Эмоциональная зависимость — сложное состояние. Как правило, это происходит не из-за какого-то одного фактора, но для его появления и поддержания необходимы разные факторы. Более того, во многих случаях это даже не осознанная реальность. Напротив, эмоционально зависимый думает, что проблемы, проистекающие из его зависимости, имеют другое и часто внешнее происхождение. Сегодня мы разберемся со всем этим и откроем для себя 3 типа эмоциональной зависимости.
За зависимостью обычно стоит страх крайний. Также существует множество фантазий о своих способностях или о том месте, которое они занимают в мире. Клерк считает, без подтверждающих доказательств, что, если бы он порвал или не имел определенных связей, он был бы в серьезной опасности.
«Горький вкус чужого хлеба, — говорит Данте, — тяжелые ступени чужого дома, И кто может лучше, чем бедный подопечный старого аристократа, познать горечь зависимости?».
-Александр пушкин-
Этот тип зависимости аналогичен зависимости, испытываемой наркоманом.. Таким образом, он также несет абстинентный синдром. Эпизоды тревоги и депрессии возникают, когда по какой-то причине связь на мгновение разрывается или ослабевает. Само существование может восприниматься как невыносимое без этой связи. Тот, кто страдает от этого, без сомнения, очень страдает. Мы можем говорить о трех основных типах эмоциональной зависимости, и это следующие.
Типы эмоциональной зависимости
Далее мы увидим различные типы существующих зависимостей:
1. Эмоциональная зависимость от семьи
Первый из типов эмоциональной зависимости — одна из самых сложных форм зависимости, которую нужно преодолеть. Обычно это соответствует семейным структурам, в которых родители страдают от сильного беспокойства и передать это своим детям. Последние воспитаны в чрезмерном страхе перед миром. Внешнее рассматривается как угроза, а семейное лоно — как убежище.
Те, кто страдает от этого типа зависимости, переоценивают защиту, предлагаемую семьей.. Хотя обычно бывают нежные узы и большие жесты солидарности, верно и то, что есть нездоровые черты характера. Среди них выделяется повторяющееся мнение о том, что есть риски, чем дальше, тем лучше.
В этом типе семьи не воспитывается уверенность в себе. Напротив, в глубине души вера продвигается что человек будет неспособен к большим испытаниям.
Таким образом, семья становится своего рода мыльным пузырем, который защищает, но также и лишает свободы. В конце концов, это неправильный способ избежать беспокойства. Это также неоднозначный ответ на необходимость роста и автономии.
2. Эмоциональная зависимость от партнера.
Этот второй тип эмоциональной зависимости — один из самых частых. Это также один из самых вредных. Часть ошибочного убеждения. В ее пара должна придать смысл жизни или уберечься от ужасного одиночества. Вот почему пара становится осью собственной жизни.
Это один из типы эмоциональной зависимости наиболее распространен и типичен для людей с большой неуверенностью. Им непонятно, на что они способны, а на что нет. По факту, они считают себя очень беспомощными. Следовательно, им нужна поддержка, чтобы жить, и эта поддержка будет их партнером.. Это становится своего рода защитным щитом от страдания или страха. Вот почему у нее развивается сильная привязанность.
Хотя этот тип зависимости может работать какое-то время, правда в том, что раньше, чем позже, он причиняет большие страдания. Иждивенец настолько боится потерять своего партнера, что может развить очень вредное поведение.. К ним относятся чрезмерная ревность или безграничное подчинение. Таким образом, зависимость ухудшает отношения, вместо того, чтобы делать их сильнее.
3. Зависимость от социальной среды
Третий и последний вид эмоциональной зависимости — это социальная среда. Наиболее характерным для этого состояния является чрезмерная потребность в признании и одобрении в любой среде.. Если медиум не выказывает признаков искренней признательности и принятия, человек паникует. Вдобавок он сделает все возможное, чтобы добиться этой очевидной психологической компенсации. Чувство отвержения с их точки зрения равносильно худшему, что может с вами случиться.
Чтобы получить одобрение, человек может стать подчиненным или невидимым. В первом случае зависимый чувствует себя обязанным угождать другим, даже подавляя себя. Вы сможете пойти на любые жертвы, если вам не придется сталкиваться с отказом или конфронтацией. Во втором случае человек может отказаться от своих убеждений, пока он не вступает в противоречие со своим окружением. В обоих случаях ситуация совершенно вредная.
Как в случае семейной зависимости, как пары, так и социального окружения, в основе лежит низкая самооценка.. Прежде всего, отсутствует осознание того, на что человек способен. Основывайтесь на идее, что вы мало чего стоите и хуже или менее компетентны в преодолении жизни, чем другие.
Последствия
Все эти ложные убеждения приводят к страху и тревоге. И, как и в случае со всем страхом, как и со всеми необоснованными страхами, которыми мы все дорожим, лучший способ преодолеть его — столкнуться с ним. Может, тебе просто нужно сделать первый шаг. Не бойтесь гулять в одиночестве. Риск выхода из зоны комфорта. По словам Рисо, W. (2003) передача власти кому-то или чему-то, чтобы доминировать над вами и овладеть вашим разумом, является тонкой формой психологического самоубийства.
