детей, оно является хорошей страховкой для нашего психического здоровья.

«Жизнь — это игра, серьезная игра, в которую лучше всех умеет играть тот, кто выигрывает».

-Герман Гессе-

Играть: важно для психического здоровья

Играть, потребность, которая не проходит

Хотя мы можем этого не замечать, внутри нас всегда есть «я», которое хочет играть. Это хочет заниматься веселыми и бесполезными занятиями, мотивируется только удовольствием выполнять их. Во взрослой жизни игра по-прежнему приносит те же преимущества, что и у детей. То есть помогает нам общаться, учиться и лучше смотреть в лицо реальности.

Значительная часть молодых людей в возрасте от 25 до 35 лет выбирает видеоигры. как ваш выбор, чтобы повеселиться. Фактически, это тот сегмент населения, который чаще всего посещает этот вид развлечений, а не подростки. В этом нет ничего плохого, но это ограничивает, поскольку в целом это опыт, который обычно переживается в одиночестве. Они не только развлекаются, но и развлекают нас. Они помогают нам «скоротать время».

Другим взрослым просмотр футбольных матчей или игровых шоу по телевизору помогает удовлетворить потребность в игре.. Другие иногда превращают игру в навязчивую идею и переходят на сферу азартных игр. Это искажение или извращение акта игры. Удовлетворению, которое может быть получено от этого, противостоит еще большая доза страдания.

Свобода и обязанности

Многие взрослые думают, что играть — пустая трата времени. Они считают, что во взрослой жизни должны быть «серьезные» занятия, связанные с работой. и приверженность. Точно так же они стандартизируют свой способ доступа к развлекательным мероприятиям, сводя их, как правило, к зрителям (кино или другого шоу, как правило).

Путешествие приобретает все большее значение именно потому, что представляет собой одно из тех немногих мест, в которых можно играть.. И дело в том, что игра полностью вовлечена в то, что не имеет непосредственной практической цели. Позвольте проявиться новым граням вашей личности, которые не стандартизированы. Поразить тебя Смеяться.

Если взрослый в своей жизни уступит место азартным играм, он может много выиграть. Интегральная жизнь сочетает в себе приверженность и свободу. В этом он должен создавать пространство для любви, работы, игр и размышлений.. Гармоничное сочетание всех этих аспектов приводит к хорошему психическому здоровью.

Играть: важно для психического здоровья

Научись снова играть

Игры взрослых не такие, как детские, по крайней мере, по форме. Нас не так привлекает то, что мы часами играем в классики или «бафф для слепых». Должны присутствовать энтузиазм, радость и творчество.. Где-то в нас есть все эти чувства и все эти способности. Они никогда не забываются.

Все искусства, если они не руководствуются каким-либо образным или экономическим интересом они способ игры. Музыка, живопись, театр, танцы и все художественные дисциплины — это игры для всех возрастов. Лучшие игры, те, которые дают нам больше всего, — это те, которые предполагают сотрудничество и группу. Вы не знаете кого-то хорошо, пока не поиграете с ним.

В идеале игра должна проходить в теплой и гостеприимной обстановке, среди небольших демократических групп.. В основном они должны допускать спонтанность, исключая критику и безумную конкуренцию. Уму и телу постоянно нужно время, чтобы поиграть. Это занятие заставляет нас расти и становиться лучше. Вопрос в том, во что ты любишь играть?

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: