Вы когда-нибудь задумывались, почему жизнь трудна? Почему часто то, о чем мы мечтаем, едва ли реализуется, а если и происходит, то все не так, как мы себе представляли? Иногда наш разум порождает это чувство эмоционального страдания через наши мысли. Сейчас жизнь трудна для всех или только для некоторых?
Правда в том, что все зависит от точки зрения, с которой мы наблюдаем мир, и отношения к рутине. Мы можем находить эмоциональный стресс в самых разных формах и размерах. Может мы волнуемся на прошлое или на будущее. Мы можем злиться или грустить, нам скучно, мы можем испытывать стресс, нас раздражает физическая боль . Важно то, что мы делаем с этой цепочкой чувств.
Жизнь человеку трудна
Возможно проблема в том, что мы не развились, чтобы быть счастливыми. У естественного отбора есть свои цели. Среди них — успешное размножение, что означает выживание в течение времени, необходимого для спаривания, поиска партнера и затем помощи нашим детям в выживании.
Естественный отбор и другие силы природы они не волнуются, потому что мы наслаждаемся жизнью. Для них наше счастье не имеет значения. Однако нам не все равно, и немало.
Логично, что нам нравится иметь возможность наслаждаться жизнью, пока мы здесь.. Не похоже, чтобы это требовало слишком многого, хотя выживание человечества также необходимо. Но на самом деле мы не перестаем бороться, изо всех сил пытаемся быть счастливыми. Многие люди находят жизнь сложной, это часто наблюдается в кабинетах психолога, на улицах, в домах и т. Д.
«Возможно, проблема в том, что мы не эволюционировали, чтобы быть счастливыми».
Мы не знаем друга, партнера или члена семьи, который не считает жизнь своего рода эмоциональный вызов. Это заставляет нас думать, что жизнь — это не клумба из роз, это далеко не так.
Мы развились, чтобы быть несчастными?
В некотором смысле да. Как мы уже прокомментировали, что имеет значение для естественного отбора это выживание вида. Определенные инстинкты и интеллектуальные способности, которые помогли человечеству в целом, также привели к определенным последствиям, весьма негативным для нас как людей.
И наши мысли не сильно изменились с тех пор, как появился homo sapiens.. Этот гоминид использовал свой мозг, чтобы делать всевозможные чудесные вещи, ведущие к выживанию.
Homo sapiens мыслил абстрактно, планировал будущее, находил новые решения проблем и торговал со своими соседями. Но не все было гладко миллионы лет назад.
Мозги homo sapiens тоже вызвали проблемы. Их беспокоили львы, носороги и бегемоты. Они завидовали своим соседям, которые жили в более крупных пещерах и в жаркие дни спорили, кто принесет воду. Homo sapiens становился раздражительным, когда был холод и дождь. Он вспомнил, как хорошо было на солнце. Он забеспокоился, когда деревья не приносили плодов и личинок насекомых было мало.
Даже когда все шло хорошо, homo sapiens тоже думал о том, что пошло не так в мимо и те, которые могут пойти не так в будущем. В то время у них были большие шансы выжить, это правда, но они все еще чувствовали беспокойство.
В каком-то смысле за последние 40 000 лет многое не изменилось. Наш мозг продолжает доставлять нам много головной боли (каламбур).
Может быть, мы слишком умны, чтобы преуспеть
Как человеческие существа, помимо стремления к удовольствиям и избегания боли, у нас есть другие способности, которые сделали возможным наше выживание. Сами по себе наши органы чувств совершенно неэффективны, если мы оказываемся брошенными посреди природы.
Что у нас действительно есть, так это необычайная способность рассуждать и планировать. Эта способность позволила нам выжить в диком мире посредством «мышления». Наши предки привели нас к позиции господина (и разрушителей, если мы не будем осторожны) планеты.
Однако способность думать часто делает нас несчастными. Акты мышления и планирования, какими бы полезными они ни были, лежат в основе наших эмоциональных переживаний. В отличие от других инструментов, мы не можем отложить их в сторону, когда они нам не нужны.
Мысль заставляет нас беспокоиться о будущем, жалея о прошлом и постоянно сравнивая себя с другими. В конце концов, мы усложняем жизнь своим разумом.
Мысль ответственна за усложнение жизни
Наше постоянное размышление делает очень трудным быть по-настоящему удовлетворенным дольше короткого периода времени.. Жизнь трудна, потому что мышление может лишить нас возможности насладиться хорошей едой, концертом или сном, когда наступает ночь.
Наши размышления могут заставить наши чувства кататься на непрекращающихся американских горках. По нашим мыслям, эмоции наши настроения поднимаются или опускаются.
И дело в том, что сегодня мы умны, дружелюбны и успешны, а завтра мы неуклюжие, отвергаемые или неудачники. Самое случайное наблюдение нашего разума может показать, что мы склонны к компульсивному мышлению.
Вы можете задать себе следующий вопрос: можем ли мы перестать думать о том, чтобы стать счастливее? Вот в чем вопрос. Мы не можем перестать думать, чтобы облегчить жизнь, р.Но мы можем научиться терпеть и принимать наши мысли. И дело в том, что жизнь трудна для всех, но мы все можем немного облегчить ее, если будем тренировать для этого свой разум.
