Ностальгия тоска по прошлому, особенно для времени или места, где у нас был хороший опыт или которые вызывают хорошие воспоминания. Это может быть определенное время или «хорошее время» юности, например.
В прошлые века ностальгия считалась болезнью, но сегодня мы знаем, что это всего лишь состояние души. Через ностальгию они часто находят пути ухода в настоящее, часто сложное и наполненное проблемами.
Чувство ностальгии, в свою очередь, может побудить нас переключаться между чувствами одиночества, бессмысленность жизни и разрыв с окружающими. Он может закрепить нас в прошлом, забывая, что то, что существует, есть сейчас.
тем не мение, в других случаях это может улучшить настроение и обеспечить большую безопасность. Пока, да, нам не нужно прибегать к этому постоянно. Ностальгия присутствует при контакте с запахом, предметом, звуком или изображением. Короче говоря, что-то, что вызывает в памяти кусочек вчерашнего дня.
Оглянитесь и почувствуйте, как ваше сердце сжимается. Это смесь сладкого и соленого . это должно быть ностальгия.
Ностальгия ни на что не годится?
Вильдшут, Тим, Седикидес, Константин, Арндт провели исследование в 2006 году, которое было опубликовано в Журнале личности и социальной психологии. Согласно этой работе, люди обычно переживают это состояние как способ найти жизненный импульс в одной точке.
Следовательно, он будет выполнять психологическую задачу и получить эмоциональное подкрепление. Точно так же в таких известных книгах, как «Будущее ностальгии» Светланы Бойм, они напоминают нам, что есть два разных типа ностальгии: «восстанавливающая» ностальгия и «рефлексивная» ностальгия.
Первый пытается вернуться в прошлое, потому что видит в этот вчерашний момент состояние счастья и благополучия. С другой стороны, отражающая ностальгия — самый полезный для здоровья. Она та, кто время от времени возвращается в прошлое, но понимает, что главное здесь и сейчас. Опыт — это неизгладимое наследие, которое стоит оценить, но где не задерживаться надолго.
Посмотрим, однако, какие еще функции имеет ностальгия.
1. Эмоциональная подготовка
Ностальгия готовит вас к новым впечатлениям, аналогичным прошлым. В данном случае это дополняется ожиданием. Он наполняет вас энтузиазмом и волнением в отношении того, на что вы надеетесь.
Вспоминая прошлый опыт и представляя будущее, вы чувствуете себя сильнее за короткое время, потому что вы чувствуете себя в большей безопасности. Вам легче осуществить цель или мечту, если вы эмоционально связываете ее с прошлым успехом..
2. Это делает вас более креативным
Давая нам ощущения и эмоции, он также напоминает нам об их отсутствии.. Это заставит вас вернуться к тому, чего вы жаждете. Иногда это может выражаться в покупке чего-то, а в других случаях — в создании новых отношений или изменении нашего отношения. Тысяча и один способ творить, чтобы получить и снова почувствовать то, что мы переживаем.
3. Создавайте или укрепляйте эмоциональные связи.
Многие дружеские отношения продолжаются или укрепляются благодаря ностальгии. Вы встречали старого друга детства, и когда вы говорите о прошлом, отношения возрождаются? Нечто подобное происходит с парами, которые говорят об этом до того, как разорвать отношения, и обнаруживают много воспоминаний и переживаний, которые они не хотят терять.
Иногда ностальгия может снова разжечь тусклое пламя
4. Это дает вам больше безопасности.
Было показано, что в моменты перехода, спокойствия или когда мы сталкиваемся с холодной погодой, ностальгия дает нам некоторую поддержку. Это может показаться странным, но даже простое воспоминание о дне на пляже может заставить вас почувствовать тепло.
То же самое происходит, когда вы сталкиваетесь с новым опытом, порождающим неуверенность. Когда вы вспоминаете ситуацию, в которой вы преуспели и преуспели, ваши ожидания меняются.
Риски ностальгии
Психиатр Луис Рохас объясняет нам в своей книге «Противоядия от ностальгии» то, что мы должны учитывать. Это состояние очень часто ставит нас в ловушку, в которой мы не уступаем новаторству, импульсивности и личному развитию. Это ограничивает нашу способность развиваться и расти как люди.
Когда эта эмоция заставляет нас искажать и идеализировать прошлое, мы начинаем отпускать многие вещи.
Если вы слишком сосредоточитесь на восстановлении того, что у вас когда-то было, вы можете впасть в утопию и перестать жить настоящим.
Ностальгия может связать нас с прошлым и заставить забыть и отключиться от повседневной жизни. На самом деле, нередко можно встретить людей, которые считают, что лучшее в их жизни позади, и делают все возможное, чтобы вернуть его.
Это может быть молодость, отношения, материальное владение и т. Д. Независимо от объекта их стремления, все соглашаются с тем несчастьем, которое приносит им это воспоминание. Ключ — научиться жить настоящим, используя ностальгию, чтобы двигаться в будущее.
