Желудочно-кишечные расстройства, связанные с настроением, малоизвестны населением в целом. Примером этого является боль в животе из-за беспокойства. Можно обратиться к врачу за лекарством от органического дискомфорта, но нам не всегда приходит в голову, что, возможно, это изменение имеет своим происхождением триггеры, выходящие за рамки физического.
Протекторы желудка, антациды, натуральные настои . На кончиках пальцев у нас есть бесконечные средства для лечения одного из самых распространенных состояний, таких как дискомфорт в желудке, жжение, ощущение сытости или вздутия живота. Фармацевтическая промышленность хорошо это знает, и у нас дома нет недостатка в товарах в аптеках и аптеках.
Однако многие были бы удивлены, узнав, что после значительной части этих повседневных болей появляется «боль жизни». Нервы съедают нас изнутри, когда ум работает очень быстро, когда он предвидит проблемы, когда он сосредотачивается на негативе и захватывает нас вихрем противоречивых эмоций.
Например, исследования, подобные исследованиям, проведенным в Медицинской школе Университета Вандербильта в Нэшвилле, показывают, что от 8 до 25% детей и подростков страдают от хронической боли в животе. Педиатры прекрасно знают, что за этими обычными ситуациями стоит тревожное расстройство.
Как мы можем догадаться, это очень актуальная тема, в которую стоит вникнуть.
Боль в животе от беспокойства: симптомы, происхождение и лечение
Жалобы на желудок имеют несколько причин: инфекции, колики, язвы, газы , желудочно-кишечная боль часто напрямую связана с эмоциональными аспектами. Фактически, это преимущественно соматический симптом. Другими словами, это тот механизм, с помощью которого разум оставляет отпечаток на теле, чтобы предупредить нас о том, что «что-то происходит».
Стресс, общая тревога, которую мы тащили годами . Все они являются факторами огромного воздействия, которые изменяют нейрохимию, а также те гормональные процессы, которые в конечном итоге влияют на нормальное функционирование организма. Настолько, что Боль в желудке из-за беспокойства может превратиться в нечто, способное повлиять на качество жизни.
Университет Готембурга (Швеция) уже сообщил в своей исследовательской работе, что эти желудочно-кишечные расстройства, вызванные тревогой, не только болезненны и ограничивают нашу повседневную жизнь. Это изменение психологического происхождения может быть еще более усугублено, если люди страдают синдромом раздраженного кишечника.
Каковы симптомы боли в животе из-за беспокойства?
Первый вопрос, который мы можем задать себе в этой связи: Как отличить боль в животе, вызванную тревогой, от боли органического и неэмоционального происхождения? В среднем первое сопровождается более широкой симптоматикой, в которую интегрированы психологические факторы.
Давайте посмотрим на симптомы, определяющие это состояние.
- Боль, судороги и даже эпизодические приступы диареи.
- Боль может ощущаться как покалывание или как возникающее и исчезающее жжение.
- Сухость во рту.
- Тяжелое пищеварение.
- Бывают моменты, когда мы испытываем явное отсутствие аппетита, и моменты, когда мы чувствуем тягу к определенной высококалорийной пище (эмоциональный голод).
- Нервы, беспокойство, давление в груди при дыхании .
- Бессонница или трудности с засыпанием.
Как мы видим, органические симптомы также чередуются с эмоциональными, из-за чего, например, мы чувствуем компульсивное желание есть.
Каково происхождение этих желудочно-кишечных расстройств, вызванных тревогой?
Изображение может привлечь наше внимание, но оно того стоит: пищеварительная система «выстлана» очень сложной сетью нервных клеток. Как хорошо сказано, желудок имеет собственный мозг и поэтому очень чувствителен к изменениям настроения.
В те времена, когда стресс и тревога — спутники нашей жизни, увеличивается выработка очень специфического пептического гормона: адренокортикотропного, который также действует как нейротрансмиттер.
- Этот гормон вызывает висцеральную гиперчувствительность, боль и классическую перистальтику кишечника.
- Исследования, подобные исследованию, проведенному в Шэньянском университете (Китай), показывают, что около 60% пациентов с расстройством настроения страдают от боли в животе из-за беспокойства.
- Источником этой клинической реальности может быть кишечная система. В частности, по оси между кишечником и мозгом.
- Кишечная система, обычно называемая «вторым мозгом», состоит из более чем 100 миллионов нервных клеток, которые проходят от пищевода до заднего прохода.
- Эти клетки очень чувствительны к любым эмоциональным нарушениям. Страх, тревога, стресс и беспокойство изменяют свою структуру и могут реагировать по-разному; наиболее частым является воспаление.
Как лечить боль в животе от беспокойства?
На этом этапе большинству из нас будет ясно, что для лечения боли в животе, вызванной тревогой, последнее, что нам следует делать, это принимать антациды. Наркотики не решают первопричину проблемы, которая является не чем иным, как эмоциональным.. Поэтому в этих ситуациях желательно учитывать следующие факторы.
- Более половины тревожных людей страдают желудочно-кишечными расстройствами. Для работы над психологической реальностью уместно проконсультироваться с психологом.
- Выявить источник этого состояния ума и интегрировать стратегии выживания всегда лучший ответ.
- С другой стороны, в наш распорядок дня уместно ввести дыхательные упражнения и упражнения на расслабление.
- Точно так же нельзя забывать, что и стресс, и тревога изменяют нашу кишечную флору. Один из способов укрепить микробиоту — увеличить потребление пробиотиков.
В заключение, давайте всегда помнить, что когда тело говорит, это ум пытается нам что-то сказать. Давайте научимся слушать, давайте осознаем, что нет ничего опаснее, чем оставить эмоции, которые сегодня причиняют боль, на завтра.
