Когда вы в последний раз сравнивали себя с кем-то? Конечно, не так давно. Мы живем в обществе, которое приглашает нас сравнивать себя с другими, но не только это, оно также предлагает нам полагаться на внешнее одобрение, чтобы чувствовать себя хорошо в том, что мы делаем или решаем. Однако все это постепенно подрывает нашу самооценку.
Любить себя такими, какие мы есть, не означает, что мы отказываемся от совершенствования, скорее, это означает, что мы понимаем и чувствуем, что у нас есть ценность сейчас, в настоящем, выше наших возможностей. Сравнение в этом смысле может дать нам информацию и даже мотивацию, но оно становится отрицательным, когда мы практикуем его слишком часто, оно становится источником постоянной неудовлетворенности или подогревает зависть.
«Вы должны уметь любить себя, хорошо себя любить и больше, с каждым днем немного больше»
-Ночь писем-
1. Давайте использовать собственные ресурсы для достижения того, чего мы хотим
Парадоксально, что мы всегда остаемся с открытым ртом перед теми людьми, которые обладают сильной индивидуальностью, которые очень оригинальны, которые выделяются тем, что не скрываются и не претендуют на то, чтобы стать тем, кем они не являются. Любопытно, что мы восхищаемся этим качеством в них, однако мы не замечаем, что наши качества, возможно, разные и что только применяя их по-другому, мы можем достичь желаемого эффекта. Вы не можете быть естественными, как другие.
Давайте посмотрим на других как на источник вдохновения. Они могут дать нам идеи, мы даже можем имитировать часть пути, но с нашей походкой и остановками в соответствии с нашими потребностями. Вы не такие, как другие, и это хорошо! Перестаньте скрывать все, что отличает вас от страха, стыда и различных неуверенности, и постарайтесь любить себя таким, какой вы есть. Стать собой.
2. Сколько бы мы ни сравнивали, мы никогда не будем кем-то другим.
Независимо от того, сколько сравнений мы делаем и которые заставляют нас постоянно страдать, если мы задумаемся об этом, мы никогда не сможем стать кем-то другим. У вас другая жизнь, вы наслаждаетесь другими впечатлениями, и вы сильно отличаетесь во многих аспектах. Даже если вы притворяетесь, ваша личность не может быть такой же, как у других.
Давайте перестанем видеть ваши неудовлетворенные желания, снова и снова бить нас о стену, которая никогда не сдвинется с места. Это сложно, потому что многие люди вокруг нас будут сравнивать нас с другими, но мы не они!!
Когда нам станет ясно, что, сколько бы мы ни сравнивали, мы не достигнем того, чего хотим, давайте вернемся к предыдущему пункту и начнем делать наши первые шаги, чтобы любить себя такими, какие мы есть. Мы особенные, уникальные. Зачем нам все это терять? Не имеет смысла .
3. Примем свет и тени.
Никто не совершенен, и мы тоже. Однако иногда мы считаем, что ошибочно воспринимаем других, хотя это не так. подумайте о тех случаях, когда мы терпели слезы, пока не оставались одни, за то, что не показывали себя уязвимыми. Таким образом, у других может быть ощущение, что у нас все в порядке, тогда как на самом деле мы постоянно ломаемся и им будет намного труднее помочь нам.
«Глаз всегда привлекает свет, но тени могут рассказать гораздо больше»
-Грегори Магуайр-
То же самое может случиться со всеми, кого мы видим. Потому что у каждого человека есть свои огни, но также и свои тени. Любить себя таким, какой вы есть, научит вас принимать себя, а не обвинять себя в том, что вы не идеальный человек., позволять себе ошибаться. Любить тебя таким, какой ты есть, освобождает тебя.
4. Используйте свои собственные ценности.
Когда ты маленький, ты перенимаешь ценности самых близких тебе людей, например твои родители. Однако они не ваши, даже если вы приняли их как таковые. Как вы можете сказать? Когда они противоречат тому, что вы делаете в своей жизни.
Например, вы можете очень опоздать, но у вас хватит смелости прийти вовремя. Вы также можете продолжать жить с родителями после 30 лет, но у вас есть огромное желание стать независимым. Когда вы чувствуете, что вас тянут две противодействующие силы, в вас есть не ваши ценности.
Осознание этого позволит вам включите свои собственные ценности и отпустите те, которые вам не принадлежат, не чувствуя себя плохо. Потому что у всех нас разные. Таким образом вы начнете делать то, что хотите, а не то, что другие хотят от вас. Необязательно быть равным ни с кем, даже с членами своей семьи. Ты другой, не забывай.
5. Любовь друг к другу даст нам возможность любить других.
Если ты не любишь себя таким, какой ты есть, можешь ли ты делай то же самое с другими? Это великий обман, как и когда мы думаем, что можем любить, ценить или быть искренними с кем-то, если мы не с собой.
Чтобы предложить что-то другим, мы сначала должны начать с себя.. Таким образом, например, если мы любим себя такими, какие мы есть, мы будем гораздо более терпимы к образу жизни и мышлению, которые будут иметь другие, что-то очень позитивное, и это будет возвращено нам в пользу.
«Чем меньше мы принимаем себя, тем больше мы нуждаемся в принятии других»
-Альфредо Хоффман-
Вы хотите предоставить какой-либо другой повод любить вас таким, какой вы есть? Как видите, это избавит нас от множества страданий, страдание, которое мы не выбрали и каким-то образом накормили. Жестоко обращаются с нами, сурово наказывают за наши неудачи и пренебрегают хорошей привычкой компенсировать нам наши успехи.
Иногда трудно взглянуть на вещи по-новому, особенно когда все наше окружение все еще привязано к этому видению настолько, что это причиняет нам боль, что это так подрывает нашу самооценку. Однако, когда мы примем себя, мы поймем, насколько мы сильны и что будет очень мало обстоятельств, которые могут сломить нашу волю. Любить себя таким, какой вы есть, — это большой шаг на пути к свободе и полному благополучия. Чего ты ждешь?
