Говорят, что звезды рождаются случайно. Они являются впечатляющим результатом соединения туманностей, хаотического скопления газов, пыли и тепла, которое в конечном итоге порождает ядерный синтез. То, что изначально управляется сочетанием разных сил, дает прекрасный результат. Наша личная трансформация на жизненном пути часто следует тому же процессу.
На своем нелегком космическом пути эволюционируют и звезды. и оставаться в нашем космосе, борясь между напряженным балансом между гравитацией и ее ядерными реакциями.
Людям тоже нелегко, и даже в этом случае мы каждую ночь смотрим на эти светящиеся звезды, висящие в небе, думая, что все там спокойно и управляется мечтательной и завидной сдержанностью.
тем не мение, мы все боремся со своими проблемами, со своими личными проблемами. Более того, немногие принципы являются столь же универсальными для любого сценария, как трансформация, поскольку это свойство присутствует в любом существе, в любой звезде или химическом компоненте.
Мы трансформируемся, чтобы выжить, адаптироваться к давлению окружающей среды или просто двигаться вперед.
Этот процесс не лишен страхов и неуверенности. Однако, как отмечает Ролло Мэй, экзистенциальный психолог, каждая трансформация освобождает нас, и это то, к чему стремится психологическая терапия.. Создавайте изменения, чтобы человек достиг благополучия и не стеснялся продолжать свою деятельность.
Личная трансформация: восходящая звезда внутри нас
Практически любая культура имеет в своих корнях некий символ, который представляет процесс личной трансформации. Карл Юнг, несомненно, был одним из наиболее заметных источников в изучении того символического наследия, которое почти бессознательно мы все укоренили в нашем сознании.
Например, изображение гусеницы, уступающей место бабочке, является очень популярным представлением самого изменения и трансформации.
Змея, меняющая кожу, будет еще одной змеей, которую мы все легко узнаем. Кроме того, фазы Луны будут еще одним четким представлением. Вышеупомянутые звезды — еще один хороший ориентир.
Тем не мение… Что мы на самом деле имеем в виду с психологической точки зрения, когда говорим о «трансформации»? На этом мы должны остановиться, чтобы лучше понять эту идею.
Кризисные периоды приводят к переменам
Стабильность, неподвижность и спокойствие редко способствуют личному преобразованию. Никто не хочет перемен, когда то, что у них есть, приносит им удовлетворение или, по крайней мере, спокойствие жизни в той зоне комфорта, где то, что у них есть, считается достаточным. Теперь есть жизненно важные этапы, на которых возникает неожиданный треск, и вскоре возникает дисбаланс, тремор и хаос.
Кризисы могут быть вызваны самими жизненными переходами. Примером может служить переход от детства к юности или от юности к зрелости. Они также вызваны потерями, разделением и любыми фактами в нашей среде, которые лежат в основе того, что мы считали само собой разумеющимся.
Любая травма часто сменяется потребностью: потребностью в личной трансформации, к тому изменению, где изменить кожу, где смоделировать более сильную, более уверенную в себе и сияющую личность. Потому что давайте не забывать, что весь хаос — это соединение энергий, и, как звезды с их газами и их слияниями, в конце концов появляется новое, более яркое существо, способное осветить саму тьму.
Тот же человек, но с новыми психологическими «пластами».
Вначале мы указали, что одна из целей психологической терапии — вызвать изменения в людях, чтобы они достигли баланса, благополучия.
тем не мение, Когда мы говорим о личном преобразовании, мы не ставим цель изменить кого-то до тех пор, пока мы не добьемся того, чтобы он приобрел новую личность, с новыми вкусами, новыми целями и другими ценностями. Абсолютно.
Трансформация подразумевает то же самое, но с лучшими ресурсами.. Он добавляет психологические уровни, чтобы успокоить страхи и пробудить воздержание. Сделать внутренний хаос, который порождает каждый кризис, уроком, чтобы прояснить, что нам нужно, чего мы заслуживаем и каковы наши приоритеты.
Любое упражнение по личному преобразованию заставляет нас позволить себе на внутреннем языке эмоций, активизируйте чувство собственного достоинства, чтобы строить цели, которые направляют нас, которые вдохновляют нас на достижение лучшего будущего.
Личная трансформация — это визуализация человека, которым вы хотите быть, и работа над этим.
Любая личная трансформация — это мобилизующий процесс, в котором текут мыслиs, тревога, давление окружающей среды, тень страха и чувство надежды. Это сложный конгломерат, который прилипает к нам, как куколка, как упаковка, так что эта внутренняя битва уравновешивается понемногу и день за днем.
Никакие изменения не являются легкими или достижимыми за две недели или месяц. Однако по мере того, как мы продолжаем это делать, важно не упускать из виду идею.
Мы должны четко понимать, кем хотим быть. Как объяснил нам Абрахам Маслоу, один из самых выдающихся психологов гуманистического течения, никакие изменения не будут возможны, если мы не будем четко осознавать, кто мы сейчас и чего хотим достичь.
Мы можем выбрать быть туманностями, простыми газами во взвешенном состоянии и космической пылью без особой цели, или мы можем приступить к созданию той трансформации, в которую мы вовлекаемся на время посреди хаоса, чтобы окончательно сформировать звезду. То, что мы все несем в себе и что мы должны пробудить, ободрить и зажечь, чтобы полностью реализовать наш человеческий потенциал.
Это задача, в которой мы всегда вовремя.
