Уверенность в себе — это не то качество, которое однажды просыпается само по себе, но со временем она развивается и требует работы. Чувства недостойности, унижения или страха, которым все мы, некоторые в большей или меньшей степени, испытываем с детства, не облегчают нам задачу. Но начать строительство никогда не поздно, даже если придется заложить первый камень.
Ключ к повышению уверенности в себе — это осознание того, что этому нельзя научиться, например, набору правил, а что это основано на состоянии ума. Это состояние ума включает, помимо прочего, позитивное мышление, практику, тренировки, знакомство друг с другом и общение с другими.
«Как только мы поверим в себя, мы можем подвергнуться риску любопытства, удивления, спонтанной радости или любого другого опыта, раскрывающего человеческий дух»
-E.E. Каммингс-
Верьте в себя как в оригинальное существо
Сравнение себя с другими ведет только к эрозии уверенности в себе. В глубине души сравнивать себя абсурдно, потому что каждый из нас индивидуален. Вместо того, чтобы тратить время на то, чтобы сравнивать себя с другими и жалеть себя, используйте его для использования своих способностей, развития своих способностей и достижения своих целей.
Вы не такие, как другие. Тебе не нужно быть. Достаточно того, что у вас есть, этого должно быть достаточно, потому что это то, что у вас есть. Сожаление о том, что не было иначе, только подорвет вашу самооценку. Вместо этого ищите свои сильные стороны в себе. Они у вас есть, но вы не изучали их, потому что потратили слишком много времени, сожалея о них.
Помните, кто вы есть, через что вы прошли и что делает вас особенным. Встретив свое истинное Я, человек под фасадом возродится заново.
«Помни, что где твое сердце, там ты и найдешь свое сокровище»
-Пауло Коэльо-
Оставь боль прошлого
Прошлое, это прошлое? Не всегда. Прошлое остается позади только тогда, когда вы способны прощать и прощать себя, когда вы можете воспользоваться болезненным опытом, чтобы научиться и стать сильнее. Болезненные переживания прошлого — вот что сделало вас тем, кем вы являетесь сегодня. Гордись своими шрамами, потому что они твоя сила.
Иногда груз воспоминаний и прошлых предательств давит на нас, а последствия допущенных ошибок заставляют нас чувствовать себя виноватыми. Вместо того, чтобы тянуть за собой всю эту боль, простите и оставьте все это позади. Смотрите вперед, живите настоящим и сосредоточьтесь на своем следующем пункте назначения.
Все, что с вами произошло, — это уроки, которые вы должны положить в основу своего роста, создать новый уровень мышления и стать сильнее и зрелее. Не носите их, используйте для роста, чтобы поддерживать себя.
Победи страх выйти из зоны комфорта
Выйти из зоны комфорта рискованно и поэтому может быть страшно. Но именно там вы расширите свой кругозор и откроете для себя мир, полный возможностей, о которых вы не знали до сих пор. Но ты должен выйти, чтобы увидеть это.
Сделав этот первый шаг, даже небольшой, вы сможете лучше узнать себя, исследовать свои истинные возможности и преодолеть первый и настоящий барьер: себя. Ваши пределы там, где вы их ставите.
Вы можете обрести уверенность в себе, только делая то, чего боитесь больше всего. Когда вы сталкиваетесь с этими страхами, вы понимаете, что ваши страхи — не более чем предательский продукт вашего разума. И когда вы это делаете, вы чувствуете себя сильным, обладающим способностью делать гораздо больше.
«Вы обретаете силу, смелость и уверенность в каждом опыте, в котором вы действительно останавливаетесь, чтобы смотреть страху в глаза»
-Элеонора Рузвельт-
Вы намного больше, чем ваше прошлое или ваши титулы
То, кем вы являетесь, не определяется вашим прошлым, фамилией или титулами. Это может иметь значение для многих из окружающих, но вы гораздо больше. Вы не определяете себя этим. Конечно, это часть вас, но есть еще много вещей, которые дополняют ваше истинное «я».
Чтобы повысить свою уверенность, вы должны узнать себя, найти себя и решить сделать ставку на себя. Открытие себя вызовет в вас глубокую трансформацию. Вы начнете действовать по-другому, более осознанно и целенаправленно.
Эти знания также позволят вам найти свои уязвимости. С любовью обращайтесь к своим слабостям, чтобы разобраться в них, Это не что иное, как показать вам способ совершенствоваться и расти.
Живите жизнью согласно своим ценностям
Ваш дух медленно умирает, когда вы живете в противоречии со своими ценностями. Ваша жизнь принадлежит вам, и поэтому вы несете за нее ответственность. Если вы позволяете увлечься тому, что отмечено на вас извне, и вы не верны себе, вы перестаете быть свободными, вы подчиняетесь и теряете уверенность, поскольку позволяете увлечь себя.
Если вы находитесь в ситуации или в отношениях, которые вам не нравятся, помните, что это не более чем результат ваших решений. Помните также, что вы готовы выбрать для себя лучший путь, даже если может показаться невозможным нарушить шаблон.
Но если вы переосмыслите ситуацию и отфильтруете ее через свои ценности, вы увидите, как растет ваша уверенность в результате вашего упорства и умственной силы. Ваши ценности намного сильнее внешних навязываний и социальных условностей. Если за вас никто не живет, никто не может решать за вас. Итак, пересмотрите свои ценности и найдите себя.
Уверенность в себе растет, когда мы управляем своей жизнью, когда мы водители, а не пассажиры. Принятие решений, основанных на том, что подходит вам, поможет вам преодолеть неизбежные трудности. Это также повысит вашу уверенность в себе.
«Поскольку вы верите в себя, вы пытаетесь убедить других. Поскольку вы довольны собой, вам не нужно одобрение других. Поскольку вы принимаете себя, весь мир принимает вас »
-Лао-цзы-
Это может вас заинтересовать.
Прочтите это в Ум прекрасен — Пять методов повышения уверенности в себе
Уверенность в себе — это способность, которую мы можем улучшить с помощью некоторых ключей, которые мы дадим вам сегодня, и которые вы можете применить на практике уже сегодня.
