Всегда говори то, что думаешь, и всегда думай, что говоришь. (Анонимно)
Вы когда-нибудь говорили «да», имея в виду «нет»?
Вы в конечном итоге сделали что-то, чего не хотели, просто из страха отказать себе?
Часто в жизни мы сталкиваемся с дилеммами, после которых мы должны принять определенное решение, но .
Действительно ли мы способны решать и делать то, что хотим, со свободой? Многие люди в повседневной жизни попадают в эту ловушку., огорчает, когда им приходится выбирать между собой и другими, часто путая смирение с жертвой или благосклонность с обязательством.
Что может заставить нас сказать да?
Во многих случаях мы понимаем, что мы довольны другими, даже если у нас есть четкое представление о том, хотим мы что-то делать или нет. Дело в том, что мы, возможно, не хотим этого делать, но все же мы уступаем. Это может происходить по многим причинам, в зависимости от контекста, человека и того, что произошло, но в целом причины обычно заключаются в застенчивости, отсутствии социальных навыков, страхе разочаровать или быть отвергнутым, необходимости быть одобренным или угодить другим, неуверенность в себе и т. д.
Даже иногда, когда мы не можем сказать «нет», это потому, что мы не умеем различать какие наши приоритеты, куда мы стремимся или какова наша цель, теряясь в своих сомнениях. Но именно решения, которые мы принимаем, будут определяться тем, чего мы хотим достичь, поэтому указываем ли мы в нужное место? Или мы все еще говорим о том, о чем поговорить? Если мы знаем, чего хотим, мы можем определить, что мы примем, а что отвергнем, будучи одновременно «да» и «нет», ограничения и разрешения, которые мы предоставляем себе.
Обычно мы не знаем, как сказать «нет» самым близким нам людям, тем, кого любим или боимся, в любом случае единственное, чего мы не хотим — это обижать, поэтому думаем, что лучше не говорить свое мнение. Но это ошибка, потому что каждый раз, когда мы отказываем себе в том, чего хотим, то, что мы делаем, обесценивать и игнорировать нас. Если случается, что на мгновение мы сомневаемся, желательно потратить некоторое время на размышление и решение, и, как только мы приняли решение, сохранить его и не менять его при первом изменении, так как верность себе и нашим словам подойдет. надежные и заслуживающие доверия люди из нас. Слова имеют свою ценность, давайте контролировать их.
Как мы можем научиться говорить нет?
— Интересный Y размышляя от того, действительно ли мы хотим делать то, что они просят от нас.
— Возьми Погода прежде чем ответить.
— Есть ли время, чтобы это сделать? Оцените свои приоритеты.
— Возможность поиска середины, заключить соглашение.
— Будьте честны и добры, когда мы говорим «нет». Быть напористымs.
— Начать практиковать это.
— Не позволяйте ему подсматривать за виноватым.
Не говори да, когда хочешь сказать нет. Сказать «нет» необходимо. Вы должны научиться говорить «нет» мирно, без ненависти, споров или плохого тона.
Если вам нужно сказать ДА, скажите это с открытым сердцем. Если вам нужно сказать НЕТ, говорите это без страха. (Пауло Коэльо)
