Сегодня я собираюсь поговорить с вами о напитке, о котором вы наверняка когда-нибудь слышали. Назовем его научным названием: чайный куст. Мы абсолютно уверены, что вы знаете этот напиток и, возможно, употребляли его. Позже мы расскажем вам его популярное название, а пока оставим вас с интригой.
Чайный напиток готовится из листьев этого прекрасного растения. который с древних времен (чай использовался в древнем Китае как лечебное растение), помимо того, что предоставляет нам отличные лечебные услуги, имеет прекрасные цветы.
На Западе его завезли голландцы, которые привезли его из Азии. Однако больше всего его популяризировали не они, а англичане. В Англии одна из самых повторяемых фраз: «не хотите ли вы чашку чая?», Что на испанском языке переводится как: вы хотите чашку чая.? .
Если название Camellia Sinensis вам не знакомо, возможно, название Зеленый чай
Говорят, что нет болезней и нет растений, которые могли бы их вылечить.. Человек веками использовал растения в качестве лечебного средства (в месопотамской, египетской, греческой культурах и т. Д.). И в Европе, и в Азии, хотя употребление чая имеет азиатское происхождение.
Камелия китайская: преимущества
Чай имеет много преимуществ, если мы пьем его регулярно. для начала, чай содержит кофеин И хотя это может быть недостатком для определенных людей (не рекомендуется для маленьких детей или людей с гипертонией), его преимущества замечательны.
Это может помочь нам бодрствовать и бодрствовать, но также для улучшения нашей умственной ловкости и концентрации, что идеально подходит для экзаменов или тяжелых рабочих дней.
Чай содержит гораздо меньше кофеина, чем кофе, который делает его идеальной заменой. Чай помогает не только нашему разуму, но и всему телу. Его антиоксиданты помогут нам стимулировать кровообращение и дает нам большое количество витаминов в том числе витамин С.
Мы можем помочь предотвратить кариес в зубах, потому что чай содержит фториды, укрепляющие нашу эмаль. Однако, с другой стороны, фториды в избытке токсичны.
Еще одна важная проблема заключается в том, что часто рекомендуется пить чай между приемами пищи, поскольку он ухудшает усвоение железа. Лучше не ешьте.
Фармацевт Мария Транзито в статье «Зеленый чай» (2002 г.) утверждает, что «использование зеленого чая показано при астении, диарее, бронхите, астме и гиперлипемии, а также в качестве вспомогательного средства при лечении избыточного веса».
Преимущества камелии китайской в зеленом чае
Мария Транзито в своей статье упоминает ряд качеств зеленого чая по отношению к его активным компонентам: кофеин (или теин), ксантические основания и полифенолы.
Кофеин (или теин)
- Активизирует тело, рассеивание сна
- Эргогенный эффект; то есть увеличивает способность выполнять физические усилия
- Это благоприятствует кардиостимуляция. Увеличивает частоту и силу сердечных сокращений
- Это также связано с противомигреневый эффект за его свойства в качестве периферического вазодилататора и краниального вазоконстриктора
- Стимулирует дыхательный центр и скелетные мышцы
- Повышает уровень секреции желудочного сока
- Имеет мочегонный эффект
Ксантические основания (особенно теофиллин)
- Бронходилататорный эффект
Полифенолы
- Он способствует тому, что действие кофеина (или теинболее мягкое, но более длительное, чем действие кофе.
- Липолитический эффект
- Антиагрегантный эффект тромбоцитов
- Ангиопротекторный
- Противовоспалительное средство
- Антиоксидант
Как мне это принять?
Мы рекомендуем вам употреблять Camellia Sinensis ежедневно. потому что оно того стоит. Есть много рецептов в книгах или в Интернете. Приготовление очень простое, с минимальными усилиями получается вкусный и полезный напиток.
Его также можно принимать холодным, так как его свойства не уменьшаются. Кроме того, это напиток, который утоляет жажду и полезнее безалкогольных напитков. На самом деле, газированные напитки часто содержат много сахара, а также других вредных для здоровья химикатов.
Теперь, когда вы знаете все, что чайный куст, Пришло время воспользоваться всеми его свойствами, чтобы улучшить свое здоровье, увлажнить себя и насладиться мягким вкусом, заботясь о своем теле.
Camellia Sinensis содержится в зеленом, красном, черном и белом чае.
Определенно, чаи обладают множеством разнообразных свойств и преимущество. Поэтому настоятельно рекомендуется принимать их ежедневно, но в умеренных количествах. Camellia Sinensis содержится во многих самых популярных настоях, таких как зеленый, красный, черный или белый чай. Выберите тот, который вам больше всего нравится или подходит вам! Наслаждайтесь чашкой хорошего чая.
