Что-то случилось со всеми нами время. Наступают те дни, когда ты даже не хочешь вставать, Либо потому, что вы сталкиваетесь с множеством проблем одновременно, либо потому, что находитесь в процессе скорби, который не можете найти способ преодолеть. Также возможно, что это потому, что, честно говоря, вам все наскучило, но вы не можете найти выход оттуда.
В те дни меньше всего вам нужно, чтобы кто-то поддерживал вас. Вот как запутано это состояние эмоциональный. Вам нужна мотивация, но вы отвергаете все, что может ее дать.. По сути, вы даже не хотите вставать с постели, вы хотите оставаться там, в состоянии бездействия. Сон или полууровень, но ни в коем случае не перестань встречать день.
Может все не так уж плохо. Возможно, что одно из этих состояний — крайний способ остановить. Может быть, вам нужна была эта остановка давным-давно, но вы не осознавали ее. Те дни, когда вы даже не хотите вставать, также являются хорошей возможностью начать осознавать происходящее.
«Энтузиаст всегда побеждает апатичное необходимостью. Это не сила руки и не сила оружия, а сила души, которая добивается победы ».
-Иоганн Готтлиб Фихте-
Вы даже не хотите вставать, возьмите скобки
Действительно, даже рекомендуется, чтобы вы со временем оставляли себе место в те дни, когда вы даже не хотите вставать. Допустимо, даже рекомендуется приостановить. Вероятно, это то, о чем взывает ваш разум, а вы не хотели слышать. Жизнь не в том, чтобы всегда делать то, что вы хотите, но есть обстоятельства, в которых важно дать нашим желаниям запас.
Неверно то, что из-за печали вы не встаете весь день или не встаете на какое-то время, чтобы снова лечь спать.. И это того не стоит, потому что это означает уступить и войти в депрессию. Если вы уступите и уступите, вы начнете разрывать связи, у вас возникнут проблемы на работе или вы попадете в спираль апатии, из которой очень трудно выбраться позже.
Желательно делать скобки. Помните, что скобки открываются и закрываются. Что-то происходит, и вам нужно подумать Что это. Почему ты дошел до одного из тех дней, когда даже вставать не хочется. Попытайтесь найти выход, пусть даже частичный, в этой ситуации.
Первые шаги
Сегодня даже вставать не хочется, но надо. Если хотите, поспите еще немного, но не позволяйте себе переусердствовать. Это первая цель что вы должны сделать в такой день. Это также первое достижение для выхода из этого состояния.
Обдумайте шаги, которым нужно следовать. Вставай, прими ванну, оденься. Каждая из них — цель, которую нужно достичь. Если вы любите себя и хотите, чтобы ваша жизнь была лучше, начните с этого. Посмотрите и найдите способ, который не повлияет на ваши рабочие обязанности или не нанесет серьезного ущерба работе или учебе. Это очень важно. Если перерыв вызывает у вас проблемы, вставать завтра может быть еще труднее. С другой стороны, если вы откладываете это, отметьте день в календаре, справочную поездку.
Решил эти практические проблемы, не запирайся дома. Если вы хотите читать, лучше в парке с детьми, которые распространяют счастье, с обстановкой, которая не напоминает вам, что среди незавершенных задач есть уборка в доме.
Взять под контроль
Если вам удастся добраться до того места, где вы находитесь вдали от дома, в тихом и зеленом месте, и вы определили основной источник своей апатии, хорошие новости: вы начали контролировать ситуацию. Это еще не все. Вы должны пойти немного дальше.
Изучите альтернативы, которые у вас есть перед лицом того серьезного беспокойства, которое вас беспокоит и угнетает.. Подумайте, случается ли это с вами в первый раз или у вас было такое раньше. Очень часто? С большой интенсивностью? Чувствуете ли вы, что там есть что-то еще, что вы не можете визуализировать? В зависимости от ответов на эти вопросы вы узнаете, сможете ли вы решить эту проблему самостоятельно или вам потребуется помощь.
Если вы не можете найти ответы на эти вопросы или сомневаетесь в них, не волнуйтесь. Это нормально. На этом этапе вы должны знать, что пора закрыть скобки. Жизнь должна продолжаться. Если вы чувствуете, что это невозможно, то это определенно потому, что вам нужна помощь. Если вы видите, что это возможно, продолжайте. Возвращайтесь к вопросам на следующий день и столько раз, сколько необходимо, пока не найдете ответ.
А пока не забывайте, что даже если у вас есть один из тех дней, когда вы даже не хотите вставать, вам нужно это сделать. Что вы ежедневно ставите перед собой цели и достигаете их. Не поддавайтесь искушению погрузиться в неудовлетворенность. Вы никуда не денетесь.
