Здоровый дом — это, пожалуй, один из факторов, который больше всего делает нас сильными. психологически. Также бывает и обратное: больной дом делает нас более уязвимыми и склонными к болезням как в душе, так и в теле.
Слово «дом» относится не только к типичной семье с отцом, матерью, парой детей и собакой. Дом — это то место, где мы живем, и мы можем поделиться им с братьями и сестрами, друзья, родители или иногда с домашним животным и случайными посетителями. В этом случае мы будем ссылаться на те дома, в которых существует сосуществование, а не на индивидуальное предпринимательство.
«В доме одиночество без шума, без новостей, без зелени, без детства».
-Сезар Вальехо-
Качество связей, которые построены в этом доме, имеют решающее значение для нашего эмоционального здоровья. Когда есть сосуществование, есть и конфликт. Но, в частности, дома мы не должны допускать проникновения определенных форм поведения, которые могут стать настоящим психологическим ядом. Мы выделяем три из тех токсичных форм поведения, которые никогда не должны входить в дверь нашего дома, а тем более оставаться в ней.
Крики превращают дом в ад
Плохая вещь о крике в том, что вначале они исключительны, но терпимость к ним становится более гибкой, и в конце концов они становятся привычкой; больше, если кто-то их укрепит. Это происходит без вашего ведома. Сегодня вы кричите, потому что отчаялись, что они не понимают, что вы говорите, а завтра вы кричите, потому что они слишком вас поняли, или потому что, если вы не кричите, вас никто не слушает (или вы так думаете, или кто-то думает).
В этом жесте крика, который кажется скорее раздражающим, чем оскорбительным, начинает вылупляться ядовитый зародыш насилия.. Крик превращает нормальный конфликт в психологически разрушительную ситуацию. Это действие, направленное на насаждение власти. Способ извращать смысл слов.
Мягкий разговор тоже может стать прекрасной привычкой. Не кричите и не позволяйте кричать на себя укрепляет сосуществование и помогает повысить вашу самооценку, уважение и самоконтроль. «Вы не кричите здесь» должно быть основным слоганом в каждом доме.
Не разделять личные пространства: большая ошибка
Хорошая составляющая здорового сосуществования — это умение уважать чужое пространство.. Под термином «пространства» мы подразумеваем не только физические места, которые принадлежат каждому из них, но и то, где оно начинается.
Должно быть абсолютное уважение к чужому имуществу и к местам, которые являются частью вашего личного окружения. Точно так же очень важно, чтобы каждый ограничивал эти границы и информировал о них других. Будут даже некоторые, о которых можно и нужно договариваться: сейчас самое время это сделать. Каждый должен иметь личное пространство и быть автономным в нем, веря, что другие не будут выходить за эту границу..
Уважая физическое пространство, вы также учитесь уважать частную жизнь других. Сколько бы они ни жили с другими, у каждого своя жизнь. И вы должны входить в это психологическое пространство других только в том случае, если есть приглашение или разрешение на это.. Или, если, объективно говоря, эта конфиденциальность каким-то образом затрагивает другого. Каждый имеет право на свое молчание, на свои секреты, на свои убеждения.
Перегрузка задач на других, токсичное поведение
Каждый дом включает в себя ряд задач, которые могут быть не очень приятными, но их необходимо выполнять.. Это о домашних делах. В доме запускаются механизмы эксплуатации и обслуживания. Электричество, водоснабжение, бытовая техника и т. Д. Должны быть в рабочем состоянии. Очистка и обслуживание физического пространства и его компонентов должны выполняться.
Сосуществование намного полезнее, когда задачи распределяются согласованным образом. Иногда возможно реализовать очень справедливую организацию этой деятельности, но это задача, которую необходимо выполнить. И именно для этого нужен консенсус, чтобы разумно распределить задачи, которые нужны владельцу. В любом случае, важнее, чем распространять, его соблюдение.
Важно, чтобы все члены семьи несли ответственность за это. Это условие, которое способствует солидарности, сотрудничеству и уважению. Это облегчает жизнь всем и дает ценность каждому. Точно так же это укрепляет идею о том, что в любой группе есть обязанности, которые необходимо выполнять для их собственной выгоды и выгоды других.
Иногда дом сравнивают с храмом, и это не бесплатно.. Если его будут уважать, он обязательно станет вдохновляющей силой, которая будет проецироваться на все другие социальные пространства, в которых мы взаимодействуем. Если ею пренебречь или ее деградировать, она может стать первым звеном в большой цепи личных неудач.
Изображения любезно предоставлены Лораном Чехере
