Западное общество отличается сильной конкуренцией, которая распространяется на все сферы жизни., таким образом создается неприятное ощущение, что другие соревнуются против вас. Что делать, если это чувство вызывает стресс?
Либо восприятие отношения других, либо ваша собственная конкурентоспособность, если это вас беспокоит, вот несколько ключей, которые сделают это более терпимым. Не пропустите.
Соревновательная самооценка
Хотя индивидуалистическая рекомендация быть уникальным и не беспокоиться о других людях уже распространена в нашей культуре, есть еще одно противоречивое течение, которое пытается мотивировать к выдающимся, быть лучшим в чем-то. Эти две силы часто заставляют выбирать между сотрудничеством и соревнованием.
Не заблуждайтесь: часть самооценки зависит исключительно от сравнения с другими. Это не обязательно плохо, но когда дело касается конкурентоспособной личности, это может стать проблемой.
В конкурентной среде вы можете почувствовать, что другие пытаются превзойти вас, даже если вы не соревнуетесь с ними. Это может вызвать чувство давления, угрозы и даже беспокойства или заниженной самооценки.. Это может даже изменить то, как вы интерпретируете отношение других, заставляя вас думать, что они соревнуются с вами, хотя на самом деле это не так.
Что делать, если вы чувствуете, что с вами соревнуетесь?
В случае конкурентоспособных личностей это потребность в улучшении может быть сосредоточена в двух разных направлениях: на себе или на других. Именно в последнем случае вы чувствуете, что другие соревнуются с вами, что может пошатнуть вашу самооценку, когда вы увидите, где другие могут превзойти вас.
Следовательно, интерпретация конкурентного отношения играет фундаментальную роль в создании дискомфорта, когда другие люди хотят поделиться определенными аспектами или действиями в нашей жизни. Ключ в том, что самооценка в конечном итоге становится зависимой от успехов, достигнутых над другими.
Вы читаете эту статью, потому что чувствуете, что другие соревнуются против вас, и думаете, что это может быть интерпретация? Если да, то вот несколько советов, которые помогут вам копнуть глубже.
Нормализует конкурентоспособность
Конкурентоспособность — это неплохо, пока она не становится чем-то, что поощряет зависть и угрозы. Вместо этого его можно использовать для самосовершенствования, изменив фокус самосовершенствования.
Конкурентоспособность может быть игрой, искрой для улучшения немного больше каждый раз, вместо того, чтобы просто выигрывать или проигрывать. На самом деле поражения могут быть источником мотивации, а не страха.
Измените фокус вашего соревнования
Если отношение к соперничеству — ваше или других — начинает снижать вашу самооценку, пора перенаправить ваше стремление к победе.
Если вы соревнуетесь с собой, вы не избавляетесь от некоторых негативных чувств, но ваша самооценка не будет зависеть от внешних факторов и будет намного стабильнее.
Ищите развлечения, в которых другие соревнуются с вами
Как мы уже говорили выше, Если вы подойдете к соревновательности так, как если бы это была игра, вы найдете ее гораздо более расслабленной, чем если бы вы относились к ней как к обязательству.. Это очень полезно для устранения нездоровой коннотации, которая заставляет страдать других и вас самих.
Драматизирует
Взгляните еще раз на тот факт, что есть люди, которые пытаются превзойти вас: на самом деле хорошо, когда кто-то смотрит на ваши успехи. Это дает нам возможность мотивировать других или начать путь к чему-то, что приводит к изменениям посредством сотрудничества.
Кроме того, способность мотивировать других — очень благоприятный фактор для лидерства.
Это связано с другой идеей: соревноваться и сотрудничать несовместимы. Если вы потратите время на сотрудничество, чтобы преодолеть собственные ограничения, общий результат будет еще выше.
Остерегайтесь перфекционизма
Если вы очень конкурентоспособный человек, может показаться, что единственный способ победить — это превзойти кого-то и достичь точки, в которой никто не сможет подняться выше. Совершенства не существует, и его поиски могут стать навязчивой идеей. Когда вы дойдете до этого момента, вы можете почувствовать разочарование и другие негативные эмоции, которые потребляют энергию, которую вы могли бы использовать для улучшения здоровья.
Как видите, соревнования могут быть полезными и даже веселыми. Если вы когда-нибудь почувствуете, что другие соревнуются против вас, возможно, вы даже способны мобилизовать людей, так что подумайте еще раз.
