Доверяй себе. Верите вы или нет, даже если общество, ваша семья или другие фигуры заставили вас поверить, что вы не подходите для определенных областей, только вы должны это обнаружить. В вас больше потенциала, чем вы думаете, и вы обязаны раскрыть эту скрытую силу, те добродетели и исключительные способности, которые могут ускорить ваш личный рост.
Возможно, это результат жизни в обществе, в котором одних постоянно сравнивают с другими, но много раз я слышал, как я говорил себе: «ты недостоин», «Вы не собираетесь делать это». Перед началом я уже мог визуализировать свою неудачу.
Это случилось со мной в одной важной ситуации в моей жизни. Теперь, в определенной степени, также и в других, более общих областях, которые в то же время являются теми, которые разрушают больше всего, потому что они наиболее постоянны. Да, Я пришел к выводу, что недостаточно хорош для достижения своих целей.
Это нормально? Это что-то повторяющееся в человеке? Если ты когда-нибудь чувствовал себя таким же, как я, я скажу тебе нет. Эта оценка, которую вы испытываете к себе, нереальна: ты стоишь больше, чем думаешь, ты знаешь больше, чем думаешь, и ты важнее, чем ты думаешь.
«Вы должны верить в себя. В этом секрет. Даже когда я был в приюте
и я ходил по улицам в поисках еды, чтобы жить, даже тогда я считал себя величайшим актером в мире. Без абсолютной уверенности в себе человек обречен на неудачу ».
-Чарльз Чаплин-
Доверяйте себе: вы важны
Альберт Бандура, известный социальный психолог, придумал и внес значительный вклад в термин, который мы всегда должны помнить: самоэффективность. Это безопасность в себе при достижении цели. Это убежденность в том, что у нас есть ресурсы, возможности и стратегии для достижения того, чего мы хотим. В свою очередь, это гарантия того, что мы можем все делать правильно.
Однако следует отметить, что наше образование или даже образы, которые нам передали семья и даже школа, ориентированы прямо противоположно. Палец указывает на ошибку перед правым. Страх, стоящий за ошибкой, порождает незащищенность, и никто не направляет нас учиться на процессе, питать иллюзию и чувство собственной эффективности.
Мы важны, мы достойны создавать ту жизнь, которую хотим
Хотя я не всегда это понимал, теперь я знаю, что вера в то, что я могу что-то сделать, — единственное, что может привести меня к этому: жизненно важная отправная точка. Таким образом, я пришел к выводу, что уверенность в себе сделала меня человеком, который пошел на риск и боролся со своими страхами.
В этом смысле, стремление достичь этого должно опередить панику, чтобы потерпеть неудачу, потому что нет ничего, что «сделано не для нас». Негативные мысли о себе никогда никуда не приводили. Таким образом, я понял, что останавливаться в сомнениях, жалеть себя или стыдиться — это только способ уйти от наших целей.
«Ваше желание добиться успеха всегда должно опережать ваши страхи перед неудачей»
-Билл Косби-
Правда в том, что разум может нам лгать. Фактически, он это делает и умеет это делать. Это может заставить нас выглядеть неудачниками, неспособными, неуклюжими или некомпетентными, когда это не совсем так. Что реально то если мы дадим себе возможность, мы обнаружим, что у нас больше положительных качеств, чем мы обычно думаем и что делает нас особенными для окружающих нас людей?.
Что бы ни случилось, я остаюсь со мной
Верь в себя. Возможно, вы пережили какую-то неудачу, какую-то ошибку, может быть, незащищенность сказывается на вас. Однако помните, что исследования, подобные исследованию, проведенному Сабриной Клетман из Сиднейского университета, указывают нам на кое-что важное. Уверенность натренирована. Независимо от прошлого, мы все можем развивать эту здоровую (и необходимую) конкуренцию.
Некоторый сомнения в моей ценности, которые подорвали мою самооценку, пришли раньше сложных испытаний. Другие, с другой стороны, потому что некоторые люди ушли из моей жизни, и я не мог видеть настоящую причину. В итоге он указал на меня пальцем как на виновного в этом отчуждении, потому что это объяснение соответствовало его печали.
В конце концов, я понял, что причина была не в том, что мне не хватало смелости оставаться в их жизни, а в том, что наше время вместе закончилось по другим причинам. Этим способом, вы узнаете, что если вы не являетесь собой, то кто? Если не сейчас, то когда?
«Никому из нас нелегко жить. Но… какое это имеет значение! Вы должны проявлять настойчивость и, прежде всего, быть уверенным в себе. Вы должны чувствовать себя одаренными, чтобы делать что-то и то, чего вы должны достичь любой ценой «
-Мари Кюри-
Вы должны проявить настойчивость, вы должны любить себя и доверять. Речь идет о том, чтобы быть лучшим другом, которого вы можете иметь, а не тем врагом, который сомневается в своих возможностях.. Тебе достаточно тех, кто заставляет тебя поверить, что ты не сможешь. Включите колонки и кричите, что вы того стоите! Дадим себе шанс.
Мысли, которые не позволят недооценить себя
Хотя нам тысячу раз говорили, что мы многого стоим, иногда у нас бывает плохой день, и нам нужно напомнить еще раз. И кто лучше нас, чтобы это сделать? Вот несколько вещей, которые вы можете повторить про себя, когда потеряете уверенность в себе:
- Я всегда могу любить себя больше, чем ненавидеть себя.
- Никто не может заставить меня чувствовать себя неполноценным без моего согласия.
- Я должен ожидать чего-то от себя, прежде чем я смогу это сделать.
- Я буду говорить сам с собой, как с кем-то, кого люблю.
- Во мне больше хорошего, чем плохого.
Всегда помни это сильная и прочная уверенность в себе поможет вам правильно направлять критику и неудачи, уменьшая ущерб, который они могут вам нанести. Вдобавок это сделает так, что после ударов останутся менее глубокие раны, и у вас будет прочная опора, на которой можно будет поддерживать любой проект, который вы начинаете.
