Жить ложными надеждами — это форма мучений. Его подвешивают в вестибюле невозможных желаний, недостижимых целей и мечтаний, которые вскоре лопаются, как мыльный пузырь. Однако мы часто это делаем, мы питаемся невозможным, не имея возможности увидеть реальные возможности, даже не имея возможности вырваться из этой спирали разочарования и страдания.
О надежде написано и сказано много. Таким образом, в большинстве случаев этому измерению обычно приписывают ореол позитива, потому что, в конце концов, Как человек будет жить без того существа, которое осталось на последнем месте после того, как Пандора позволила всему возможному злу уйти в этот мир?
В самом деле, надежда — это последнее, что нужно терять, и это сокровище, которое необходимо сохранять всегда и при любых обстоятельствах.
Но они не сказали нам, что есть хорошая и плохая надежда. Есть здоровый подход, а другой — нет, другой, который ограничивает возможности, самооценку и даже наше психологическое здоровье. Есть даже так называемый «синдром ложных надежд», поведение, которое далеко не описывает какое-либо расстройство, а определяет почти бессознательную привычку, в которую впадают многие из нас.
Давайте углубимся в эту тему.
«Если поначалу идея не абсурдна, то на нее нет никакой надежды».
-Альберт Эйнштейн-
Жить ложными надеждами: когда мы питаемся фантазиями, которые причиняют боль
Первый аспект, о котором мы должны прояснить, — это то, что надежда — это не то же самое, что оптимизм. Это не цепляние за идею, что то, чего мы так сильно хотим, сработает. Мы говорим это, потому что, когда мы ищем определение этого слова, обычно можно найти такие идеи, как вера, позитивность, оптимизм и т. Д.
Фактически, Этот термин подразумевает, прежде всего, уверенность в том, что то, что человек хочет, имеет смысл. и это тоже заслуживает наших усилий, воли и терпения. Такой подход был бы намного полезнее для всех; тем не менее, мы продолжаем это делать . Жизнь на ложных надеждах — это тот маленький недостаток, который иногда цепляется за ум и который нам так трудно исправить.
Но почему мы это делаем?
Когда желание «много» заставляет нас поверить, что что-то может случиться
По-прежнему, Когда мы чего-то очень хотим, кажется, что шансы на то, что что-то произойдет, увеличиваются. Таким образом, и хотя всякая надежда подразумевает вероятность того, что определенные реальности в конечном итоге произойдут, бывают случаи, когда мы питаемся не желаниями, а фантазиями. И в этих случаях вероятность того, что это произойдет, равна нулю.
Причина, по которой кто-то живет ложными надеждами, отчасти связана с нашей культурой, нашими религиями и даже нашим собственным образованием. Святой Фома Аквинский, например, связывал надежду с верой и чувством приверженности: если вы во что-то верите, это обязательно произойдет. В христианстве надежда — одна из трех богословских добродетелей (наряду с любовью и милосердием).
Точно так же, исходя из любого подхода к личностному росту или позитивной психологии, они также побуждают нас сохранять надежду, наделить каждую из наших целей этой иллюзией и этой верой.
Мы также не можем игнорировать очевидный факт: если мы убедим человека, что те надежды, которые он защищает и поддерживает, ложны, остается реальность. Иногда при удалении этой золотой патины возникает то, с чем мы не хотим сталкиваться, поэтому ложная надежда — не что иное, как защитный механизм.
Жить за счет ложных надежд (или целей, над которыми мы не работаем)
Эти данные могут показаться поразительными, но их важно учитывать. По словам психолога Питера Хермана из Университета Торонто, многие из нас страдают от того, что он называет «синдромом ложной надежды».. Таким образом, в исследовании, проведенном им самим и его командой в 2000 году, он продемонстрировал, как живет значительная часть населения, питая ожидания, в которые они редко вкладывают время и усилия.
Итак, что именно имеет в виду доктор Герман, когда говорит о ложных надеждах? В основном это относится к подпитывать желания или цели, которые, даже если они не являются невозможными или простыми фантазиями, никогда не осуществятся, потому что мы ничего не делаем для их реализации. Чтобы лучше это понять, приведем несколько примеров:
- -> Елена надеется найти дело своей жизни. Однако он не делает ничего конкретного для этого (улучшает учебу, отправляет свое резюме в другие провинции, тестируется на других рынках и т. Д.).
- -> Пабло надеется, что его отношения с партнершей наладятся.. Теперь, на самом деле, он занимает пассивную позицию. Вы ждете, что другая сторона что-то сделает, чтобы исправить ситуацию.
Эти две ситуации также прекрасно определяют, что значит жить ложными надеждами. Это два человека, которые они просто подпитывают желание, веру и оптимизм в отношении того, что, как они надеются, чудесным образом произойдет в какой-то момент. Однако они забывают применять принципы здоровой надежды. Они следующие.
Столпы доброй надежды
Как справедливо заметил Мартин Селигман, надежда — это сила характера. Таким образом, это требует, чтобы мы применили эти ключи на практике:
- Дайте понять, что то, что мы хотим, реально и находится в пределах наших возможностей.
- Всякая осуществимая и здоровая надежда избегает пассивности. Если мы хотим чего-то, что возможно, мы должны разбить эти желания на цели и решения, которые должны выполняться ежедневно.
- Надежда — конструктивное чувство. Мы должны прокладывать путь и идти по нему, но иногда мы будем вынуждены реконструировать и переосмыслить определенные вещи.
- Надежда также доверяет себе и зная, что в значительной степени то, что произойдет, находится в наших руках. Если мы возложим наши надежды на других, мы уменьшим шансы на то, что это желание сбудется.
В заключение, чтобы перестать жить ложными надеждами, нам нужна эта вера и оптимизм, чтобы материализоваться в конкретных и реалистичных фактах. Вынашивать позитивные ожидания в отношении нашего будущего уместно и необходимо, но давайте всегда делать это сбалансированно.
