Преодолеть саботаж это не прихоть. Многие люди, приближаясь к своей цели, начинают колебаться. Гете сказал, что «трудности возрастают по мере приближения к цели». Однако не все эти трудности происходят из-за рубежа. Некоторые глубоко внутри нас.
Многие из них стремятся изменить личную, профессиональную, социальную жизнь и т. Д. Это, например, цель. Бросить курить, продвинуться в компании, наладить отношения в семье . Теперь вам сложно? В этом случае вам следует начать искать препятствия, которые этому мешают, начиная с вас.
Возникновение саботажа
Выйти из зоны комфорта никогда не бывает легко. Это порождает страх, поскольку мы вступаем на неизведанные пути мира, но также и самих себя. Поэтому нетрудно, что, столкнувшись с этим страхом, мы в конечном итоге саботируем себя. Большой проблемой в этом плане является самооценка. Это относится к нашему представлению о себе.
Не всегда легко изменить наше представление о себе. Как бы то ни было, если это не хорошо, самосаботаж не заставит себя долго ждать, поскольку отсутствие безопасности и веры означает, что мы не верим способный достичь поставленных целей. Однако, если мы далеки от того, чтобы считать себя посредственными, мы знаем, что мы действительные люди с твердыми и позитивными убеждениями, путь к успеху без какого-либо саботажа гораздо более жизнеспособен.
«Цель — это то, что придает жизни смысл»
-C.H. Parkhurst-
Ключи к преодолению саботажа
Мы собираемся узнать серию Полезные советы по преодолению саботажа. Если в какой-то момент мы обнаруживаем, что оправдываемся за то, что не делаем что-то, например, нехватка времени, откладывание выполнения соответствующих задач или поиск позиции, которая вызывает немедленное вознаграждение, но не в долгосрочной перспективе, будьте осторожны, возможно, что мы саботируют себя.
Следовательно, первый шаг к борьбе с этой формой саботажа — это хорошо познать себя. Это отличный способ выявить вредоносные убеждения и начать работать над их устранением.
Знай, что ты можешь
Особую известность этой фразе сделал Барак Обама. «да мы можем«. Позже другие политические партии и общественные движения также сделали его своим. Почему? Потому что первое, в чем мы должны четко понимать, чтобы не саботировать себя, — это знать, что предлагаемые цели достижимы. И наоборот, предлагайте цели, которые.
Только когда мы избавимся от негативных убеждений и начнем понимать, что способны достичь поставленных целей, мы сможем устранить личный саботаж.. Конечно, помните, цели должны быть достижимыми и разумными, иначе разочарование не заставит себя долго ждать.
Вы должны быть мотивированы, чтобы преодолеть саботаж
Согласно Болдуину, М. (2002), только мотивированные люди способны познать себя, имея способность видеть исполнение своих чаяний. Так что, ставя цель, подумайте. Действительно ли это тот, который вам нужен больше всего среди всех возможных альтернатив, и есть ли у вас правильная мотивация для его достижения?
Если вы не знаете, как мотивировать себя, запомните, используйте такие методы, как создание плана действий для преодоления небольших целей до конечной цели, создайте журнал о своем личном проекте, в котором вы записываете прогресс или обсуждаете свой план с доверие людей. Это каким-то образом поможет вам усилить чувство ответственности.
Терпение — это ключ
Только терпеливые люди обычно достигают своих целей. Почему? Потому что они знают, что им нужно идти постепенно, преодолевая этапы и наслаждаясь каждым из них. Спешка, если цель не достигнута, вызывает разочарование и ухудшает самооценку.
Нет ничего легкого
Также важно, чтобы мы знали, что немногие дороги легкие. Поэтому нужно быть готовым к любой неудаче. Только тогда мы будем готовы противостоять каждой проблеме с позитивным и эффективным отношением.
Баланс — ключ к преодолению саботажа
Стабильность также важна чтобы избежать саботажа. Итак, достижение стабильности на всех уровнях, как физическом, так и умственном и эмоциональном, поможет нам не потерять упорство в достижении цели.
Как вы думаете Сможете ли вы преодолеть саботаж?? На самом деле, если у вас есть хорошая самооценка, это несложно. При терпении, решимости и твердом шаге вам будет трудно найти достаточно высокие препятствия, чтобы увести вас от ваших целей.
«Когда очевидно, что цели не могут быть достигнуты, не корректируйте цели; отрегулируйте шаги, чтобы получить их «
-Конфуций-
Это может вас заинтересовать.
Прочтите это в Ум прекрасен — Бремя саботажа
Самосаботаж — это бессознательное поведение, которое заставляет нас ставить препятствия на пути к достижению того, чего мы хотим, или становиться тревожным, если мы этого достигаем.
