Иногда игнорирование означает разумную реакцию. Это мудрость, которую приобретают со временем и опытом, и она, без сомнения, адаптивна. Почему? Ведь хорошо известно, что наши отношения не всегда приносят нам позитив, даже если мы этого хотим и надеемся на это.
Так что иногда игнорирование — это больше вопрос эмоционального здоровья и защиты нашего психического баланса, чем сознательное и обдуманное решение о нашем удовлетворении и нашем подходе к отношениям с определенными людьми.
Но обычно нам нелегко понять, что мы кормим ядовитым обменом ради эмоциональной награды, которой не будет. я имею в виду, мы жертвуем своим благополучием ради нездоровых отношений, которые не приносят нам хороших эмоций.
Вы должны научиться игнорировать, чтобы начать жить в мире
Вот почему мы должны игнорировать ситуации, которые бездумно беспокоят нас и выдавать свое отсутствие, когда наше присутствие не ценится. Таким образом, до глупых слов, умных ушей. Но когда?
- Когда критика неконструктивна, и мы не спрашивали мнения.
- Когда мы замечаем, что в действиях или комментариях других есть дурные намерения.
- Когда человек рядом с нами настаивает на создании неуверенности и разочарования в нашей жизненной схеме.
- Когда они заставляют нас беспокоиться о вещах, которые мы не можем контролировать.
- Когда другие превышают свое самовозвеличивание с явным намерением стереть свои успехи и принизить нас.
- Когда они мешают нам расти и развиваться из-за интересов или эгоизма других людей.
Не обращайте внимания на то, что намеревается аннулировать вас
Слова, комментарии, поступки, чувства, эмоции . Есть ситуации, которые либо из-за их враждебности, либо из-за их токсичности могут быть очень разрушительными. Иногда даже эмоциональное равновесие может нарушить наше благополучие, и страдания неизбежны.
Однако мы должны управлять расстояниями, дать нашему разуму и телу возможность разгрузиться и не отменять себя. Мы можем сбежать, если проработаем наш внутренний диалог о том, что нам мешает.
Таким образом, гарантия того, что то, что кто-то делает или не делает, не влияет на нас, действует как бальзам. Сначала это может быть дорого, но очень скоро результаты начинают сказываться на нашем эмоциональном здоровье.
Прощение «расстроенным» людям.
Трудно простить слишком много слов и обидных слов, сказанных в моменты гнева или жары, как это обычно выражается. Бывают даже моменты эйфории, из-за которых наш язык выходит из-под контроля и приводит к ужасным последствиям.
Хорошо известна эта история, в которой отец просит сына, к его неверию, прибить несколько стальных наконечников к красивому гладкому дереву, потому что ему нужно чему-то научить его. Отец терпеливо ждет, пока мальчик закончит задание, чтобы он убрал все подсказки и выразил мораль.
Доска никогда не вернется в исходное состояние, даже если мы попытаемся устранить повреждения и удалить маленькие кинжалы в форме стальных острий. Вот почему важно, чтобы мы прилагали усилия, чтобы не причинять боль другим своими плохими действиями или плохим поведением.
Мы должны быть осторожны с прощением и ясно дать понять, что его предложение никому не дает права снова причинить нам вред. Это важно подчеркнуть, потому что люди обычно «привыкают» и причиняют боль из-за неосторожности.
Мы также должны знать, как прощать себя, потому что мы причиняли дискомфорт, конфликты и боль тем, кого любили. Мы должны признать свои ошибки и принять то, что мы не можем изменить и что мы можем, извлечь уроки из различий и жить без сожалений, вины и ненависти.
Когда мы не прощаем, радость и мир исчезают из нашей жизни, и мы становимся рабами негодования и плохих чувств, легко злимся и усиливаем соперничество. То, что мы определенно можем избежать, если осмелимся игнорировать и простить, когда это уместно.
