Мы все рождены с дозой безусловной любви, но со временем мы его теряем. Безоговорочное принятие себя может занять время. Негативный опыт, проблемы с другими заставляют нас учиться делать это снова.
Безусловное принятие себя снова — это не то, что произойдет внезапно. Это будет процесс, который займет у вас всю жизнь. Так что наберитесь терпения и подумайте о том, что нам всегда говорили: «хорошее заставляет ждать».
Мы родились с невинностью и любовью, затем мы научились не доверять и бояться. Кажется, пора отучиться и вернуться к началу
Принимаю ли я себя или принимаю себя безоговорочно?
Каждое обсуждение, критика, проблема или затруднение заставят вас немного потерять самооценку.. Все мы подвержены подобным негативным ситуациям, которые подрывают нашу уверенность в себе. Но мы не осознаем этого, пока не начнем чувствовать себя плохо.
Вы хотите знать, принимаете ли вы себя безоговорочно или нет? Тогда реалии, которые мы представляем ниже, будут важны для ответа на этот вопрос. Если вы чувствуете себя отождествленными с ними, вы не принимаете себя безоговорочно.
- Вы чувствуете себя не на своем месте в определенных контекстах или ситуациях.
- Вы считаете, что не заслуживаете любви окружающих.
- Вы постоянно сравниваете себя, чувствуя себя неполноценным.
- Вы думаете, что недостаточно хороши по отношению к другим.
- Вы не рискуете в жизни из страха перед неудачей.
- Ты так сдерживаешься, что не позволяешь себе быть собой.
- Вам не нравится оставаться наедине со своими мыслями.
Если вы чувствовали себя отождествленными с каждой из предыдущих ситуаций, не волнуйтесь. Это нормально, что вы не принимаете себя безоговорочно, потому что с юных лет они научили нас быть социально принятыми. Как следствие, мы теряем нашу истинную подлинность.
«Любить себя — это начало приключения, которое длится всю жизнь»
-Оскар Уайлд-
Мы стали такими, какими нас хочет видеть общество, хотя есть люди, которые выделяются, но все они, кажется, следуют одному образцу. В вас есть вещи, которые никогда не будут такими же в другом человеке. Это то, что делает вас уникальным и аутентичным.
Может быть, вы по-другому ходите, слишком много говорите, может быть, вы не относитесь серьезно к ситуациям, которые говорят вам, что они есть… В вас есть много вещей, которые не обязательно должны совпадать с остальными. Но, правила, по которым регулируется ваше образование, ограничивают вас понемногу, чтобы поправить все, что не очень хорошо видно.
Из всего этого очень трудно выбраться, потому что от этого вы будете чувствовать себя странно, по-другому. Чтобы начать безоговорочно любить себя, нужно постараться оставить все, что, как вы думали, было позади. Как только вы это сделаете, вы начнете быть собой.
Откройте для себя заново, кто вы есть
Безоговорочное принятие себя подразумевает, что вы должны знать себя досконально.. Это может быть просто, хотя это совсем не так. Чтобы лучше узнать друг друга, время, которое мы проводим с собой, будет ключевым. Вы можете бояться того, что обнаружите, но это не будет для вас странным. Это ты!
Вы действительно знаете, что вам нравится? Чего ты ждешь от жизни? Куда ты хочешь пойти? Что делает тебя счастливым? Сейчас я уверен, что вы сомневаетесь в своих ответах. Это правда, что есть много вопросов, которых у них не будет, но именно поэтому необходимо взглянуть на нашу сокровенную сущность.
Когда вы обнаружите, кто вы есть, свои неправильные области, свои достоинства . примите их И не поддавайтесь искушению поддаться всему, что они вам говорят. Представьте, что вы очень разговорчивы и очень смелы, чтобы сказать то, что вам не нравится, но никогда не выражаете этого, потому что другие люди выказывают отторжение, а это не является положительным моментом.
Это хорошее время, чтобы начать менять эту ситуацию и признать, что некоторым людям может нравиться ваше выступление, а многим — нет. Конечно, вы почувствуете себя намного лучше, если начнете свободно выражать свои мысли, не опасаясь реакции окружающих.
Не сравнивайте себя ни с кем, держите голову высоко и помните, что вы не лучше или хуже, вы просто вы и что никто никогда не сможет победить.
При этом очень важно, чтобы не критикуй и не суди себя нет причин. Многие люди уже этим занимаются, и вам не стоит идти по их стопам. Считайте себя тем, кто вы есть, и гордитесь собой. Вы разные и не всем понравитесь, ничего не происходит!
Соединитесь со своим глубоким «я»
Даже если мы добьемся успеха и достигли пика всех наших целей, даже если вы знаете, что безоговорочное принятие себя будет вашим лучшим вариантом, вы продолжите критиковать себя и чувствовать себя неловко. Вам придется постоянно бороться с этим.
Мы всегда будем стремиться к «социальному я», в котором чувствуем себя в большей безопасности., хотя не к месту. Мы думаем, что это правильно, что принятие других важнее, чем наше собственное. Эти убеждения только сбивают нас с толку.
Вот почему так трудно восстановить связь с самим собой, восстановить то «я», которое не имеет ничего общего с «социальным я», которое вы показываете другим. Ваше «Я» подлинное, чистое. На него никто и ничто не влияет.
Не огорчайтесь из-за собственной неудачи и не вините в этом кого-то другого. Примите себя сейчас, иначе вы будете и дальше оправдывать себя в детстве. Помните, что любой момент — хорошее время, чтобы начать, и что нет ничего страшного, чтобы сдаться »
-Пабло Неруда-
Осознаёте ли вы ограничения, которые накладываете на себя? У вас есть время, чтобы открыть себя? Безусловное принятие — это то, что потребует много усилий и работы. Но результат заставит вас почувствовать себя намного лучше.
Научитесь ценить себя, которого вы заслуживаете, и верьте в себя, чтобы вам не понадобилось, чтобы кто-то еще дал вам это. Научитесь принимать себя безоговорочно. Вы настоящий человек, которому есть чем поделиться, и вы непохожи на других! Не отказывайся познавать себя, не отказывайся принимать себя безоговорочно.
